Más amor para mi

Apr 24 2024

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La vida que deseas, la pareja de tus sueños, la abundancia perfecta... Todo empieza y termina en ti. Mi nombre es Oriana Abreu, soy terapeuta, psicóloga en formación y te doy la bienvenida a este espacio para cuestionar y hablar sobre amor propio, psicología y relaciones. Un podcast que nace desde el profundo amor por mí misma. Porque entendí que mejor que esperar el amor y la aprobación de los demás, lo que yo necesito es más amor para mí.

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Las relaciones desde la mirada masculina con Nacho Marlogo

Apr 24 2024 75 mins

¿Cómo se comportan los hombres en las apps de citas? ¿Ellos hacen más ghosting que nosotras? ¿Qué hay de tener intimidad en la primera cita? Mi invitado de este episodio es Nacho Marlogo, coach con formación en inteligencia emocional y PNL y con él le damos respuesta a estas y muchas más preguntas en este episodio.

Ciclicidad, menstruación y hormonas - Charla entre amigas con Fa Martinez

Mar 27 2024 78 mins

¿Estamos realmente informadas como mujeres del efecto que tienen en nuetro cuerpo los anticonceptivos hormonales? Creo que al menos una vez en la vida, muy a mi pesar, hemos experimentado alguna experiencia traumática o de dolor al someternos a algún tratamiento.De todo esto y mucho más conversamos Fa y yo en este episodio. Una conversación desde nuestra experiencia, como muje

El proceso de amar tu cuerpo con Anaís Duarte

Mar 13 2024 56 mins

Anaís es la Chica Polar 2024. Subió un video a las redes sociales con su mejor actitud, se hizo viral y tanto fue el revuelo que Polar, una de las marcas más importantes de Venezuela, apostó por su autenticidad. En este episodio hablamos del proceso que ha tenido que vivir para aceptar y amar su cuerpo después de haber pasado por un TCA, el sentirse y segura y no merecedora de

7 consejos para sobrevivir a las apps de citas en el 2024

Feb 14 2024 50 mins

"Estoy cansada de quedar y quedar y no conectar con nadie o que las relaciones no cuajen"... "El mercado está fatal, no encuentro a nadie que valga la pena". Si estás soltera y has tenido este tipo de pensamientos, en este episodio te comparto consejos prácticos para surfear el ghosting y conectar con la persona que deseas

La Navidad puede ser complicada

Dec 12 2023 16 mins

La Navidad tiene un significado diferente para cada persona. Para algunos es tiempo de alegría y compartir y para otros una época bastante complicada en muchos sentidos, incluso puede volverse dificil de sobrellevar. Este capítulo (corto pero conciso) de aniversario te comparto algunas reflexiones sobre cómo surfear mejor la ola estas fiestas sin que te arrastre hasta la orilla

¿Cómo acompañar a un familiar con depresión?

Oct 11 2023 71 mins

¿Alguien cercano a ti está pasando por una depresión? Tanto si la respuesta es sí como si es no, te invito a escuchar este episodio donde no solo entenderás mejor uno de los problemas de salud mental que más afectan a las personas en el mundo, sino que también tendrás herramientas para acompañar mejor a ese ser querido. En esta oportunidad conversé con María Antonietta S

¿Por qué siempre se repite la misma historia con mis parejas?

Sep 26 2023 27 mins

Tus parejas siempre te hacen ghosting o desaparecen, atraes a personas emocionalmente no disponibles, son workaholics o trabajan mucho, la infidelidad es una constante, siempre terminas divorciándote, no te eligen... ¿te suenan alguna de estas situaciones? Patrones en relaciones hay millones, pero esto a veces nos puede llevar a caer en la queja y el victimismo: es que todos los

Entendiendo tu ansiedad

Jul 11 2023 32 mins

Hoy nos vamos a liberar del temor a la ansiedad. Todos experimentamos ansiedad pero, ¿entiendes realmente por qué la sientes, de dónde viene y cómo atajarla para que no se haga una bola de nieve gigante? Te cuento esto y muchísimos datos interesantes que a lo mejor no sabías en el capítulo de hoy. Te dejo un regalo al final del episodio!Para ver el vídeo sobre cómo practic

Sanar nuestra relación con la menstruación con Fer Romo Ayala

May 22 2023 43 mins

En el marco del Día Internacional de la Higiene Menstrual que se celebra el próximo 28 de mayo, comparto contigo una conversación espectacular que tuve con Fer de Escuela de Educadoras Menstruales. Fer es pedagoga, historiadora, educadora menstrual y directora de la Escuela de Educadoras Menstruales y con ella conversé acerca de cómo sanar nuestra relación con nuestra menstru

¿Por qué las dietas restrictivas no funcionan?

May 02 2023 29 mins

A propósito del Día Internacional Sin Dietas, que se celebra el próximo 6 de mayo, les cuento en este episodio mi experiencia con las dietas desde una mala relación con mi cuerpo y con la comida, sufriendo de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) y qué me ha servido en el camino para comer sin culpa, amar y aceptar mi cuerpo y moverlo desde el disfrute.