尋光廣播

Mar 16 2025 26 ep. 31 mins
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找到你的光｜我是主持人Raine。為了我遇見的故事而生。我會將部落格的故事化為一個播放鍵，即使文字厚重，也能用聽得陪你享受孤獨。

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#25 [Basketball] 家人不懂你的事業？這集教你如何說對話，拿下他們的支持！

Mar 16 2025 32 mins  
《Beyond Basketball》家人不懂你的事業？這集教你如何說對話，拿下他們的支持！ 我們常常覺得，家人不懂我們的工作，乾脆不說，甚至報喜不報憂。 但這樣真的好嗎？當突發事件發生，你會希望家人站在你這邊，還是變成壓力來源？ 💡 其實，只要改變說話方式，家人不但能理解你，還能

#24 [Basketball] 失敗不是來搞你的，它是你的免費私人教練，專門幫你升級打怪！

Feb 19 2025 28 mins  
《Beyond Basketball》— 失敗，真的那麼可怕嗎🏀 失敗其實是最懂你的「隱藏版教練」，它的課程雖然有點硬，但保證讓你技能點滿、升級打怪更順！ 哈囉，大家好！新年二月的第一次發佈，我們滿滿的熱血回來啦🔥這一集，我們來聊聊「失敗」這個敏感又超有學問的話題！ 🔹 失敗 = 丟臉

#23 [Basketball] 卓越不是終點，是每天都給自己加油！

Jan 09 2025 29 mins  
《Beyond Basketball》卓越：跑在自己的賽道上 在這一集，JOY 和我們聊到如何從 2025年的新展望 中理解「卓越」的真正含義。其實，卓越不等於別人的標準，而是定義自己的成功，並且持續努力。每個人都有自己獨特的時區和賽道，不必與他人比較，專注於每天的小進步，最終實現自己夢想中�

#22 [Basketball] 如何把你的熱情變成「神秘燃料」，在低谷時刻翻轉全場，贏得不只是比賽，還有人生！

Dec 16 2024 29 mins  
《Beyond Basketball》熱情 你還記得自己最初的熱情嗎？那股讓你熬過艱苦日子的動力，是怎麼成為你生命中的催化劑的？ 這一集我們與 JOY 教練深入聊聊，什麼是不滅的熱情，以及如何在困難時期依然保持那份對籃球、對夢想的赤誠之心。 🎧 本集亮點： 1️⃣ 熱情+低谷=反擊能量！ 為什麼�

#21 [跨世代讀書會] 設計你的人生贏到底：做夢不卡關，攻略在這裡

Nov 18 2024 38 mins  
你是不是也覺得人生有時候像跑步機，努力了半天卻還在原地？ 這一集，我們和 52歲的鄰居、39歲的吉娃娃、31 歲的 JOY、25 歲的貓貓、29 歲的 Raine 一起聊聊「腦袋升級」的重要性！ 從舒伯生涯發展理論的五階段（成長、探索、建立、維持、衰退）反思自己的職涯進程，探討如何從 1.0 升級�

#20 [Basketball] 當個同理心超人！不用披風，也能瞬間化解尷尬場面

Oct 17 2024 28 mins  
《Beyond Basketball》同理心 在這集中，JOY 教練和我們聊聊什麼是真正的同理心🎧 身上沒帶錢包卻被人請吃一頓晚餐？這是怎麼辦到的？ 同理心不只是感同身受，而是一種深入理解他人的能力——就像穿上別人的鞋子，感受他們的處境。更重要的是，我們不只是旁觀者，而是他們的陪伴�

#19 [Basketball] 可靠不是肌肉大，心臟強才算數！如何每天都像超人一樣，不崩潰還能微笑？

Sep 11 2024 20 mins  
《Beyond Basketball》可靠性 🏀 什麼是真正的可靠？每天都能站穩腳跟 🏀 在這一集的《Beyond Basketball》中，與 JOY 教練 一起深度討論 可靠性 的本質！💪 COACH K 提到了棒球名將「鋼鐵人」卡爾的故事，真正的可靠不僅在於身體健康出席，而是能夠每天都以最好的狀態出現。他還分享了他哥哥 �

#18 [Basketball] 別再當數據奴隸了！會進球？還要會做人！

Aug 24 2024 26 mins  
《Beyond Basketball》文化 成功來自建立深厚的人際關係和互動，而非僅僅追求成績。 在這一集中，我們將探討 K 教練的招募哲學，強調團隊文化的重要性遠超過比賽的勝負。K 教練相信，真正的成功來自於每個隊員與自己、與隊友、與世界的關係互動。這意味著，球員不僅要有出色的球技，�

#17 [跨世代讀書會]我最寶貝的東西，就是現在所擁有的一切：如何把碎片化時間變成黃金？

Aug 06 2024 35 mins  
#17 [跨世代讀書會] 《100歲的人生戰略》第八章 善用時間：休閒娛樂到人生再造 本集的節目來賓：50+2歲的鄰居33歲的五毛31歲的9125歲的貓貓29歲的Raine ✎本集重點：討論如何善用日常生活中的碎片化時間來實現個人目標。五位不同年齡層的嘉賓將分享他們如何管理時間、克服拖延、並將零碎

#16 [跨世代讀書會]未來的你會說Yes嗎？如何讓自己不後悔的理財選擇！

Jul 30 2024 39 mins  
#16《100歲的人生戰略》理財能力與自我主動性 本集的節目來賓：39+1的吉娃娃31歲的9125歲的貓貓29歲的Raine ✎本集一個重點： 破解理財商品迷思，傳授正確觀念 ✎兩個能力：規劃的能力：我需要多少錢才能活？自我控制的能力：未來的我是否贊同現在的決定？ ✎三個運用：分散風險減少風