Modern Medicine mit Alessandro Falcone

May 05 2024
Modern Medicine mit Alessandro Falcone Podcast artwork

Einblicke in aktuelle Entwicklungen der Medizin, Wissenschaft und Gesundheitsoptimierung. Alessandro Falcone (Medizin-Doktorand) bespricht regelmäßig aktuelle Themen mit ausgewählten Experten und Expertinnen aus deren Spezialgebieten. https://www.instagram.com/alessandro.falcone_/

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#5 - Qualitätsprobleme von Supplements und wie man sich davor schützen kann | Niko Rittenau

May 05 2024 63 mins  
Deepdive zu Qualitätsproblemen von Supplements / Nahrungsergänzungsmitteln in Deutschland und was man tun kann, um sich davor zu schützen. 00:00:00 Intro 00:01:05 Gesetzliche Regulation von Supplements und häufige Qualitätsprobleme 00:05:15 Häufigkeit von Problemen in Deutschland 00:08:45 Fairy Dusting & Überdosierung 00:11:00 Schadstoffbelastung & Laboranalysen 00:

#4 - Wie verhindere ich Herzinfarkte & Schlaganfälle | Dr. med. Johannes Scholl

Apr 22 2024 54 mins  
Deepdive zur Entstehung von Atherosklerose und Folgeerkrankungen mit dem Internisten, Ernährungsmediziner und Sportmediziner Dr. med. Johannes Scholl. 00:00:00 Intro 00:00:45 Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Der Top-Killer Nummer-1 weltweit 00:02:30 Überblick über Risikofaktoren für die Entstehung 00:05:00 Arteriosklerose ist nicht unausweichlich 00:07:30 Bluttfettwerte: LDL, ApoB

#3 - Optimale Ernährung für Top-Leistungen im Sport | Uwe Schröder

Apr 04 2024 77 mins  
Deepdive zur optimalen Sporternährung mit dem Vorstandssprecher des Deutschen Instituts für Sporternährung Uwe Schröder. 00:00:00 Intro 00:00:45 Allgemeine Ernährungsprinzipien 00:06:15 Unterschied Leistungssportler & Freizeitsportler 00:13:00 Kohlenhydratperiodisierung 00:16:30 Proteinmenge & Qualität 00:28:30 Vollkornprodukte 00:31:00 Preworkout-Ernährung & Su

#2 - Hochverarbeitet und ungesund? Die Gesundheitsrisiken im Lebensmittelregal | Prof. Anja Bosy-Westphal

Mar 05 2024 33 mins  
Deepdive zu hochverarbeiteten Lebensmitteln mit der Vizepräsidentin der Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin Frau Prof. Anja Bosy-Westphal 00:00:00 Intro 00:01:10 Was sind hochverarbeitete Lebensmittel? 00:03:40 Einteilung anhand objektiver Kriterien 00:09:20 Gesundheitliche Risiken 00:19:30 High-Protein Produkte 00:22:10 Persönliche Forschung 00:28:50 Praktische Empf

#1 - Ernährung & Supplements für optimale Knochengesundheit | Samuel Kochenburger

Jan 06 2024 61 mins  
Deepdive zu Ernährung & Knochengesundheit mit Ernährungswissenschaftler Samuel Kochenburger. 00:00:00 Intro 00:01:15 Grundlagen: Knochenbestandteile, Stoffwechsel, Messung, etc. 00:05:40 Faktoren, die die Knochengesundheit beeinflussen 00:10:00 Calcium 00:16:00 Vitamin-D 00:24:20 Vitamin-K 00:30:15 Magnesium 00:33:30 Protein 00:37:20 Kollagen 00:40:10 Schädliche Nährstoffe