יש לך אותך - הפודקאסט של עינב מנשה

להרצאת I AM הפרונטלית - 18.04.24, לחצי כאן: https://einavmenashe.co.il/i-am-welcome/ *מקומות אחרונים! אמונות מגבילות הן רעיונות שתת המודע שלך בחר לאמץ כאמת מוחלטת. רק שה'אמת' הזו, פוגעת בך, מגבילה אותך ומעכבת אותך מלהתקדם לכיוון שהלב

הרבה מאוד פעמים אחרי פרידה, במיוחד אם זו פרידה כזו שלא את בחרת בה, יעלה בתוכך הרצון – להראות לו שהוא הפסיד. להוכיח לו שהוא טעה. לגרום לו להתחרט על ההחלטה הזו... ובניסיון לגרום לו לראות כמה את מאושרת וכמה המשכת הלאה,

אספתי לך 10 תובנות מאוד משמעותיות שעלו בי בתקופה האחרונה, והכל מונגש לך כאן בפרק הזה: אני בטוחה שכל אחת מהתובנות תתפוס אותך בנקודה כזו או אחרת, רגישה יותר או פחות - ואני מאתגרת אותך לקחת לעצמך לפחות משהו אחד, ליישם

דחייה... אחד הדברים הכי כואבים שניתן לחוות. ומעבר לכרב הנקודתי שבדחייה, זה להתמודד עם המקור: עם הפחד הגדול מלהרגיש לא מספיק טובה או שייכת. עם הפחד שלא יאהבו אותך או שלא ירצו בך מספיק כדי להילחם עלייך או להיות איתך.

לפעמים את מרגישה שאת נורא רוצה כבר להתקדם הלאה, אולי אפילו להיפתח לקראת זוגיות חדשה ומרגשת, אבל אין – את לא מצליחה. את מרגישה כאילו משהו עוצר בעדך, ואין לך מושג מה זה הדבר הזה. התחושה הזו היא מתסכלת, אני יודעת שאת

הרבה נשים שנכנסות לעולם ההתפתחות האישית, ורוצות להתפתח, להשתדרג ולהגיע למקום יותר מחובר ויותר מאושר בחיים שלהן, מרגישות שהן צריכות להתנתק רגשית מכולם, ובתוך מסווה של לקיחת אחריות אישית - להפוך להיות איזושהי וונ

החיים שלנו הם אינם רק תהליך של גילוי, אלא בעיקר תהליך של בריאה. בכל יום מחדש יש לך הזדמנויות חדשות להפוך את החיים שלך למדהימים ושופעים במיוחד. רק שהרבה מאוד נשים לא מבינות איך לעשות את זה, מרגישות מוצפות מכל הדבר�

אני יודעת שהרבה פעמים את מנסה לומר לעצמך לא לצפות, אבל שתינו יודעות שזה לא באמת עוזר. את מתאכזבת, נפגעת, ולרוב גם מסתגרת וממשיכה בתוכך את הלופ הכואב הזה מבלי לדעת איך לצאת ממנו. כשאנחנו לא מתמודדות בצורה טובה ונכו

הרבה פעמים אנחנו רוצות ומקוות שהשנה הבאה תהיה אחרת, ובאמת יש לנו כוונה כזו לשפר אותה משמעותית... אבל אנחנו לא באמת יודעת מאיפה לגשת לזה. מה בדיוק לשנות? ואיך? אילו דברים יתנו את האפקט הכי משמעותי, לביטחון ולערך העצמ

עיוותי חשיבה אלו בעצם דפוסי חשיבה לא מודעים שסיגלנו לעצמנו עם השנים, לרוב באופן לא מודע, כתוצאה מאירועים שחווינו וגישות שנחשפנו אליהם. דפוסי החשיבה האלו יכולים ממש להשפיע על האופן שבו נחייה את החיים שלנו, על הד�