Rakkaudella Karita

Aug 15 2023 4

Rakkaudella Karita Podcast artwork

Löydät kaikki jaksot podcast- ja äänikirjapalvelu Podimosta. Rakkaudella Karita -podcastin kautta pääset viettämään ihanan yhteisen hetken Karita Tykän kanssa, syventyen aina yhteen hyvinvointiisi kokonaisvaltaisesti vaikuttavaan aiheeseen. Podcast herättää sinut pohtimaan omaa elämääsi, sillä sinä olet oman elämäsi tärkein henkilö! Pääset myös samalla kuulemaan Karitan omia henkilökohtaisia kokemuksia ja oivalluksia, jotka ovat häntä auttaneet omassa elämässään. Podcast on sinun ja Karitan yhteinen hetki, missä muu maailma katoaa ympäriltänne ja todella pääset syventymään omiin ajatuksiisi. Kenties podcastin avulla sinäkin inspiroidut tekemään konkreettisia muutoksia elämääsi. Tutustu Podimon podcast- ja äänikirjavalikoimaan ja aloita ilmainen kokeilu osoitteessa podimo.fi
Uusi jakso joka maanantai.

Subscribe on Podcast Addict

Omannäköisen elämän mindset

Aug 15 2023 51 mins

Tässä jaksossa Karita Tykkä avaa omaa ajatusmaailmaansa ja suhtautumistaan elämän eri osioihin. Keskiössä ovat mm. ravinto, vanhemmuus, työ, jännitys, stressi sekä pettymykset ja epäonnistuminen. Oma asenne on tärkeintä mikäli haluaa menestyä elämässä, olla paras versio itsestään ja uskaltaa elää omannäköistä elämää. Tärkeää on halu mennä eteenpäin,

Rakkaus eheyttää ja voimaannuttaa – oma parisuhde

Mar 01 2023 40 mins

Tässä Rakkaudella Karita -jaksossa puhutaan parisuhteesta ja rakkaudesta – ihanasta ja joskus haastavasta rakkaudesta. Rakkautta on monenlaista, mutta tässä jaksossa puhun enimmäkseen rakkaudesta parisuhteessa. Meidän kaikkien ihmisyyden ytimessä ovat ne parisuhteet joissa elämme. Ihmissuhteet muodostavat suuren osan elämäämme ja ne vaikuttavat merkittävästi koko el�

Mitä syön ja miksi – ruokavalioni

Feb 22 2023 57 mins

Tänään puhutaan ruokavaliosta, siitä mitä syön tai en syö ja miksi. Ai miksikö tämä aihe? Koska sitä kysytään todella paljon ja sitä on kovasti toivottu tänne podiinkin. Aiemmin en erottanut kehon fyysistä tarvetta tunnepohjaisen ruoan himosta – söin ainoastaan ajatellen kaloreiden määrää ja pakenin tunteitani, eli itseäni ja elämääni. Onneksi asia on muu

Kiitollisuus – elämän supervoima

Feb 01 2023 38 mins

Mistä olet kiitollinen just nyt? Oikeasti, ota hetki ja kiinnitä huomio kaikkeen siihen, mistä voit tuntea kiitollisuutta. Kiitollisuus vahvistaa immuniteettia, vähentää kipuja, alentaa verenpainetta jne. Se todella voi muuttaa elämäsi ja siksi tässä jaksossa puhun kiitollisuudesta. Tämän jakson jälkeen tunnet kiitollisuutta kaikesta, näet runsautta ympärilläsi ja e

Suoliston hyvinvointi

Dec 25 2022 32 mins

Suoliston hyvinvointi vaikuttaa kaikkeen – mielialaan, käytökseen, painoon, hormonitoimintaan, ihon kuntoon, vastustuskykyyn, eri elimien toimintaan, ajatteluun, tunteisiin ja moneen muuhun! Ei siis ihan turha aihe tämän kertaisella podcast-jaksolla. Suoliston hyvinvointiin keskittyvää jaksoa on toivottu paljon, siksi tässä jaksossa jaan ajatuksia ja tietoa suoliston hyvi

Irti sokerikoukusta

Oct 28 2022 30 mins

Moni meistä voi huonosti nykyään. Syitä on useita, mutta tässä Rakkaudella Karita -jaksossa keskityn sokeriin ja sen mahdollisesti aiheuttamiin ongelmiin. Sokeri vaikuttaa mielihyväjärjestelmissä, ja mielihyvää halutaan tuntea heti, ja kipu tai epämiellyttävältä tuntuva tunne turruttaa nopeasti pois. Riippuvuus syntyy nopeasti ja sokerin koukuttava voima alkaa hallit

Rajat ovat rakkautta

Aug 29 2022 29 mins

Kuinka monta kertaa olet sanonut ”kyllä, joo, okei, tottakai voin" tai "kyllä se sopii”, vaikka todellisuudessa sisälläsi on joku huutanut ”EI!”? Minä ainakin olen – lukemattomia kertoja. Miksi? Miellyttääkseni muita, hakeakseni hyväksyntää ja rakkautta – myös pelkojen ohjaamana. Eläessämme ilman rajoja, me elämme toisten elämää, emme omaamme – pelkä