El Qué El Cómo

Feb 11 2024
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'El Qué y El Cómo' es una respuesta a la insatisfacción usual de un sin número de personas, sobre los contenidos digitales en salud mental, psicología, familia, pareja y vida diaria; ya que, solo les dicen 'El Qué' de estos temas y no 'El Cómo' hacerlos reales en sus propias vidas.

Llego el momento de hacer real los 'Qué' en tu vida diaria. Tomo tu lápiz y papel, sobre todo, un corazón abierto para el cambio.

Comencemos.

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EP. #09: Señales Mentales ¿Cómo puedo detectar que algo anda mal en mi salud mental?

Feb 11 2024 39 mins  
En este episodio podrás aprender a detectar a tiempo las señales que te está enviando tu mente y cuerpo sobre que algo anda mal en tu salud mental. Recuerda tener a la mano lápiz, papel y sobre todo un corazón abierto para el cambio.

EP. #8: ¿Por qué ir a Psicología en el 2024? ¿Cómo fue saboteada tu vida en el 2023?

Dec 28 2023 18 mins  
¿Cuánto arruinó el saboteo mental tus planes y metas en el año 2023? ¿Estás listo y lista para que no vuelva a pasar en este nuevo año? Te recomiendo que escuches este episodio que te ayudará a poner en la lista de prioridades ir a psicología para el nuevo añoPrepara tu lapiz y papel, sobre todo un corazón abierto para el cambio.

EP. #7: Amor tóxico y notas suicidas ¿Cómo entenderlo?

Nov 30 2023 32 mins  
Si sientes morir después de una traición o perdida de tu pareja, este episodio es para ti.

EP. #06: La Fuente de Valor Mental ¿Cómo identificarla?

Oct 29 2023 70 mins  
Este capítulo es el desenlance de una sería de episodios que nos guiaban a encontrar la fuente de valor y amor propio. En este episodio de hoy te sorprenderás del inmenso valor que tienes y descubrirás riquezas en ti que antes no habías logrado ver. Prepara tu lápiz y papel, sobre todo, un corazón abierto para el cambio.

EP. #5: Simbiosis entre el Amor y el Valor ¿Cómo funciona? (Master Class)

Sep 22 2023 54 mins  
El podcast de hoy en `El Qué El Cómo´, es una Master Class que te ayudará entender cómo funciona la mente al momento de valorarte y amarte. Prepara tu lápiz y papel, sobre todo un corazón abierto para el cambio.

EP. #4: Parte 2: Orgullo o amor propio ¿Cómo saberlo?

Aug 29 2023 33 mins  
Existen engaños mentales como el creer que nos amamos, sin percatarnos que simplemente se trata de orgullo personal. Este episodio de dos partes pretende que puedas saber si verdaderamente te amas y a la vez, poder mostrar aquellos que se niegan a amarse que la razón de su rechazo a si mismo es por orgullo y no por amor.

EP. 3: Parte 1: Orgullo o amor propio ¿Cómo saberlo? - La historia de Juan

Aug 29 2023 14 mins  
Existen engaños mentales como el creer que nos amamos, sin percatarnos que simplemente se trata de orgullo personal. Este episodio en dos partes, pretende que puedas saber si verdaderamente te amas y a la vez, poder mostrar aquellos que se niegan a amarse que la razón de su rechazo a si mismo es por orgullo y no por amor.

EP. #2: Amar ¿Cómo hacerlo sin miedo?

Aug 13 2023 42 mins  
Te paraliza amar, te genera mucha inseguridad y duda intentarlo por primera vez o enésima vez, este podcast entonces es para ti, dado que hablaremos sobre amar y cómo lograrlo sin miedo. En el contarás con una serie de pasos claves para que la próxima vez que lo intentes lo hagas de forma muy diferente y sana.

EP. #1: Riesgo mental ¿Cómo identificarlo?

Aug 03 2023 28 mins  
Vivimos la vida en ocasiones sin medir los riesgos, en particular aquellos que tienen relación con nuestra mente, sin percatarnos de la importancia de reconocerlos en nuestra vida diaria. Es por ello que, este primer episodio de `Él Qué y el Cómo´ con Psicotero, tiene como objetivo brindarte cinco preguntas claves para que sepas identificar el riesgo mental en ti.Sin más recu

Promo: Riesgo Mental

Aug 03 2023 3 mins  
Te encontraras con un breve extracto del primer Episodio del `Qué y el Cómo´ sobre los Riegos Mentales, el cual apunta a los apartes más interesantes e importantes que te introducirán a resolver la pregunta de ¿cómo identificar el riesgo mental en su vida?