She Lifts Podcast

Apr 19 2024 1

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Conversations sur la progression et la Musculation entre femmes Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#18 Clémence - Il faut s'aimer au quotidien pour être à l'aise dans sa catégorie | She Lifts podcast

Apr 19 2024 54 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 18ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Clémence, compétitrice dans la catégorie Figure. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin et de l'acceptation de soit en prise de masse et en prépa.L'Instagram de Clem : @body_by_clem Sa chaîne Youtube : Body by ClemMon Instagram

#17 Maïwenn Crausaz - Maîtriser le posing Bikini est hyper important | She Lifts podcast

Mar 15 2024 48 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 17ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Maïwenn Crausaz, compétitrice dans la catégorie Bikini. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin.L'Instagram de Maïwenn : @maiwenncrausaz Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur Youtube : https://youtu.be/GfV

#16 Allison Testu - J'étais convaincue d'être nulle | She Lifts podcast

Feb 16 2024 62 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 16ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Allison Testu, compétitrice dans la catégorie Bikini depuis plusieurs années. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin. ___________________________________________________________________________________________________ L'Instagram

#15 Lorraine - Sujet tabou chez les athlètes féminines | She Lifts podcast

Jan 19 2024 63 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 15ème épisode ! Dans cette discussion j'accueille Lorraine, compétitrice dans la catégorie Wellness depuis plusieurs années. On aborde différents sujets très intéressants autours du bodybuilding féminin. L'Instagram de Lorraine : @lorrainewellness_npc Sa chaîne YouTube : Lorraine Wellness Mon Instagram : @ophelieiss

#14 Talk - La culpabilité des athlètes, accepter son image en pdm, sèche | She Lifts podcast

Jan 05 2024 78 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 14ème épisode qui marque le début de la saison 2 ! Dans cette discussion à 4 j'accueille Shana, Axelle et Tiffany ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA.L'Instagram d'Axelle : @axellnesssL'Instagram de Tiffany : @cannellebreak @warrior__talkMon Instagram : @ophelieissnerRetrouve l

#13 Shana - D'anorexique à Wellness PRO | She Lifts podcast

Dec 15 2023 64 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 13ème épisode où j'accueille Shana qui a concourue pour la première fois cette année dans la catégorie Wellness et obtenu sa carte PRO en même temps ! ⚠️TRIGGER WARNING : Dans cette épisode on aborde des sujets liés aux TCA. Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu

#12 Noémie - Le post compétition cette épreuve après la prépa | She Lifts podcast

Dec 09 2023 50 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 12ème épisode où j'accueille Noémie qui a concourue cette année dans la catégorie Bikini. Dans cette épisode on aborde le post compétition, la reprise du gras et ses conseils pour se lancer dans un prépa. L'Instagram de Noémie : @fitbynoemie Sa chaîne Youtube : Team Limitless Mon Instagram : @ophelieissner Ret

#11 Clémentine - 86kg pour 1m63 (partie 2) | She Lifts podcast

Dec 01 2023 51 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 11ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse. L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur youTube : https://youtu.be/pV

#10 Clémentine - "Je voulais être la plus fine" (partie 1) | She Lifts podcast

Nov 24 2023 46 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 10ème épisode où j'accueille Clémentine qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te raconte son parcours du "j'ai veux être la plus fine" à faire une prise de masse. L'Instagram de Clem : @clementineblls Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/M

#9 Diane - Pourquoi tu n'évolueras pas en faisant du 4x12 | She Lifts podcast

Nov 17 2023 55 mins

Holà ! Je suis super contente de vous retrouver dans ce 9ème épisode où j'accueille Diane qui s'entraîne depuis quelques années. Dans cet épisode elle te conseille sur tes entrainements pour évoluer et atteindre tes objectifs. L'Instagram de Diane : @dixlo.fit Mon Instagram : @ophelieissner Retrouve l'épisode filmé sur YouTube : https://youtu.be/R-PvL0sd_tM Hébergé