Alimentazione e Salute

Dec 13 2024 34 ep. 13 mins 3

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Alimentazione e Salute, perché l'Alimentazione È salute! Sono Maria Lisa e sono una Biologa Nutrizionista. La mia missione è trasmetterti l’importanza di una sana alimentazione per vivere in salute. In questo podcast, non ti parlo di "formule magiche" per raggiungere velocemente un obiettivo. Voglio farti conoscere un po' meglio lo straordinario mondo della nutrizione, che non è "seguire una dieta"! La nutrizione è scienza, conoscenza e soprattutto consapevolezza. Grazie alle evidenze scientifiche, si può conoscere il cibo e si può diventare più consapevoli delle scelte di ogni giorno.

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ALCOL: più CONOSCI meno RISCHI

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Dalla Mesopotamia ad oggi, le bevande alcoliche vengono utilizzate per festeggiare matrimoni, nascite, vittorie, ma anche per consolazione; d’altronde si beve anche per dimenticare. Le bevande alcoliche sono presenti in momenti di convivialità e, spesso, non si riesce proprio a rinunciare agli aperitivi della domenica o ai cocktail il sabato sera. Insomma, le bevande alcoliche f

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“A mela”, “a pera”, “Body shape”, “biotipo”; sono parole che vengono utilizzate per descrivere la forma del nostro corpo. Infatti, sebbene, il corpo umano e il suo funzionamento siano unici, la forma è diversa da un individuo all’altro. Spesso si parla di alimentazione e allenamenti specifici in base al proprio biotipo; ma possiamo davvero essere classificati in

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Vuoi perdere 10 Kg per l’estate? Come bruciare i grassi velocemente? Cerchi un modo per dimagrire velocemente? Prova le “punturine magiche”. Tutto parte dagli Stati Uniti e il 2023 ha visto un’enorme richiesta di farmaci per dimagrire. Il protagonista è la Semaglutide, il principio attivo di un farmaco utilizzato per il trattamento del diabete di tipo 2. Il farmaco, però,

Dieta DETOX: funziona davvero?

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