Aumla - Winning with Wellbeing

Nov 25 2024 55 ep. 37 mins

Aumla - Winning with Wellbeing Podcast artwork

In this podcast, you get to listen to Miriam Sundholm, who is the founder of the health company Aumla, interviewing leading experts and business leaders on the topic of health and wellbeing. The purpose is to inspire and share knowledge about how we can take care of our health, but also create the workplace of the future that gives the individual the opportunity to be their best self.

Learn more about Aumla here

Connect with Miriam on LinkedIn

Follow us on LinkedIn

Follow us on Instagram

Business Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

53. Certifying Well-Being: Transforming Workplace Health, Productivity, and Social Sustainability with Lefteris Zacharakis

Nov 25 2024 42 mins

In this episode of Winning with Wellbeing, host Miriam sits down with Lefteris Zacharakis, Technical Account Manager and Nordics Regional Lead at the International WELL Building Institute (IWBI). They dive into the transformative power of well-being standards, sustainable design, and social sustainability in modern workplaces. Lefteris shares actionable insights on how our environm

52. Miljarder skäl att förbättra arbetsmiljön - Med Björn Cárdenas

Nov 11 2024 39 mins

I detta avsnitt samtalar vi med Björn Cárdenas från Vision om den nya rapporten "Miljarder skäl att förbättra arbetsmiljön." Vi dyker in i insikter kring hur sjukfrånvaro inom välfärdssektorn påverkar ekonomin och diskuterar strategier för att förbättra arbetsmiljön på lång sikt. Björn delar med sig av betydelsen av friskfaktorer och konkreta åtgärder för att s

51. Friskfaktorer på jobbet: Vägen till välmående och produktivitet - Med Ann-Sofie Forsmark

Oct 28 2024 34 mins

I detta avsnitt av Winning with Wellbeing dyker vi in i skillnaden mellan friskvård och friskfaktorer och hur dessa kan påverka arbetsmiljö och välmående. Gäst Ann-Sofie Forsmark, expert inom arbetsmiljö och hälsa, och författare till boken KASAM på Jobbet, delar med sig av insikter om hur en hälsosam arbetsplats byggs. Vi diskuterar ledarskap, vikten av delaktighet, sam

50. Framtidens kontor: Hur arbetsmiljön främjar välmående och effektivitet - med Hanna Mossfeldt

Oct 14 2024 28 mins

I detta avsnitt pratar vi med Hanna Mossfeldt, Workplace strategist på AMF Fastigheter, om hur man skapar arbetsplatser där människor verkligen vill vara. Vi dyker ner i vad som krävs för att kontoret ska bli en magnet för medarbetare, hur en genomtänkt design kan främja både välmående och effektivitet, samt varför biofili och rätt färgsättning spelar en stor roll f�

49. Harnessing well-being and engagement through psychological safety and technology - With Angela Kristiansson

Sep 30 2024 38 mins

In this episode, we dive deep into the critical relationship between employee well-being, engagement and diversity & inclusion with Angela Kristiansson, an employee experience expert at Sandvik. Angela shares insights on how Sandvik’s 160-year legacy of innovation and care for its employees has evolved to meet the needs of modern workplace challenges, especially in mental hea

48. Building happy teams: How happiness drives success - With Lisa Skinner Källström

Sep 16 2024 38 mins

In this episode we dive into the world of employee happiness with Lisa Skinner Källström, Head of HR at Teamtailor. Lisa shares insights into the innovative "Happy Teams" strategy, a key factor behind Teamtailor’s thriving workplace culture. We explore how happiness at work correlates with engagement, performance and long-term success, as well as practical steps for fostering a

46. Transforming Mental Health: Digitized Neurofeedback - With Sheena Pribhai

Aug 19 2024 38 mins

Discover how Sheena Pribhai, CEO of Stress Point Health, is revolutionizing mental health with digitized neurofeedback technology. In this episode of the Visionary Wellbeing podcast, learn about the power of sound frequencies in emotional regulation and explore innovative solutions for improving brain function and overall well-being.

45. Boosting happiness and productivity through emotional well-being - With Elin Breitholtz

Aug 05 2024 40 mins

In this episode of Aumla's Visionary Wellbeing podcast, we delve into the crucial topic of emotional well-being with guest Elin Breitholtz, founder of the Stockholm-based startup Sakura. Elin shares insights into how understanding and embracing our emotions can significantly enhance our overall well-being, both at work and in personal life. The discussion covers the importance of r

44. Hälsa, cancer och livskraft: Pamelas inspirerande berättelse - Med Pamela Andersson Alselind

Jul 22 2024 37 mins

I detta avsnitt möter vi den prisbelönta journalisten och författaren Pamela Andersson Alselind. Hon delar sin resa från framgångsrik journalist till att kämpa mot en hjärntumör och hur hon använde träning som ett verktyg för att övervinna svårigheter. Pamela berättar om sin tid som chefredaktör för ToppHälsa, om sin roll som ambassadör för Cancerfonden och om si

43. Från kaos till cool: Supertips för ökat välmående - Med Lina Lagom

Jul 08 2024 32 mins

I detta avsnitt pratar vi med Lina Eklind, även känd som Lina Lagom. Lina är en hälsocoach som har hjälpt tusentals människor att förbättra sitt välmående. Hon delar med sig av sina bästa tips och knep för att skapa en balanserad och hälsosam livsstil. Vi diskuterar hur man går från tankar till handling och börjar implementera rutiner som bidrar till både fysisk oc