教練，好羕的！
May 30 2024
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嗨嗨～大家安安～我是茗羕教練， 本節目是由我這個愛分享＆說話隨興的健身教練當主持人， 除了一人獨秀把健身、健心、運動營養知識點講好～講滿～之外， 也會找好朋友們一起尬聊運動人生故事， 激勵你，也激勵我！ 如果你在健身這條路上覺得孤單寂寞冷， 又或者是在鍛鍊心理肌肉的過程覺得迷茫，抓不到方向， 那就來這裡牽著茗羕教練的手手， 讓我帶著你透過更認識自己的身體、了解心裡的感受， 一起奔向身心都健康、幸福感爆表的美麗境界吧！ -- Hosting provided by SoundOn
