Blühende Gesundheit

Mar 30 2024 21
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So schön, dass du hier bist! In diesem Podcast dreht sich alles um ganzheitliche Gesundheit und meine persönliche Erfahrung mit dem Genesungsweg von ME/CFS. Als ich mit 14 Jahren erkrankte, war mein Zustand so schwerwiegend, dass ich ans Haus gebunden und auf einen Rollstuhl angewiesen war. Doch in dieser herausfordernden Zeit habe ich unglaublich viel gelernt und es geht mir immer besser! In diesem Podcast möchte ich dich ermutigen und dir hilfreiches Wissen vermitteln. Du sollst dich gesehen und verstanden fühlen und ich hoffe, dich inspirieren zu können. Lass uns gemeinsam AUFBLÜHEN!

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Episode 58- Die Arbeit mit inneren Anteilen- mit Mind-Body Coachin Kira

Mar 30 2024 53 mins  
In dieser Folge stelllt die liebe Kira uns die Arbeit mit inneren Anteilen vor, die für ihre eigene Genesung ein absoluter Gamechanger war. Deshalb hat sich sich auch intensiv damit beschäftigt und konnte viel von ihrem Wissen mit uns teilen. Vielleicht kannst du ja etwas für dich mitnehmen. Mir ist wichtig, zu erwähnen, dass dieses Thema sehr indiviudell ist und es nicht umb

Episode 57- Die Kraft des Yoga Nidra- Interview mit Yogalehrerin Anja Bodenstein

Mar 02 2024 44 mins  
Yoga Nidra oder auch der "Yogische Schlaf" ist eine Wohltat für unser Nervensystem und messbar so körperlich erholsam, wie mehrere Stunden Schlaf. In dieser Folge stellt Anja uns die Methode und die Durchführung vor. Viel Spaß beim Hören und alles Liebe <3 Anna Hier findest du Anja: https://www.instagram.com/anja_yogirl/ Website: http://anja-bodenstein.de/ Hie

Episode 56- So unterstützt du deine Mitochondrien- mit Dr. Martin Krowicki

Feb 17 2024 34 mins  
Mitochondrien- die Kraftwerke unserer Zellen. Wenn diese nicht mehr vernünftig arbeiten können, bekommen wir das zu spüren. Die gute Nachricht ist jedoch, dass wir sie durch verschiedene Maßnahmen unterstützen können. Welche das sind und wie du so zu mehr Energie kommen kannst, erklärt Martin in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören! Deine Anna Unsere Podcastfolge über meine

Episode 55- Migräne lindern- mit Dr. Nadine Webering

Feb 05 2024 57 mins  
Heute spreche ich mit Dr Nadine Webering über Migräne. Sie ist Neurologin, Ayurveda Expertin und war selbst jahrelang chronische Migränikerin. Sie klärt in dieser Folge über die Migräne auf, zeigt uns Therapiemöglichkeiten und Tipps für den Alltag. Eine wirklich höhrenswerte Folge, die Hoffnung bei diesem einschränkenden Krankheitsbild macht. Alles Liebe, Anna Hier fin

Episode 54- Aus dem Bett in die Welt- Alex erzählt ihre Genesungsgeschichte

Jan 28 2024 58 mins  
Wow, wow, wow! Diese Folge steckt voller Hoffnung! Nach 6 Jahre CFS, hat Alex es geschafft gesund zu werden und geht auf eine Weltreise. Ich bin einfach nur beeindruckt. Der ultmimative Beweis, das so viel möglich ist! Alles Liebe, Deine Anna Hier findest du Alex: Instagram: (große Empfehlung! Sie teilt dort Impressionen von ihrer Reise) : https://www.instagram.com/jaaeeggii

Episode 53- SIBO- Wie Lena es loswurde und welche Therapien es gibt

Jan 22 2024 51 mins  
In dieser Folge erfährst du, wie Lena es raus aus der Dünndarmfehlbesiedlung und einem Leben voller Einschränkungen und Symptome geschafft hat und welche Therapien und Möglichkeiten es vielleicht auch für dich geben kann. Viel Spaß beim Zuhören! Alles Liebe, Deine Anna Lena findest du hier: https://www.instagram.com/lena.engelbert/ Lenas Podcast: https://open.spotify.

Episode 52- Dr. Larissa Neumann über Therapien bei ME/CFS und ihre eigene Genesung

Jan 19 2024 57 mins  
In dieser Folge kombinieren wir Larissas beeindruckende Genesung mit den Therapien, die iher geholfen haben. Ein total spannendes Interview, welches ich dir sehr ans Herz legen kann. Alles Liebe, Anna Hier findest du Larissa: Instagram: https://www.instagram.com/drlarissaneumann/ Website: https://www.amarevitalita.com/ Youtube: https://www.youtube.com/@drlarissaneumann/video

Episode 51- Corona und Grippe- wie ich meinen Körper unterstützt habe

Jan 15 2024 22 mins  
In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen mit dir. Ich gehe auf Techniken und Strategien ein, um den Körper zu unterstützen. Aber auch, wie ich mental damit umgegangen bin. Ich hoffe, die Folge ist hilfreich für dich und alles Liebe zu dir! Deine Anna. Auf Instagram findest du mich hier: https://www.instagram.com/_blooming_health/ Falls du Fragen, Feedback oder Wünsche h

Angeleitete Atemübung am Morgen

Jan 03 2024 14 mins  
Starte kraftvoll in deinen Tag mit dieser Atemsequenz. Ich hoffe, sie tut dir gut. :) Ich bin total dankbar, dass Maria sie für uns aufgenommen hat! Marias Website: https://atemflow.de/ Alles Liebe, Anna

Episode 50- Atmung und ME/CFS- mit Maria von AtemFlow

Jan 03 2024 24 mins  
In dieser Folge erklärt uns Maria die Wichtigkeit der Atmung für das Nervensystem, die Energieproduktion und Brainfog. Ich hoffe, du kannst etwas für dich mitnehmen und ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge! Alles Liebe, Deine Anna Hier findest du mehr von Maria: https://atemflow.de/ https://www.youtube.com/channel/UCWyi7MValGXLVmz5dKq6egg https://open.spotify.com/sho