Menschenschutzgebiet - Ein Podcast für`s Herz

Mar 11 2025 41 ep. 23 mins

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Das Leben ist schön, aber das Schicksal meint es nicht immer gut mit uns. Manchmal wird es dunkel um uns herum, wenn der Sturm des Schicksals tobt. Wie gut ist es da, wenn wir einen sicheren Ort haben. Genau solch einen Ort möchte ich hier gerne schaffen. Ein Ort entstehen, an welchem du gesehen wirst. Ein Ort, an welchem du dir Mutkonfetti und Hoffnungsglitzer für dein Herz abholen darfst. Sehr gerne darfst du mich auf meiner Instagram Seite besuchen. https://www.instagram.com/isa_menschenschutzgebiet?igsh=dHZsOHgxZW00MHh1&utm_source=qr

Health & Fitness

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040 - Hilfe annehmen ist Selbstliebe und ein Glücksmoment

Mar 11 2025 29 mins

Fällt es dir schwer, um Hilfe zu bitten?Fällt es dir schwer, Hilfe anzunehmen?Vielleicht hilft dir ein Wechsel der Perspektive: wer dir helfen darf, dem schenkst du einen Glücksmoment.

039 - MINI: Du bist nicht zu viel. Gefühle dürfen sein.

Mar 08 2025 3 mins

Heute gibt es eine neue Mini-Folge für dich. Ich möchte dir darin so gerne sagen: Du bist nicht zu viel, alle deine Gefühle dürfen sein. Du bist gut, wie du bist!Wenn du mich unterstützen magst, freue ich mich über eine Sterne Bewertung, liebe Kommentare und eine Nachricht auf Instagram.

038 - Du darfst dich selbst sehen. Hilfe zur Selbstliebe

Mar 05 2025 21 mins

Du siehst immer alle Menschen, aber dich selbst vergisst du. Dabei bist du der wichtigste Mensch in deinem Leben. Bitte, denk doch mal an DICH.

037 - MINI: Du bist jetzt schon genug - Selbstliebe am Morgen

Mar 02 2025 3 mins

Die zweite MINI Folge für dich…für einen guten Start in den Tag.Danke für die unglaublich tolle Resonanz auf meine erste MINI Folge. Es freut mich sehr, dass ich besonders Menschen eine Freude machen konnte, welche aus gesundheitlichen Gründen nur kurze Folgen anhören können.Wenn du magst, hinterlasse mir gerne eine Bewertung, einen Kommentar oder mache auf diesen Podcast a

036 - MINI: Selbstliebe am Abend, du bist es wert!

Feb 27 2025 4 mins

Heute kommt die erste MINI Folge in diesem Podcast. Sie ist besonders für Menschen gedacht, welche aus gesundheitlichen Gründen die langen Folgen nicht hören können (zB wegen MECFS).Aber auch für DICH…und für DICH…..ist diese Folge. Sie kommt von Herzen. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir eine Bewertung hier lässt und mir in den Kommentaren mitteilen magst, wie dir

035 - Eine Mut-mach-Folge: Warum wir auf dem Weg der Heilung verlassen werden

Feb 25 2025 36 mins

Heute beantworte ich mit dieser Folge eine Frage, welche mich immer wieder erreicht hat verbunden mit dem Wunsch, dass es eine Podcast Folge dazu gibt. Immer wieder kommt es vor, dass man auf dem Weg der Heilung von Menschen verlassen wird. In dieser Folge spreche ich über eigene Erfahrungen, meine Gedanken dazu. Ich möchte dich ermutigen, dennoch auf deinem Weg zu bleiben, denn

034 - Sei, wer du bist! Verändere dich nicht, um in ein Herz zu passen, das dich nicht sieht

Feb 19 2025 27 mins

In dieser Folge vergleiche ich dich mit einem Auto. Würdest du ein Auto mit einem falschen Kraftstoff tanken? Nein? Warum nicht? Und weshalb tankst du DICH immer wieder falsch auf?Sei, wer DU bist.Verändere dich nicht für Menschen, welche dich nicht sehen…für Menschen, welche dich anderes haben wollen, als du bist. Du bist DU und das ist ganz wundervoll.So schön, dass es dic

033 - Wenn man für Liebe alles aufgibt, weil man gelernt hat, keinen eigenen Wert zu haben

Feb 13 2025 30 mins

Wer in frühen Jahren gelernt hat, sich anzupassen, der passt sich oft auch als erwachsener Mensch an….und gibt sich dabei vollkommen selbst auf. Besonders in zwischenmenschlichen Beziehungen, in der Liebe und in Freundschaft, ist dann die Gefahr groß, dass man sich selbst immer mehr verliert, um dafür geliebt zu werden. Man eignet sich Verhaltensweisen an, welche erwartet werd

032 - DEINE Bedürfnisse sind richtig…auf dem Weg zur Selbstliebe

Feb 08 2025 8 mins

DEINE Bedürfnisse sind richtig und wichtig. Es geht um DICH und nicht darum, was andere Menschen von dir erwarten (könnten).Wenn nach langer Zeit ENDLICH mal wieder die Sonne scheint, MUSST du nicht raus, weil man das so macht…oder es jemand von dir erwartet. Du machst das, was DIR gut tut. Ganz im Zeichen der Selbstliebe!In dieser Folge möchte ich dir den Mut zusprechen, auf

031 - Warum neue Situationen Stress bedeuten und wie man damit umgehen kann

Feb 05 2025 34 mins

Altes und Bekanntes gibt Sicherheit…Neues macht Angst. Das kennen viele Menschen, welche z.B. von PTBS und Depression betroffen sind.Neue Situationen bedeuten, dass man seine Sicherheit aufgibt, alte Überlebensstrategien kommen zum Vorschein und man reagiert mit seltsamen Verhaltensweisen.Das kann in zwischenmenschlichen Beziehungen zu schwierigen Situationen führen. Was für m