思文，败类

今天聊了《豆子芝麻茶》，这是杨本芬奶奶的第四本书。在书里她讲了很多故事，我们在这一期里也讲了很多故事，有妈妈的，也有姥姥的，也有奶奶的。她们的人生，说来话长。和你们一起分享。✍️Show Notes：01:06  世界上真的有非虚构吗？03:23  不管人生还是写作，她都没有技巧06

本期节目是冥想纯享版，愿好梦✍️Show Notes：1:05  身体扫描（思文）12:24  慈心观练习（思文）18:28  睡眠冥想（袁袁）👧在哪里还可以看到主播思文：小红书：思文文文微博：思文文文公众号：思文和败类袁袁：公众号：思文和败类小红书：思文和败类想进听友群的朋友可添加�

本期节目我们聊了自己的故乡，聊了自己待过的城市，也聊了聊作为小镇女孩，我们这一路的感受。✍️Show Notes：00:44  一个来自宝鸡，一个来自商丘05:56  宝鸡，一个小小的移民城市07:15  我家世世代代都在商丘10:57  小镇童年娱乐：去看火车15:27  率真的陕西人，被骂的思�

去年我们做过一期关于拓展认知的主题，本来打算做成固定栏目，但发现人生并没有那么多拓展认知的机会，所以我们将范围缩小了一些，只聊聊我们新近悟到的小道理。这些小道理大概率不会对人生产生什么重大影响，但也许会让视角产生一些微小的转变。希望这些小的转变能让你度过美

《思文，败类》播出一周年啦。在一周年之际，我们聊了聊如何向世界介绍自己。曾经，我们对展示自己这件事诚惶诚恐，总是希望他人慧眼识珠，在我们朴素的自谦中发现独特的价值。现在，我们慢慢明白了两件事，第一，世界上没有那么多伯乐；第二，展示自己并不可耻。所以，今天依

本期是一期关于睡眠的轻松闲聊。睡眠好是天赋也是馈赠，在现代社会里如何睡一个好觉，那得从为什么我们睡不好觉说起。今天我们探讨了自己睡不着觉的原因，也分享了一些安然入眠的小方法。祝大家收听愉快。PS：前阵子袁袁生病，本期声音还有点沙哑，还请见谅。✍️Show Notes：00:46

本期我们结结实实地做了一场大梦，开始了巨富人生的畅想。也欢迎大家在收听过程中，一起开启幻想。因为是做梦嘛，也就不免会有些得意忘形的时刻，纯属梦话，不必过于计较。总之，收听愉快。✍️Show Notes：01:35  一些对富人匮乏的想象03:04  关于衣08:09 关于食11:31  关于住14

本期是一期关于事业的轻松闲聊。聊了聊我们这些年拥有过的事业心和事业，以及对工作和生活的理解。✍️Show Notes：00:39  最近最有事业心的时刻02:35 一些职场幻想：升职加薪走向人生巅峰07:01  刚毕业，谁还没穷困潦倒过12:01  思文打工记之我在公司当总助15:33  学生思维VS工

本期聊了我们最喜欢的话题之一：心理咨询。曾经从心理咨询中获得过益处，多少动过想当心理咨询师的念头。但也深知这件事没那么简单，这一次我们历经小半年听了简单心理Uni Seed课程，今天就来和大家聊聊我们从中领悟到的东西。✍️Show Notes：00:30  害，谁还没当过身边人的情感大

本期是一期闲聊节目，聊了聊我们最近觉得可以滋养人生，给自己开运的清单。虽然不一定有用，但只有觉得有用就一定有用！✍️Show Notes：01:29  不要进入“倒霉通道”03:44  关于练瑜伽08:34 关于心理咨询12:36  关于看书，看电影25:21  关于神奇的精油29:12  关于人补31:38