Une mama 2.0

May 12 2024 1
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Utiliser ma voix afin de construire ensemble quelque chose de positif ... c'est l'ambition que je me suis fixée avec ce podcast. Dans ce podcast, je vous raconte mes états d'âme de maman et je vous plonge avec moi dans les défis et les joies de la parentalité. Mon objectif : Devenir une maman 2.0, la meilleure version de moi-même et vous inspirer à faire de même, afin que nous puissions élever nos enfants dans la joie et la bienveillance. Je m'appelle Youssra, et suis votre hôte sur le podcast !

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Dans cet épisode, nous abordons les défis de la parentalité à l'ère du numérique. Avec l'utilisation généralisée des écrans et des réseaux sociaux, les parents sont confrontés à de nouvelles questions. Comment pouvons-nous utiliser ces outils de manière positive et encourager nos enfants à en faire de même ?

Soukaina : Entre terres marocaines et Trails français, le parcours d'une maman athlète

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Tu es l'Architecte de ta vie : Améliorer sa qualité de vie pas à pas

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Accoucher en beauté : Se préparer pour une expérience transcendante

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9 mois en tant que Mama à la maison - Mon bilan Intime et personnel

Apr 14 2024 11 mins  
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Maya Dbaich : La Danse de la maternité

Apr 08 2024 50 mins  
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Mon expérience d'allaitement : entre espoir, échec et acceptation

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Dans cet épisode, je partage mon propre voyage à travers les hauts et les bas de l'allaitement maternel. Du désir ardent de réussir à lutter contre les difficultés insurmontables, je dévoile les défis, les échecs et la culpabilité qui ont jalonné mon parcours. Rejoins-moi pour une conversation honnête et vulnérable sur les réalités de l'allaitement, et l'importance d

Parentalité 2.0 : À la rencontre du père bienveillant

Mar 25 2024 7 mins  
Dans cet épisode, je partage mon parcours personnel en tant que jeune femme à la rencontre d'un partenaire qui embrasse une approche bienveillante de l'éducation. À travers mon expérience, je dévoile les défis, les questionnements et les découvertes qui ont jalonné ma quête pour trouver un compagnon engagé dans cette vision moderne de la parentalité. Rejoins-moi pour un

L'Ocytocine : L'hormone qui te fait rayonner pendant ta grossesse

Mar 18 2024 9 mins  
Dans cet épisode, je te livre mon propre récit de début de grossesse, marqué par un événement inattendu et une anxiété écrasante. Découvre comment j'ai surmonté mes peurs grâce à des techniques simples et comment j'ai boosté mon bien-être en cultivant l'ocytocine, cette hormone magique. 🪄 En partageant mon expérience personnelle, j'espère inspirer toutes les fem

S'épanouir dans le mouvement : les bienfaits thérapeutiques de la danse en Postpartum

Mar 11 2024 8 mins  
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