A Co Na To Ciało?

Większości osób fizjoterapia nadal kojarzy się głównie z masażem, fizykoterapią i ćwiczeniami. Fizjoterapia składa się z trzech głównych gałęzi. Są to terapia manualna, kinezyterapia oraz fizykoterapia. Jest jednak coś co często pomijane jest w dyskusji o roli fizjoterapii, a mianowicie o edukacji zdrowotnej społeczeństwa. To właśnie uświadamianie pacjentów

Mięśnie pośladkowe pełnią wiele kluczowych dla naszej sprawności funkcji.  U wielu osób obserwuje się pogorszenie ich działania i siły.  Dysfunkcje grupy mięśni pośladkowych mogą bezpośrednio i pośrednio powodować wiele problemów w całym układzie ruchu. Najczęściej są to:  -Ból i sztywność kręgosłupa lędźwiowego oraz krzyżowego,  -

Postrzyknęło mnie w plecach!  Wypadł mi dysk!  Mam atak korzonków!   Jak zwał tak zwał... Mimo, że żadne z tych określeń nie ma z prawdą wiele wspólnego to osoby które doświadczyły takich sytuacji cierpią i to bardzo mocno.  Niezależnie od właściwej przyczyny i źródła bólu, w pierwszej kolejności chcą żeby bolało ich mniej.   Jak

Rokrocznie coraz więcej osób postanawia zacząć czy też wznowić przygodę że sportem. Jest to bardzo pocieszające, szczególnie w czasach kiedy brak aktywności ruchowej przyczynia się do tak wielu problemów zdrowotnych społeczeństwa.   Najczęściej motywacją do uprawiania sportu jest zadbanie o zdrowie, sylwetkę dobre samopoczucie oraz chęć miłego spędzenia

Badania obrazowe takie jak RTG, Rezonans Magnetyczny czy USG są bardzo przydatne w stawianiu precyzyjnej diagnozy wielu zespołów bólowych i kontuzji.  Coraz łatwiejszy dostęp do tych metod diagnostycznych pozwala skuteczniej i bardziej celowo leczyć wielu pacjentów. Towarzyszą temu jednak negatywne i szkodliwe zjawiska, o których warto mówić głośno.   W najn

Chrupanie, strzelanie, nastawianie kręgosłupa, czy poprawniej szybkie mobilizacje bądź manipulacje kręgosłupa.   Zabiegi stosowane na całym świecie i wciąż intrygujące dla większości społeczeństwa. Jak działają, czy są bezpieczne i czy faktycznie należy im się tyle uwagi?  Na te i kilka innych pytań odpowiadam w 5 odcinku podcastu "A Co Na To Ciało?!

Wszystkie układy ludzkiego organizmu mają liczne wzajemne powiązania. Przewlekłe zaniedbania jednego układu, z czasem muszą odbić się na innych elementach naszego ciała. Zależności te dotyczą również układu ruchu, czyli mięśni, stawów, kości czy powięzi. Tkanki te mogą cierpieć w związku z brakiem ruchu, jak i z ich regularnym przeciążeniem mechanicznym. Cz

Ćwiczenia ruchowe od wieków były uznawane za ważny i skuteczny sposób na rozmaite dolegliwości. Obecnie również wiele publikacji naukowych potwierdza jak duże możliwości drzemią w leczeniu ruchem. Nie ma wątpliwości co do sensu stosowania rozmaitych form ćwiczeń ruchowych np. w przypadku bólu lędźwi. Można wymieniać wiele korzyści i pozytywów płynących z re

Zakładam, że jeżeli spotka Cię kontuzja, choroba czy też chcesz upewnić się czy czy w Twoim ciele wszystko działa tak jak powinno, zależy Ci żeby trafić do jak najlepszego specjalisty. Dlatego przygotowałem dla Ciebie odcinek, w którym sugeruję czym kierować się przy wyborze odpowiedniego fizjoterapeuty. Jak zweryfikować kwalifikacje i wykształcenie fizjoterapeuty

Nowoczesna fizjoterapia nie zajmuje się wyłącznie leczeniem bólu mięśni i stawów, czy tez ćwiczeniami ruchowymi. Jest wiele nieoczywistych sytuacji w których pomoc fizjoterapeuty okazuje się być kluczowa dla rozwiązania rozmaitych problemów zdrowotnych. Oto 10 nietypowych objawów, które warto skonsultować z fizjoterapeutą.