Saturno efimero

¿Pude haberlo hecho mejor? ¿No hice lo suficiente? ¿Doy poco de mi mismo? ¿No me siento conforme con lo que hago? ¿Quiero hacer las cosas mejor? ¿pudiste haberlo hecho mejor? En este capítulo hablamos un poco sobre la famosa frase "pude haberlo hecho mejor" y como esta repercute en nosotros, hablamos un poco sobre lo exigentes que a veces somos con nosotros mismos

¿Qué son las expectativas? ¿Por qué mis expectativas son tan altas? ¿Por qué no cumplo las expectativas de los demás? ¿No cumplo mis expectativas? ¿Nunca cumplo mis expectativas? ¿Por qué me hago expectativas? ¿Por qué la gente no cumple mis expectativas? En este capítulo hablamos un poco sobre las expectativas, cómo estas nos afectan y como hacen que seamos tan cru

¿Por qué me siento solo? ¿Quiero amigos? ¿Cómo estar conmigo mismo? ¿No sé estar conmigo mismo? ¿Cómo se siente la soledad? ¿Me siento solo y no sé qué hacer? ¿No tengo amigos? ¿No tengo pareja? ¿Nadie me quiere? En este capítulo hablamos un poco de el sentimiento de soledad, de cómo lo afrontamos algunas veces y cómo podemos recibir la soledad para usarla como m

¿Qué es la responsabilidad afectiva? ¿Cómo sé si soy afectivamente responsable? ¿Cómo se siente la responsabilidad afectiva? ¿Qué hacer si los demás no son afectivamente responsables? ¿Los demás me hacen sentir mal? ¿Soy empático pero no lo son conmigo? ¿Cómo sé si estoy actuando bien? En este episodio hablamos sobre lo que es la responsabilidad afectiva y las men

¿Por qué me está pasando esto? ¿Por qué me pasa lo que me pasa? ¿Qué puedo aprender de esta situación? ¿Por qué todo me sale mal? ¿Por qué me pasa siempre lo mismo? ¿Me estoy cuestionando todo? ¿Estoy dudando de lo que me pasa? En este episodio hablamos un poco sobre como nos cuestionamos las cosas que nos pasan, si en realidad si somos conscientes de lo que nos suced

¿Por qué me da miedo empezar algo? ¿Cómo dejar el miedo a hacer algo? ¿Quiero empezar un nuevo proyecto y me da miedo? ¿Cómo sé si estoy preparado para iniciar algo nuevo? ¿Quiero empezar algo nuevo pero no tengo con quien? En este capítulo hablamos un poco sobre el proceso de empezar a hacer algo nuevo, los desafíos que trae, los miedos que nos genera, la razón de porq

Hablemos un poco de la repercusión que tiene la vergüenza en nuestras vidas, como nos afecta, como hace que nos encasillemos y por qué es algo que nos limita de una forma tan cruel. Escucha este episodio si sientes ruido por "el que dirán" o si hay partes de ti que quieres mostrarle al mundo y no lo haces.

En este episodio hablamos de las narrativas que nos contamos a nosotros mismos, la manera en la que se transforman en creencias y como todo eso desenvuelve nuestra vida, y nuestras decisiones, con este episodio le damos la bienvenida a la nueva etapa de este podcast.

En este capitulo hablamos de nuestras experiencias en el amor propio, y damos algunas maneras para poder afrontarlo mejor, todo esto de la mano de Calsilda Rodriguez, la cual nos cuenta su experiencia con el autoestima, nos cuenta la manera en que lo trabajó y de qué manera nosotros podemos trabajarlo. ¿Desde donde nace el amor propio? ¿A qué está ligado?.

¿Hasta qué punto incide la voluntad de alguien en lo que yo hago? Hoy hablamos de la dependencia emocional, cómo nos podemos dar cuenta si dependemos de otras personas, ¿de qué maneras nos afecta y por qué lo somos? El temor al desacuerdo, la necesidad de aprobación y validación de los otros es algo que hacemos de manera inconsciente a veces, pero… ¿Hasta donde me lleva