estava aqui a pensar

este episódio é uma tentativa de desmontar preconceitos e uma mão cheia de algumas aprendizagens que gostava de trazer na mochila antes de ter começado. este episódio tem novamente o apoio da nossa hiwell. se sentes que é a tua altura de começar terapia, podes instalar a app aqui ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/tarita- ⁠e usar o meu código de desconto SARA15. vai

na última semana troquei umas ideias com algumas pessoas sobre o que é "ser de verdade", original ou autêntico. temos todos de fazer ácido nos lábios? gostamos realmente daqueles ténis que estão na moda? pertencemos mais por ouvir as mesmas músicas? espero ainda ir a tempo de celebrar as diferenças. as minhas e as dos outros. obrigada à hiwell, que tem acompanh

não é mudar, é crescer? o que é hipocrisia e o que é reconhecer que se calhar a vida me fez mudar de opinião? hoje divago sobre o paradoxo que é ser pessoa e as coisas que nos fazem mudar de lado quando julgávamos ter certezas sobre tudo. agradecer à hiwell, por patrocinar este episódio. se sentires que é a tua altura de começar um processo terapêutico, podes instalar

a história de como fui parar a um sítio que mudou a minha vida.

primeira viagem sozinha de 2024 e trago algumas reflexões sobre a minha experiência. medos, o tempo e o desconhecido quase sempre desconfortável. no fim do episódio algumas perguntas e respostas. agradecer à hiwell, por patrocinar este episódio. se sentires que é a tua altura de começar um processo terapêutico, podes instalar aqui https://hiwell.app/saratarita e usar o me

regressamos à programação habitual e trago uma conversa que tive esta semana. conseguirão as nossas capacidades inatas ser suficientes para se atingir um determinado grau de mestria? talvez o esforço possa ser superior ao dom. toda a gente tem um talento? como sempre: não trago respostas.

os estigmas da psicologia, os novos preconceitos à conta do coaching e cinco coisas que aprendi nos últimos anos. lá pelo meio, outras divagações, mas isso já se sabe.

sabias que alexandre, o grande começou a governar com 20 anos? sabias que ser adulto é não fazer ideia do que se está a fazer, mas fazer na mesma? venho só trazer uma ideia que a mim, me tirou muita pressão dos ombros. até para a semana.

adoração excessiva a famosos. da infância à idade adulta, a necessidade de idolatrar pessoas que não permitimos serem apenas seres humanos.

estereótipos, comprar marcas de luxo, do superficial à afirmação de grupo, comprar de forma refletida e fazer de tudo para nos inserirmos em caixas que às tantas, se calhar nem são bem as nossas. foi muita coisa.