sponta-nées

Notre définition du bonheur, les petites choses qui nous rendent heureuses au quotidien, prendre du temps pour soi, faire certains changements pour avancer… On discute de tous ces sujets entres copines dans l’épisode du jour 🌻

Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode très spécial dans lequel on vous partage l’expérience de notre premier semi-marathon !!! Et quel bonheur ! On est trop heureuses d’en discuter et encore dans l’euphorie de ce moment de ouf ! On espère vous avoir motivé à prendre vos baskets et vous lancer si vous en avez envie 🌈

Dans l’épisode de la semaine, on aborde la vaste question des complexes : depuis quand ? Lesquels ? Physiques ou liés à notre personnalité ? Regard des autres ? Image de soi ? C’est autant de questions que l’on se pose et que l’on est ravies de partager avec vous 🌻

Dans l’épisode du jour on est trop contentes de vous partager notre discussion autour de grands sujets qui nous animent et nous tiennent à cœur : ambition, réussite, motivation, discipline et petits coups de mous. On vous fait part de nos expériences, nos petits tips et ce que ça représente pour nous. Bonne écoute 🌟

Dans l’épisode du jour, nous sommes ravies de recevoir Olga, fondatrice de Club Mojo Paris. Elle nous raconte son histoire en lien avec son corps et son alimentation, dès son plus jeune âge. Après 15 années à se battre contre elle -même, Olga et les professionnelles de Club Mojo accompagnent à présent les femmes à travailler sur leur rapport à la nourriture et les caus

On se retrouve quelques mois après notre premier épisode course à pied, et à 1 petit mois de notre objectif semi-marathon : on partage avec vous notre évolution, état d’esprit et nos petits conseils de dernière minute 🏃🏼‍♀️

Pression sociale liée au célibat, sexualité en couple ou relations d’un soir, première fois, sites de rencontres… dans cet épisode on discute avec deux invités de tous ces sujets et on partage avec vous nos expériences 👩‍❤️‍👨

Cette semaine on parle de la rupture amoureuse. Pleurer, déprimer, puis peu à peu réussir à mettre des choses en place pour recommencer à avancer et accepter. On espère que ce partage d’expérience vous parlera et vous aidera si vous traversez quelque chose de similaire ❤️‍🩹

Dans cet épisode on joue à « Tchatbox » avec Alix, on se pose des questions et on discute. On espère que cet épisode un petit peu plus léger vous plaira 🌻

Entre crises d’angoisse et hypocondrie, on discute ensemble de nos histoires, ce par quoi nous sommes passées et nos conseils pour avancer malgré ça. On espère que ce partage vous permettra de vous sentir moins seul(e) si vous traversez quelque chose de similaire 🧠