Myself First

May 10 2024
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Bienvenue sur Myself First, ton podcast 100% bienveillance, amour de soi et développement personnel 🫶🏼 Tous les 10 jours nous discutons ensemble de mindest, de relations amoureuses ou amicales, d'expériences de vie...  L'objectif est de créer une safe place qui te permet d'en apprendre + sur toi-même pour que tu puisses évoluer et mieux te comprendre 🎧 Pour suivre l'actualité de la chaîne, rejoins-moi sur Instagram : @myselfirstpodcast ✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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développement personnel : le besoin d'être parfait

May 10 2024 31 mins  
Tu vises l’excellence constamment ? Tu as besoin de tout contrôler ? Tu cherches sans cesse la validation extérieure ? Si tu es perfectionniste ou que la perfection est ton but ultime dans tous les domaines, cet épisode est fait pour toi ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

santé : les TCA contrôlent ma vie

Apr 25 2024 40 mins  
Ne plus pouvoir s’alimenter par peur de grossir, vider ses placards en moins d’une heure, se faire vomir après manger… les troubles du comportement alimentaire (TCA) nous mènent la vie dure...Sujet délicat, personnel et touchy mais néanmoins très important ; aujourd’hui je vous partage mon témoignage sur les TCA, et plus particulièrement la boulimie.Si toi aussi tu a

relations : les red flags éliminatoires

Apr 10 2024 37 mins  
Les hommes sont des créatures simples : ils expriment leurs intentions par les ACTES et non par les PAROLESDans l’épisode d’aujourd’hui, on va décortiquer les comportements qui montrent que ton flirt n’en n’a rien à faire de toi Attention, alerte red flag 🚩 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

développement personnel : les 12 lois de l'Univers

Mar 28 2024 30 mins  
Qu’on soit connecté à la spiritualité ou pas, il y a certaines lois dans la vie qui guident notre existence sans qu’on s’en rende compte. Mais une fois qu’on les a identifiées, on peut s’en servir pour mieux comprendre le monde qui nous entoure et ça c’est super intéressant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations

lifestyle : voyager seul(e)

Mar 06 2024 32 mins  
Voyager seul(e) peut sembler être un défi insurmontable.Pourtant, c’est un challenge qui permet le dépassement de soi et la découverte de la planète 🗺️Vivre le moment présent, lâcher-prise, passer à l’action ou encore se retrouver avec soi-même, tant de choses que la vie m’a appris à travers mes voyages.À découvrir dans le nouvel épisode de Myself FirstHébe

amour : un jour mon prince viendra

Feb 19 2024 23 mins  
Pas besoin d’être en couple pour être heureux ! D’où vient notre besoin d’être en couple ? Pourquoi la société nous met autant de pression pour trouver un partenaire ? Est-il normal de ne pas avoir envie de s’engager dans une relation ?À découvrir dans le nouvel épisode de Myself First ! 🤴🏼Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou

développement personnel : apprendre à s'aimer

Feb 01 2024 28 mins  
L’amour est un concept large mais l’amour de soi est un concept flou.Comment apprendre à s’aimer ?Dans cet épisode, je vous parle de mon parcours autour de l’amour de soi et vous donne mes meilleurs conseils et réflexions pour être dans le self-love <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

mindset : fake it until you make it

Jan 19 2024 19 mins  
Rihanna, icône mondiale et femme accomplie, a partagé le secret de son succès : ‘Fake it until you make it’. Mais qu'est-ce que cela signifie réellement ? 🤔Aujourd'hui, plongeons dans le monde inspirant des successful people et explorons la puissance du mantra ‘Fake it until you make it’.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'i

présentation : bonjour, moi c'est ambre

Jan 09 2024 4 mins  
C'est quoi Myself First ? Qui je suis ? Quel est le concept du podcast ? Tant de questions auxquelles je réponds dans ce tout premier épisode ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.