兩隻老虎姑婆

我們在很多集都提過限制性信念， 這一集深入了解你的信念到底對你的生活造成什麼影響！ 最顯著的就是你時時刻刻都有各種焦慮， 你常活在「你覺得，別人會這樣想」的念頭中， 心理學裡面談的”自動化思維”就這樣一直影響著你， 不優秀的人，就也不會是成功的人; 賺錢不夠多的人�

走入某個年紀，你是不是越來越多抱怨？ 不管是二十歲、三十歲、四十歲， 每個年齡層你都有每個年紀的焦慮嗎？ 容貌焦慮、社交焦慮、工作焦慮、婚姻焦慮...... 生活中太多的焦慮隨著年齡增長迎面而來， 要怎樣面對跟處理呢？ 其實當你仔細回想， 現在的展現都來自於過去的選擇， 凡�

你怦然心動了嗎？ 最近很多怦然心動的斷捨離方式， 是不是都有想要跟一波的衝動？ 但你知道斷捨離的真義嗎？ 斷捨離不是為了極簡，是為了找到內心裡真正重要的東西。 取捨也只是過程，把不重要的，不必要的，清理乾淨， 讓出位置來給當下更需要的。 所以斷捨離真正的目的， 是要�

職場上有些上司老是對下屬施行PUA招式， 你曾經上過當嗎？ 位階比你之上的人的話， 你能分辨是善意或是惡意嗎？ 對於惡意我們該如何接受或處理呢？ 我們其實不需要爭取不喜歡你的人的喜愛， 也不需要因為年輕而讓倚老賣老的人傷害， 愛你的人，真的不會勉強你去做你不想要做的事�

你身邊有沒有一種人， 喜歡對人批評指教、喜歡挖苦別人， 或是整天說起話來陰陽怪氣。 遇到這種人你該如何面對？ 這集兩隻老虎姑婆教你面對這類人的三種方式， 可以回嘴、可以冷處理、可以更高層次回應， 無論哪種方法都能讓你不要入戲太深， 生活中職場上逃不開的這些人， 跟你�

『我是為你好』是多麽熟悉的一句話， 你對人說過？或是別人對你說過？ 這麼情勒的一句話， 包含了說的人對對方的不信任， 也埋下了關係破裂的因子。 以愛之名、以為你好之名的話語， 都是不尊重對方的選擇跟生活的用語， 這集跟兩隻老虎姑婆一起學習相互尊重， 認知每個人各自獨�

你是不是常聽到『認真你就輸了』這句話？ 常聽常說漸漸地生活是變得更無所謂？還是更有所謂？ 其實認真怎麼會是一種輸贏呢？ 人與人之間的關係從來不是論輸贏的關係， 論輸贏只會淪為計較帶來爭吵， 真心的發自內心從愛出發看待每件事， 對待身邊愛的人不要計較輸贏得失， 人生�

在親密關係中， 你或你的朋友家人受過冷暴力對待嗎？ 還是你們身在冷暴力中而不自知？ 在一段處於冷暴力的關係當中， 施暴者也許因為過往缺乏愛所以不知道自己正在施暴， 被施暴者也沒意識到暴力正在發生， 而選擇概括承受！ 所以有意識、溝通還是關係裡很關鍵的事， 停止容忍、�

已婚的你是不是常常有一種狀態， 聽到另一半罵你的父母就渾身不舒服， 氣氛瞬間劍拔弩張了起來！ 其實跟過去兩隻老虎姑婆一直談的觀念一樣， 這樣的衝突還是跟聆聽、用愛包容有很大的關係， 帶著最大的尊重，最滿的包容， 從愛出發也就能充滿同理， 會讓你言談充滿愛而不是批判�

有沒有想過喜歡一個人要做些什麼？ 為了他打扮？為了他改變個性？為了他整天在他身邊轉？ 這樣的討好有讓喜歡的人更愛接近你， 抑或是常常求而不可得？ 這集節目就要告訴你， 喜歡一個人需要的不是討好， 喜歡一個人需要的是讓他來靠近你， 要怎麼樣讓喜歡的人靠近你？ 這集節目�