DER WEG IST ZU VIEL

May 14 2024

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Manchmal ist einfach alles zu viel. Wir sehen auf Social Media so viel Perfektion – und nie, was dahinter steckt: Trauer, Wut, unerwiderte Liebe, Verzweiflung, Einsamkeit, Unordnung, Überforderung. Eben alles, was zum Leben dazugehört. Obwohl es heißt “Der Weg ist das Ziel”, ist er manchmal eher zu viel. Und genau darüber spreche ich mit meinen Gäst*innen und frage nach, wie sie damit umgehen und welche Hacks sie für die Hörer*innen haben.

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Doreen Schwanck – wie ist es, Eigentum (in Kapstadt) zu renovieren?

May 14 2024 54 mins

Doreen Schwanck ist Interior-, Set- und Event-Designerin – außerdem hat sie vor Kurzem Eigentum in Kapstadt gekauft und renoviert ein Haus in Bayern. Auf Instagram sieht das oft fancy aus, aber was steckt dahinter? Im Gespräch geht es um die Herausforderungen, die ihr beim Kauf des Hauses in Kapstadt begegnet sind und um den Perfektionismus, den sie irgendwann ablegen musste. E

Wann war euch das letzte Mal so richtig langweilig?

Apr 30 2024 4 mins

In dieser Solo-Folge geht es um das Thema Langweile, Urlaub alleine und das Liegenbleiben – denn ich wurde richtig krank und musste das Nichtstun unfreiwillig verlängern.

Cloudy Zakrocki – wie(so) zeigst du dich verletzlich?

Apr 23 2024 45 mins

Cloudy Zakrocki ist Unternehmerin, Gründerin, Journalistin, Mentorin und plädiert dafür, sich verletzlich und authentisch zu zeigen. In der Podcast-Folge erzählt sie, wieso sie auch mal ein Wochenende auf der Couch liegen und Serien schauen muss. Sie verrät, wieso sie sich als Chefin nahbar und vulnerabel zeigen möchte und wie sie gelernt hat, nicht mehr darauf zu hören, wa

Jule Lobo – wie gehst du mit dem Gefühl um, zu wenig zu machen?

Apr 08 2024 38 mins

Jule Lobo ist Podcasterin, Autorin, Kolumnistin, Mutter von drei kleinen Jungs und leidenschaftliche Köchin. In unserem Gespräch geht es darum, dass sie oft das Gefühl hat, zu wenig zu machen – und wie sie damit umgeht. Wir sprechen aber auch darüber, wie Jule Pausen macht und warum diese so wichtig sind. Und wenn euch die Folge gefallen hat, lasst gerne eine positive Bewertu

Realtalk & Gedanken: Wie bekommt man eigentlich alles unter einen Hut?

Apr 01 2024 5 mins

Ich bekomme gar nichts unter einen Hut. Wobei ich Hüte ziemlich liebe, auch große – und viel zu selten trage. Mir hilft deshalb vor allem eins: offen und ehrlich sein. In erster Linie mit mir und danach aber auch mit anderen – genau das will ich in dieser ersten Solo-Folge zeigen. Wenn ihr aber Tipps dafür habt, wie es ein bisschen weniger ZU VIEL sein kann, teilt die Tipps

Leonie Jung – wie gehst du mit Trauer um?

Mar 25 2024 43 mins

Obwohl sowohl der Tod als auch die Trauer zum Leben dazugehören, werden sie kaum thematisiert – vor allem nicht auf Social Media. Das will Leonie Jung ändern. Sie ist TV-Produzentin, Model und Influencerin – aber vor allem jemand, die ihre Emotionen oft sehr real und nahbar teilt. In unserer Podcast-Folge geht es um die Balance zwischen ihren Jobs, ihren Traum vom eigenen A

Sally Lisa Starken – wie konsumierst du (politische) News?

Mar 11 2024 27 mins

Jeden Tag News. Jeden Tag viele schlechte Nachrichten. Wie schafft man es da, dass einem das nicht zu viel wird? Darüber habe ich mit Journalistin, Podcasterin und Newsfluencerin Sally Lisa Starken gesprochen. In unserer Folge verrät sie, wie sie News konsumiert, wann sie abschaltet und wie man selbst etwas in der Politik bewegen kann.

Hans Neubert – wie sieht dein Kalender aus?

Feb 26 2024 29 mins

Hans Neuberts Kalender ist nicht nur voll, sondern genauso wie sein Mail-Postfach bestens sortiert. Gar nicht so einfach, denn allein seine zahlreichen Jobs sorgen bereits dafür, dass man beim Aufzählen einmal tief Luft holen muss. Er ist Senior Media & E-Commerce Manager bei Cosmo Beauty Brand House, Vorstandsvorsitzender der Bundesgesellschaft für Digitale Medien, Autor, C

Swantje Bernsmann – wie definierst du deine eigenen Schönheitsideale?

Feb 20 2024 36 mins

Für Swantje Bernsmann ist Schönheit nicht nur ihr Job, sondern eine Berufung. Auf ihrem Blogazine The Original Copy und auf Instagram teilt sie nicht nur Beauty-Reviews, sondern spricht offen und selbstkritisch über Struggles, ihr Körpergefühl und sogar darüber, dass der Heilungsprozess nach ihrer Brust-OP nicht ganz problemlos verlief. Sie möchte dafür sorgen, dass ihre

Alexa von Heyden – wie erfindest du dich immer wieder neu?

Feb 13 2024 35 mins

Alexa von Heyden ist Journalistin, Autorin, Influencerin, Gründerin einer eigenen Lifestyle-Brand und außerdem Hausbesitzerin und eine wunderbare Mutter. In der Vergangenheit hat sie so einige Krisen und Herausforderungen gemeistert und sich immer wieder neu erfunden. Deshalb haben wir darüber gesprochen, wie sie ihren Weg gefunden hat und woher sie den Mut dafür nimmt, immer