Våra högkänsliga liv

May 02 2024 3

Våra högkänsliga liv Podcast artwork

Hsp-terapeuterna Karin Sjönnemo och Lizette Bromby pratar om livet och att vara högkänslig. Och så delar de med sig av verktyg i känslo- och tankehantering samt perspektiv på hur man kan använda sina sensitiva gåvor för att livet ska få kännas fritt och lätt!.Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtlivhttps://www.kansligtliv.se/.Poddlåten: Martin Erstrand
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Subscribe on Podcast Addict

14. Våga välja och välja om

May 02 2024 37 mins

Vi ger våra perspektiv på hur man hittar sitt mod att ta språnget ut i det okända när man följer sin intuition och sina stora drömmar. Och hur man kan tänka när saker inte blir som man har tänkt sig..Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv.Läs om vår djupdykande och expanderande 12-veckorskurs Högkänslig kraft: www.känsligtliv.se.Individuell Hsp-terap

13. Äg dina saker med lätthet

Apr 25 2024 38 mins

Tänk om du kan frigöra energi i ditt hem genom att släppa taget om bindningen till materiella ting.I det här avsnittet pratar vi om att rensa i sitt hem så att de saker man äger matchar med ens sanna jag..Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv.Nästa startdatum för vår djupdykande och expanderande 12-veckorskurs Högkänslig kraft är den 2 maj 2024! Läs m

12. Är du en people pleaser?

Apr 19 2024 36 mins

Det verkar vara många högkänsliga som känner igen sig i people pleasing, dvs att lämna sig själv för att bara leva i anpassning till andra. Du som är högkänslig har en gåva att känna in andra människor extra starkt, men tänk om inte du behöver ha ditt anpassnings-reglage inställt på max hela tiden. Tänk om du kan hämta hem dig själv igen och stå i ditt ljus och

11. Sätta sunda gränser

Apr 11 2024 30 mins

Vi pratar om att sätta sunda gränser för sig själv och att släppa taget om "jag borde göra mer" eller "jag borde göra bättre", så att livet kan få vara hållbart och fritt.Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv.Nästa startdatum för vår djupdykande och expanderande 12-veckorskurs Högkänslig kraft är den 2 maj 2024! Läs mer: www.känsligtliv.se.Indiv

10. Tillåtande

Apr 04 2024 34 mins

Tänk om du kan vara i tillåtande till livet, till dig själv och till världen. Tänk om du kan tillåta andra att må som de mår och välja det de väljer. Att leva utifrån tillåtande är som att leva med öppen hand istället för att hålla handen knuten i kamp. Vad kan du skapa och ta emot när din hand är helt öppen och allt är fritt?Följ oss på Instagram: @levalekfu

9. Eget space

Mar 28 2024 29 mins

Vi pratar om att skapa sig eget space, ställtid, andrum i vardagen. Det verkar vara viktigt för oss högkänsliga att få tid och utrymme att processa sinnesintryck, situationer och energier, och också få "hämta hem" sina inkännande tentakler från omvärlden en stund. Här får du del av våra perspektiv och exempel på hur vi bjuder in eget space i våra liv..Följ oss på

8. Att känna sig trygg

Mar 22 2024 31 mins

Om känslan av trygghet, något som verkar vara viktigt för högkänsliga personer. Vi pratar om att "utmana sig" och att "utsätta sig" och vad skillnaden är..Följ oss på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv.Läs om vår kurs Högkänslig kraft här: https://www.kansligtliv.se/.Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Drömma stort

Mar 14 2024 40 mins

Om att drömma större än någonsin tidigare, för att få syn på vilken energi/känsla man längtar efter i sitt liv. Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv.Läs om vår kurs Högkänslig kraft här: https://www.kansligtliv.se/.Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Hantera prestationsångest

Mar 07 2024 40 mins

I det här avsnittet pratar Karin och Lizette om prestation och prestationsångest och hur det fått ett stort utrymme i bådas liv. Både Karin och Lizette upplever att de var duktiga i skolan och att vara duktig blev ett sätt att skapa trygghet för de båda, ett sätt att skapa kontroll och för Karin, ett sätt att kompensera för den blyga lilla flickan hon fick höra att hon

5. Den högkänsliga kroppen

Feb 29 2024 44 mins

Om hur man som högkänslig kan leva i sin högkänsliga kropp med ännu mera lätthet..Följ oss gärna på Instagram: @levalekfullt och @kansligtliv.Poddlåten: Martin Erstrand Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.