Zajmij się sobą!
Nov 20 2022
W świecie, gdzie wcale nie tak łatwo czuć się dobrze, a zaburzenia psychiczne dotykają coraz szerszej rzeszy osób, wielu z nas czuje się zagubionych, często nie wiemy gdzie znaleźć pomoc, utykamy w dziwnym marazmie. Kiedy słyszymy, aby zająć się sobą, nie wiemy co to właściwie znaczy, od czego zacząć. A przecież relacja z samym sobą, to najważniejsza relacja w naszym życiu! W tym podcaście dzielę się swoją wiedzą psychologiczną i prywatnymi przemyśleniami o tym, jak przez bycie bliżej siebie, możemy podnosić jakość swojego życia i swoich relacji.
