MEDIT'ACTION

May 10 2024 13
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MEDIT'ACTION est le podcast dédié à la préparation mentale, au sport et à la méditation ! On se retrouve chaque semaine entre passionnés pour aborder le thème de la préparation mentale, et découvrir ensemble comment optimiser la performance sportive en conservant le plaisir de la pratique et en favorisant le bien être et l’épanouissement. Sport, médiation, gestion des émotions, confiance en soi, routines, motivation, concentration, respiration, yoga, neurosciences... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Comment Optimiser Ses Performances Et Atteindre Le Plus Haut Niveau En MMA et JJB ? Avec Ryan Gillet !

May 10 2024 90 mins  
Ryan Gilet est un préparateur préparateur physique spécialisé en optimisation de la performance et de la santé, il travaille avec les meilleurs athlètes de MMA français ainsi qu'avec des entrepreneurs et des managers.Dans cet épisode on va explorer sa vision de la préparation physique et mentale, de la respiration, du haut niveau et de ce que ça implique en terme d’entr

Ce qu'il faut pour devenir champion du monde IBJJF en ceinture noire c'est... conversation passionnante avec Danny Pla !

Apr 26 2024 92 mins  
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Danny Pla, qui partage avec nous son superbe parcours dans le Jiu Jitsu Brésilien, ses challenges, ses échecs, ses réussites, ses réalisations et son rôle aujourd'hui en tant que coach à la MK Team.Du Sud de la France au Japon, en passant par les Etats Unis, Danny raconte son histoire, nous livre sa perspective sur la préparation

Médiocrité vs Excellence, Le Parcours Et La Vision De Basile Nonotte Pour Atteindre Le Haut Niveau !

Apr 12 2024 90 mins  
Dans cet épisode, Basile Nonotte, ceinture noire de Jiu Jitsu Brésilien nous partage sa vision et son mindset qui lui ont permis d'atteindre le haut niveau. Nous avons pu explorer sa vision du sport de haut niveau, les défis qu'il a rencontrés sur son chemin et les leçons qu'il en a tiré. Nous avons ensuite discuter de l'importance de la Préparation Mentale et de son rôle d

Zen Golf : Préparation Mentale, Yoga et Méditation Au Cœur Du Golf De Haut Niveau Avec R1 Golf Pro !

Mar 11 2024 97 mins  
Premier épisode du podcast avec un golfeur ! Et pourtant, le golf est un des premiers sports à avoir intégrer les concepts de préparation mentale, de mindfulness et de pleine conscience au plus haut niveau.Erwan est avant tout un passionné, un passionné de sport et en particulier de Golf ! Il est joueur et surtout entraineur. Sa passion l'a amené à rechercher l'excellence d

Du Sud de la France Aux Dojos Légendaires, Comment Ludovic Parreira à Parcouru Le Monde Entier Pour Apprendre Des Plus Grands Maitres ?

Jan 27 2024 80 mins  
Ludovic Parreira est coach principal à Gpsports Miramas, club fondé en 2008 avec toutes les difficultés que véhiculaient les images erronées et méconnues dont été victimes les premiers UFC à cette époque. Le club a débuté avec une petite poignée de passionnés / motivés qui s’entrainait dans un garage sans chauffage ni climatisation.Ludovic a voyagé aux quatre coin

Gracie Jiu Jitsu, entreprenariat et alpinisme : les incroyables aventures de Stéphane Hennequin !

Jan 06 2024 102 mins  
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Stéphane Hennequin, ceinture noire de Jiu Jitsu brésilien, entrepreneur, membre fondateur de la marque ATHOM et passionné de sport et de dépassement de soi ! Stéphane nous embarque dans son parcours et ses aventures entre les USA, et les Alpes en passant par les quatre coins de la France où il a écumé les tatamis en participant �

Arts Martiaux, physique quantique, philosophie, méditation et pleine conscience avec Staiv Gentis

Dec 16 2023 114 mins  
Staiv à commencer les arts martiaux très jeune, autour de 3 ans. Judo, Teakwendo, Karaté, sa pratique martiale s'est étoffée avec les temps à travers l'intégration de nombreuses pratiques sportives, méditatives et artistiques. Explorateur du corps et de l'esprit, Staiv nous partage son parcours, sa vision et son expérience de la préparation physique et mentale qui sont au

De footballeur pro à coach sportif expert en nutrition : la quête de sens de Jorge Lopes !

Dec 01 2023 81 mins  
Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel j'ai eu l'honneur de m'entretenir avec Jorge Lopes, ancien footballeur professionnel et aujourd'hui coach sportif expert en nutrition. Jorge partage avec nous son parcours dans le football professionnel, ses défis et son incroyable cheminement vers l'épanouissement personnel. Il a l'humilité et l'honnêteté de reconnaitre que

Quand l'Esprit devient un atout : le clés du haut niveau et de la préparation mentale avec Adrien Jouvencel !

Nov 17 2023 82 mins  
Une exploration dynamique et captivante dans le monde du haut niveau avec Adrien Jouvencel, préparateur mental nomade ! Aujourd'hui je vous propose une discussion approfondie sur le stress, les émotions, la concentration et la préparation mentale au sein du monde exigeant du haut niveau avec Adrien. De la gestion subtile du stress en situation de compétition à la construction

Comment une respiration correcte peut transformer ton bien être et tes performances ? Avec Boris Duda !

Oct 27 2023 92 mins  
Un épisode incontournable qui met en lumière le souffle et la respiration dans la performance sportive ! J'ai eu le plaisir de m'entretenir avec Boris Duda, spécialiste de la respiration, expert en la matière, afin de plonger avec lui dans l'univers fascinant de la respiration. Vous découvrirez comment une mauvaise respiration peut impacter votre bien être, votre santé et