El Podcast de Lucía Galán

Feb 14 2024 18
El Podcast de Lucía Galán artwork

Tras el éxito editorial de Lucía Galán, conocida como Lucía mi pediatra, llega su podcast cada jueves. Nadie como ella para hablar de lo poco que nos preparan emocionalmente cuando tenemos un hijo, de la culpa, de la importancia de cuidarnos y de ¿por qué no? cómo ser madre, pediatra y mujer emprendedora. La gente está cansada de masterclass, buscan historias reales. Historias de vida, pero también de vulnerabilidad y aprendizaje. Esto no es pediatría. Es un espacio de encuentro porque todos tenemos los mismos miedos, lloramos las mismas penas y celebramos las mismas alegrías.

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1x10 El poder de las palabras y el sentido de la vida

Feb 14 2024 45 mins  
En este último episodio de esta primera temporada Lucía mi pediatra nos conmueve una vez más con experiencias propias que las sentimos como nuestras y que nos inspiran a seguir aprendiendo. Instagram Web Facebook Youtube

1x09 Aprendizajes tras un divorcio

Feb 07 2024 52 mins  
En este episodio de Lucía Mi Pediatra encontraremos que cuando una persona decide emprender un proyecto de vida junto a otra persona, no lo hace pensando en que en algún momento eso terminará de una forma dolorosa con, muy probablemente, muchos sueños aún por cumplir. Pero la realidad es que ocurre y cuando llega una agradece encontrar un hombro amigo que te recuerde los mensa

1x08 Y tras el temporal viene la enseñanza.

Jan 31 2024 47 mins  
"Para que la luz brille tan intensamente, la oscuridad debe estar presente" decía Francis Bacon. Eduquemos a nuestros hijos en la vida real, huyendo de la sobreprotección, logrando que sean personas autónomas, resilientes y con una sana autoestima. Porque una persona con una buena autoestima es una persona poderosa, no lo olvides. Así que en este episodio Lucía Mi P

1x07 Dejar marchar. A esto también se aprende.

Jan 24 2024 35 mins  
En esta vida nos enseñan a dar pasos hacia adelante, a construir, a hacer equipo, a avanzar y a aguantar; pero ¿qué pasa cuando para avanzar hay que dejar marchar? En este capítulo tan sentido, Lucía Mi Pediatra habla de las personas que vienen y se van, las que se aferran, las que debemos soltar; habla de aprender a decir adiós al bebé que ya camina, al niño que ya lleva

1x06 Elige ser amable. El impacto de la gratitud en nuestra salud.

Jan 17 2024 40 mins  
Si algo he aprendido a lo largo de todos estos años de profesión como médico es que todos, absolutamente todos libramos batallas. Todos tenemos problemas, nadie se libra. Pero además también he aprendido que ejercitar el sentimiento de la gratitud, ahuyenta los miedos, la angustia, la rabia, el enfado, la ira y ayuda a controlar los estados mentales tóxicos e innecesarios, l

1 x05 Relaciones de pareja. Y cómo cambian con los hijos

Jan 10 2024 42 mins  
Lucía Mi Pediatra en este nuevo episodio habla del amor, los inicios, esa fantasía de los primeros 2 años de las relaciones de pareja. Uno a veces se deja llevar por ese sueño real que está viviendo y cree o pretende o espera que todo siga igual a pesar de que pasen años, cambios e hijos. Y lo cierto es que no es así. La buena relación de pareja no surge, no aparece, no se

1 x04 Sociedad polarizada. En la maternidad, también...

Dec 21 2023 40 mins  
Lucía Mi Pediratra en este episodio reflexiona sobre la sociedad polarizada en la que vivimos, en la que parece que todo es blanco o negro; en la que la escala de grises ha desparecido; en la que si no te posicionas sobre algo, el resto del mundo empieza a hacer interpretaciones sobre tus propios pensamientos. Escuela infantil sí, escuela infantil no. Colecho sí, colecho no. Ha

1x03 No puedo con todo. Y no pasa nada…

Dec 13 2023 31 mins  
En este episodio de Lucía Mi Pediatra, nos encontraremos que todos tenemos derecho a venirnos abajo, todos tenemos derecho a derrumbarnos, a no poder más, a pedir ayuda, a reconocer que nos hemos excedido, equivocado o que simplemente necesitamos parar. Y no, esto no nos convierte ni en peores, ni en mejores, nos da la dimensión que tenemos: hombres y mujeres reales. Y en esa re

1x02 ¿Y tú? ¿Cuándo ves a tus hijos?

Dec 06 2023 43 mins  
En este episodio de Lucía Galán encontrarás... Pero ¡cuánto trabajas! ¿No? Y cuando tú no estás ¿con quién se quedan tus hijos? ¿De nuevo un viaje de trabajo? Pero tú ¿cuándo ves a tus hijos? ¿Os suena? ¿Por qué somos tan duras entre nosotras? En este episodio os cuento mi historia vital en esto del emprendimiento, lo que yo considero que es el éxito, lo que acarr

1x01 Aprender a decir que no. La importancia de poner límites a los demás para elegirte a ti

Nov 29 2023 50 mins  
Es mucho lo que escuchamos acerca de establecer unos sanos y respetuosos límites con nuestros hijos para que estos en un futuro sean personas amables, empáticas, con pensamiento crítico y buenas personas, que es lo que al final todos deseamos. Pero ¿quién nos enseña a que seamos nosotros, los adultos, los que pongamos los límites a los demás? Que parece que bajo el “me sa