Vi snackar stress & hälsa

Apr 18 2024 4

Vi snackar stress & hälsa Podcast artwork

En podcast av Anna Hallén och Jeanette Lilja som handlar om allt som rör stress och hälsa. Vi kommer att ta upp ämnen som IBS, vikt, diabetes, värk, stress, utmattning, bajs, fungerar tillskott, är bönor och baljväxter bra eller inte? Kan man tro på all forskning och statistik som presenteras? All kunskap i podden baseras på evolutionen, har vetenskaplig grund i nyfikna studier och är kunskap som verkligen fungerar i verkligheten.

Subscribe on Podcast Addict

PMS och klimakteriet

Apr 18 2024 49 mins

Vi önskar verkligen att unga tjejer får kunskap om menscykeln, hormoner, hormonstörande ämnen och mående. Jeanette har lidit av sin PMS som blev konstaterad PMDS och berättar om de råd och rekommendationer hon fått av vården. Hur påverkas vi av östrogen och progesteron och behövs de verkligen när vi närmar oss klimakteriet? Detta och mycket mer i dagens avsnitt av V

IBS

Apr 09 2024 57 mins

I detta avsnitt pratar vi om IBS. Vad är IBS och är sjukdomen kronisk? Är det ens en sjukdom? Jeanette delar med sig om sina erfarenheter av att leva med IBS och hur hon idag inte längre har problem med magen. Det går! Men det krävs förändringar, både med kosten men framförallt i livet. Fokus behöver ligga på livet mellan måltiderna. För att nå riktigt god hälsa b

Vem ska man tro på?

Mar 07 2024 47 mins

En ny podd om stress och hälsa! Vi är så glad att kunna presentera vårt första avsnitt av denna podd. Vi som driver den är Anna Hallén och Jeanette Lilja. Vi har sedan drygt ett år tillbaka drivit podden Vi snackar ADHD som kommer att fortsätta spelas in under detta år. Jeanette studerar till hälsocoach, kostrådgivare och stressocach hos Anna Hallén utbildningar och