breifreibaby - Der Podcast

Dec 11 2023 13

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Zusammen führen Annina und Lena mit Expertise und Charme durch den Dschungel der ersten Mahlzeiten. Sie sprechen die Hürden der Kinderernährung an, räumen mit hartnäckigen Lebensmittelmythen auf und teilen offen und ehrlich ihre eigenen Ups und Downs während der Beikostphase. Mit ihrem Fundus an Expertise und persönlichen Anekdoten servieren sie nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch leicht verdauliche Informationen, die frischgebackenen Eltern helfen, den Essensalltag mit Kindern sorgenfrei zu gestalten. Neue Folgen jeden Dienstag.

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10: Snack Time

Dec 11 2023 27 mins

In dieser abschließenden Folge dreht sich alles um den Alltagsretter: praktische Snacks! Denn welche Eltern kennen es nicht? Brotbox vergessen vorzubereiten, Chaos, Tränen - dann sind praktische Snacks das A und O. Gesund, ausgewogen und frisch muss aber nicht immer kompliziert sein. Manchmal kann die Devise auch sein: Macht es euch einfach. Von Tofu-Würfeln, Hülsenfrüchten bi

9: Die häufigsten Fehler beim Beikoststart

Dec 04 2023 40 mins

In dieser Episode von breifreibaby - Der Podcast stellen Annina und Lena klar: Beikost kann seine Tücken haben! Bei welchen Themen geraten Eltern häufig ins Straucheln und was ist, wenn die Beikosteinführung nicht wie im Bilderbuch verläuft? Von zu frühen Starts, die mehr Probleme als Lösungen bringen, bis hin zu einseitigen Menüs, die mehr Frust als Freude bereiten. Außerd

8: Gerüchteküche der Beikost

Nov 27 2023 36 mins

Brei als Nonplusultra? Weit gefehlt! Annina und Lena entwirren das Dickicht der 10 gängigsten Beikost-Mythen und beleuchten, wie Eltern den Durchblick gewinnen und smarte Entscheidungen treffen können. Die gängigsten Beikost-Irrtümer werden heute gnadenlos aufgedeckt. Es geht nicht nur um Nährstoffe und Allergieprävention, sondern auch um den richtigen Zeitpunkt und die Art d

7: Was steckt hinter Beikostplänen?

Nov 20 2023 38 mins

In der neuesten "breifreibaby"-Episode stellen Annina und Lena den klassischen Beikostplan auf den Prüfstand. Ist der Weg mit festgelegten Milchmahlzeiten und dem klassischen Brei-Start noch im Trend? Sie tauchen ein in die Geschichte der Babyernährung und decken auf, wie Wissenschaft und Industrie unsere Fütterungspraktiken beeinflussen. Dabei erklären sie, wie eine babygeleit

6: Warum Brei, wenn es auch ohne geht?

Nov 13 2023 37 mins

In der heutigen Folge wird für die nächste Beikost-Debatte aufgerüstet! Annina und Lena beleuchten Vor- und Nachteile und verraten, welcher Nachteil ihnen neben den vielen Vorteilen besonders ins Auge sticht. Dabei beantworten sie, ob "Breifrei" überhaupt für jede Familie das Richtige ist? Oder ob man Brei und Breifrei vielleicht sogar kombinieren kann? Aber bevor es tiefgrün

5: Beikost, nicht Anstatt-Kost

Nov 06 2023 20 mins

In der neuesten Folge von breifreibaby räumen Annina und Lena mit Still-Mythen auf. Warum die ganze Abstill-Hektik? Lena klärt auf: Es geht nicht darum, im Eiltempo und nach einem starren Plan Stillmahlzeiten zu ersetzen. Erst recht nicht nach Schema F! Babys sollten Beikost in ihrem Tempo entdecken. Spoiler: Beikost ist keine "Anstatt-Kost". Wie sieht die WHO das Stillen? Neben

4: Motorische Entwicklung

Oct 30 2023 29 mins

In der heutigen Episode von breifreibaby tauchen wir tief in die Welt der motorischen Entwicklung ein. Es geht um das, was letzte Woche bereits angeschnitten wurde: Das Reifezeichen Sitzen. Da stellt sich die Frage: Hochstuhl oder Schoß - oder kann es doch auch mal die Badewanne sein? Und wieso ist das Sitzen überhaupt so entscheidend für das sichere Starten von Beikost? Für al

3: Reifezeichen für die Beikost

Oct 23 2023 39 mins

Heute widmen sich Annina und Lena im breifreibaby-Podcast dem immerwährenden Rätsel: Wann ist es Zeit für den ersten Happen Beikost? Es mag vielleicht so scheinen, dass die Kleinen es nicht abwarten können, aber ist pures Interesse wirklich das Startsignal? Denn genau wie jeder Entwicklungsschritt ist auch der Beikoststart von Mutter Natur festgelegt und für jedes Baby individ

2: Erste Lebensmittel

Oct 16 2023 47 mins

In dieser Podcastfolge nehmen Annina und Lena Beikostfahrpläne unter die Lupe und – Spoiler – sie sind nicht immer die größten Fans! Warum? Das erfahrt ihr in dieser Folge. Ein Blick über den Tellerrand zeigt, dass Möhren vielleicht nicht das ultimative Superfood für Babys sind. Und während manche Lebensmittel für die beiden Expertinnen echte Beikost-Endgegner sind, pl�

1: Spaß am Essen

Oct 09 2023 43 mins

In der ersten Folge breifreibaby - der Podcast geht es um das Allerwichtigste bei der Ernährung: Spaß am Essen! Annina und Lena sprechen über Zwang, Freiheiten und warum es auch mal eine Tiefkühlpizza sein kann. Denn für sie geht es nicht um Perfektion, sondern um gemeinsames Lernen mit Kindern und Freude an einer Fülle an Lebensmitteln. Annina und Lenas Appell an alle Eltern