Inner Light | انرلايت

May 03 2024 1

Inner Light | انرلايت Podcast artwork

بودكاست انرلايت | Inner Light

من تقديم نوف حكيم ونور عزوني، يطرح مواضيع متعددة الأبعاد تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر بعيداً عن التكلف والمثالية، واضعاً في عين الاعتبار التركيبة الفريدة للمجتمع العربي والخليجي.
نساعدك خطوة بخطوة، تعيش حياة أوسع…

Subscribe on Podcast Addict

فاطمة الزهراء في بلاد العجائب: كيف يغير التشافي مسار الحياة

May 03 2024 60 mins

كثيراً ما نسمع ونقرأ عن قصص التغيير، وغالباً ماتكون مثالية لا نستطيع أن نرى إنعكاساتها على حياتنا. لكن قصة فاطمة مختلفة، حقيقية، واقعية وستلامس كل خلية من جسمك! اسمتع إلى الحلقة واسمح للإلهام بأن يغمرك. تتحاور ن�

عائشة قبل وبعد: رحلة إستعادة الذات وشقلبة الحياة

Apr 07 2024 32 mins

نسيان الذات لا يحصل فجأة، بل هو عبارة عن سلسلة من الأحداث والصدمات التي نمر بها تدريجياً لنجد أنفسنا في مرحلة :"أنا لا أعرف من أنا!". وإن كانت تلك الأحداث تنسينا من نكون، فما الذي يمكن إن يحدث إن تذكرنا من نكون

اتصال وانفصال: كيف تجعل صيامك متعدد الأبعاد

Mar 19 2024 29 mins

الصوم ليس مجرد جوع وعطش، بل رحلة عميقة تلامس الروح والجسد. في هذه الحلقة، نستكشف البعد الآخر للصيام، من فوائده الروحية إلى تأثيره على الإنتاجيةفي هذه الحلقة نناقش: الأشكال المختلفة للصومكيف ننجز أكثر حين نصوم؟ �

علاقات 101: كيف يستمر الحب بينك وبين من تحب

Feb 14 2024 22 mins

🎧 الحلقة العاشرة من بودكاست إنرلايتهل الحب فطري أم مهارة مكتسبة يمكن تعلمها؟ هل الحب ضربة حظ؟ ما معنى أن تكون محبوب؟ وماذا أتوقع من الحبيب؟ أسئلة يطرحها الكثيرون اليوم. تناقش هذه الحلقة مفهوم الحب، والانتقال ب�

خذ وقتك: كيف تجد البطء في عالم ملئ بالتسارع

Feb 01 2024 38 mins

🎧 الحلقة التاسعة من بودكاست إنرلايت أصبح العالم أصبح في الآونة الأخيرة متسارعاً أكبر من أي وقت مضى، ومع ازدياد السرعة يزداد شعورنا بالضغط والتوتر. لكن ماذا لو كان التسارع وهمًا؟ ماذا لو كان النجاح الحقيقي يكمن

حقبة جديدة: كيف تركب موجة البدايات

Dec 28 2023 52 mins

🎧 الحلقة الثامنة من بودكاست إنرلايتكل نهاية ما هي إلى بداية جديدة، وكل بداية هي فرصة للولادة من جديد - لكن! - لست مضطراً لأن تبدأ من نقطة الصفر، الحياة: لبنات، بعضها فوق بعض... حتى يتكون المبنى. ولكل مرحلة من مراحل �

فك الشفرة: كيف تستعيد هويتك الحقيقية

Nov 15 2023 52 mins

🎧 الحلقة السابعة من بودكاست إنرلايتاستعادة الذات رحلة ممتدة يمر فيها الفرد بمحطات مختلفة بدءًا من التحرر من برمجة الأهل والمجتمع، مرورًا بالتعامل مع المشاعر العميقة التي قد تخرج على السطح، ووصولًا إلى لحظة أخ

سيادة نسوة: حوار مع زينب آل رضي

Nov 03 2023 49 mins

🎧 الحلقة السادسة من بودكاست إنرلايتفي فترة البلوغ تتعرض الفتاة للكثير من التغيرات الجسدية والنفسية وقد يصاحبها تغيير في تعامل المجتمع معها باعتبارها امرأة بالغة عاقلة لديها مسؤوليات وعليها واجبات، ويبقى الس�

في أوقات الأزمات: خطوات عملية للأوقات الصعبة

Oct 19 2023 45 mins

🎧 الحلقة الخامسة من بودكاست إنرلايتالأحداث العالمية التي تحدث من حولنا تضغط على الكثير من أزرارنا، وتتركنا في حالة من العجز والغضب. كيف نتعامل مع مشاعرنا في أوقات الأزمات؟ وهل هناك طرق لمناصرة القضايا التي تعن

الناس إحساس: دور المشاعر في علاقتك مع نفسك والآخرين

Aug 18 2023 31 mins

🎧 الحلقة الرابعة من بودكاست إنرلايتقد يكون إحساس الإنتماء من أعمق المشاعر التي نكاد لا نعترف بها في حياتنا... لكننا - بطريقة لا واعية - قد نبذل الغالي والنفيس من أجل أن ننتمي لفئة معينة من الناس، أو توجه فكري، أو ح