Westenwind Training Podcast

Apr 27 2024

Westenwind Training Podcast artwork

In de Westenwind Training Podcast hebben Stephan Bes en Gast Sprekers het onder andere over hun ideeën over CrossFit, programmeren, voeding, coachen en alles wat daarbij komt kijken. English: In the Westenwind Training Podcast Stephan Bes and other guest speakers are having talks about training, nutrition, and Crossfit. all the ins and outs about different kinds of training style etc.

Subscribe on Podcast Addict

Quarterfinal workouts, en wat nu ? off-season

Apr 27 2024 40 mins

In deze podcast bespreken Max en Stephan de quarterfinal workouts. geven zei hun mening daarover. En tips voor wat je nu moet doen de rest van het season.

Fitste man van Nederland [ Sander van Roekel ] te gast bij Westenwind

Feb 26 2024 69 mins

tijdens deze aflevering hebben we Sander van Roekel op de podcast en gaan we in op zijn trainingen, mindset en voeding. Daarnaast ze plannen voor team en wellicht de toekomst en nog veel meer.

Intermediate Program: the roadmap to Rx

Feb 22 2024 40 mins

in deze aflevering gaan we met max dieper in over 1 van de nieuwe programma's die we zullen aanbieden, de intermediate track. en daarbij geven we ook weer wat allemaal belangrijk voor de ontwikkeling van een beginnend atleet naar het volgende niveau.

Short episode, over stress en tips richting the CF open.

Feb 12 2024 26 mins

een korte aflevering waarin Stephan En Remy de nieuwe podcast gear testen, over stress word gepraat en hoe je daarmee rekening kan houden richting een wedstrijd of de CF open.

Klassieke Conditie Training, Betekenis ervan & Ademhaling

Nov 25 2023 42 mins

Deze aflevering gaan we dieper in op conditie training en ademhaling en alle verschillende inzichten die daaraan worden gegeven. En dat soms perceptie een heel ander beeld geeft van water allemaal speelt.

Gedragsverandering vs diva brein & Verwachting vs uitkomst ft Rik Remmelzwaal

Sep 25 2023 53 mins

Tijdens deze aflevering gaan we in op het diva brein en verwachtingen vs de uitkomst waarbij er soms een disconnect kan zijn. we geven tips voor aanpassen en signaleren van gedrag aanpassingen. En tips om meer uit je training te halen.

Voeding voor gezondheid en prestatie ft Stella en Remy

Sep 07 2023 60 mins

in deze aflevering hebben we Stella Roggebrand te gast die samen met Remy dieper ingaat op voeding en hoe we dingen het beste kunnen toepassen. Er zitten allemaal verstopte tips en trics in deze podcast dus zorg dat je alles luistert

Tools voor Zenuwstelsel training [ Neoprene | Nose Breathing ] ft Rik Remmelzwaal

Aug 31 2023 31 mins

In deze 'korte' Podcast gaan Rik en ik in op wat meer tools om wat verder in de de zenuwstelsel training te duiken. Hoe je die kan gebruiken en waarom je die misschien eens wilt ervaren. Heb je na deze aflevering toch nog vragen stuur vooral een bericht op onze socials !

De invloed van het Zenuwstelsel op jouw trainingen. Ft Rik Remmelzwaal

Aug 21 2023 55 mins

Deze Podcast hebben we Rik Remmelzwaal te gast op de podcast en gaan we wat verder in op de invloed van het zenuwstelsel op jouw trainingen en hoe je die in jouw voordeel gebruikt. Na een algemene intro gaan we in hoe het zenuwstelsel word beïnvloed en hoe we het kunnen beïnvloeden. En daarna meer trainings gerelateerd. Meer vragen over deze podcast stuur ons een berichtje op

Logica vs toepassing

Jul 03 2023 33 mins

Dingen die logische zijn vs het uitvoeren. FT Maurits Kool