UNVERBLÜMT GESUND mit Madeleine Beer

Was wird unter einer Insulinresistenz verstanden? Und was hat sie mit PCOS, dem metabolischen Syndrom oder einer Nichtalkoholischen Fettleber zutun?! Das erfährst du in der heutigen Podcast-Folge. Viel Spaß beim Anhören! :)

Schichtarbeit kann sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken. In der heutigen Folge werden dir ein paar der möglichen gesundheitlichen Folgen, die aus der Schichtarbeit resultieren können, näher vorgestellt.

Sind IgG-Antikörpertests auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten wissenschaftlich aussagekräftig? Was sagen IgE-Antikörpertests, Wasserstoffatemtests und ein Haut-Prick-Test aus? Und kann ein Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten einfach im Internet bestellt werden? All diese Fragen werde ich dir in dieser Folge beantworten! Viel Spaß beim Anhören. :) Instagram: madeleine

Im Teil 2 dieser kleinen Podcast-Reihe besprechen wir gemeinsam die Nahrungsergänzungsmittel Hydrogencarbonat und Koffein. :) Viel Spaß beim Anhören!

Im Teil 1 dieser kleinen Podcast-Reihe besprechen wir die Supplemente Nitrat, Creatin-Monohydrat und ß-Alanin.

In dieser Folge erfährst du, was unter "Vitalpilze" verstanden wird und, ob bzw. in wie fern sie sich positiv auf die Gesundheit von uns Menschen auswirken können.

Kann Taurin die Alterung hinauszögern?! Heute besprechen wir gemeinsam ein Paper , das im Jahr 2023 in der Fachzeitschrift Science veröffentlicht wurde. Die Studie findest du unter folgendem Link: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37289866/

Drei Monate aus dem Jahr 2024 sind bereits vorüber. Nun hast du noch volle 9 Monate Zeit, um im Jahr 2024 deine Träume zu verwirklichen und Vorhaben umzusetzen, die dir wirklich Freude bereiten. Höre dabei nicht nur auf die Stimmen in deinem Kopf, sondern vertraue vor allem auf dein Bauchgefühl bzw. deinen Instinkt!

Das Streben nach einem bestimmten Schönheitsideal führt nicht selten dazu, dass viele Menschen eine Diät nach der anderen durchführen. Doch ist das wirklich zielführend?

Atmest du durch die Nase oder den Mund? Und hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob es aus gesundheitlicher Sicht einen Unterschied machen kann, wie du einatmest?? Instagram: madeleine.beer_