Birdgang Powerlifting Podcast

Sep 10 2024
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Du hast Fragen oder Interesse zu individualisiertem Coaching? Slide in unsere DMs: falk.incredible maxi_producer kona_dh Wir sind Falk, Max und Kona. Wir möchten euch auf unsere Reise im Powerlifting Coaching mitnehmen. In diesem Podcast teilen wir unsere Erfahrungen aus unserem Alltag als Coaches und besprechen Themen wie Trainingsplanung, Ernährung und Biomechanik. Da wird auch die ein oder andere Anekdote nicht zu kurz kommen. Wir freuen uns drauf und wünschen euch viel Spaß.

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#43 - Kona so stark wie Jesus Olivares? | Coachingführerschein, Elitetechnik & Deloads

Sep 10 2024 61 mins  
Alle lachen über das völlig veraltete DOTS-System und IPF Points, doch Falk hat die wahre Relativformel und zeigt, dass Kona an die Weltspitze gehört.Außerdem legen wir uns mit Emil Krastev an, diskutieren über Technikdefizite der Powerlifting Elite und fragen uns wo Deloads ihre Berechtigung haben. 🦅Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_produ

#42 - Hast du Talent für Powerlifting? | QnA

Sep 03 2024 53 mins  
Heute starten wir ein QnA, aber vor allem stellen wir uns der Frage: Was macht Talent im Powerlifting aus und wer von uns ist der "Talentierteste". 🦅Wie stark bin ich im Vergleich: Statistik für IPF-WettkämpfeInteresse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

#41 - Weltmeistercoach feat. _nattymatty | Langfristiges Training, Bench-Template, großer Sleevetest

Aug 27 2024 81 mins  
Heute erzählt Matthias Wallner aka _nattymatty wie er seine Athleten, darunter Weltmeisterin Rebekka Reinert, durch nachhaltiges Coaching stärker macht. Wir reden darüber was gute Athleten ausmacht, welches geheime Bench Template er gerade trainiert und teilen Erkenntnisse aus seinem umfassenden wissenschaftlichen Sleevetest. 🦅 Interesse an einem Coaching? Schreib uns ei

#40 - Kuss des Poseidons | Technik Deep Dive: Bankdrücken

Aug 20 2024 66 mins  
Nach kurzer Hammertime, geht es weiter mit dem Technik Deep Dive in der Bank.Als Falk dann plötzlich vom Kuss des Poseidons erzählt und seinen Street Name preisgibt, eskaliert es komplett. 🦅 Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

#39 - Kugelfischdose in der Felsspalte | Technik Deep Dive: Kniebeuge

Aug 13 2024 72 mins  
Heute starten wir die neue Reihe "Technik Deepdive" und geben euch unsere Coachingperspektive die Kniebeuge. 🦅 Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

#38 - Alles, AUßER STOFF! feat. ALEX PÜRZEL

Aug 06 2024 62 mins  
Wir haben euren und unseren Wunsch wahr gemacht und den wunderbaren Alexander Pürzel in den Podcast geholt.Themen: EinflüsseIndividualitätSpezifität und unspezifisches TrainingCoaching oder TemplateLangfristige Zusammenarbeit CoachTalentResilienz in der Offseason aufbauenKraft ohne Muskelmasse?HomegymequipmentWie groß muss der Booty seinDanke für die tolle Folge uns bis

#37 - Grindset & Marmorkuchen | Anfängerfehler beim Wettkampf & Motivation

Jul 30 2024 61 mins  
WOOOORRRRK!!! 🏆Wir helfen dir Anfängerfehler zu vermeiden, die wir bei der TBB Open und dem KSV Summer Cup gesehen haben.Danach kanalisieren wir unsere TikTok Kräfte und geben dir die ultimative Motivationscompilation.  Und Kona hat gekotzt, hihi 🦅 Interesse an einem Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

#36 - Freedom Band Pro | Unsere Fails, Whoop Band, Bodybuilding Coaching, Training ohne Equipment

Jul 23 2024 62 mins  
Maxi ist bei Falk und es wird sich erstmal über Bodybuilding Coaching ausgelassen, bis es zum Hauptthema kommt: Unsere Coaching Fails!Nach Whoop Band, Periodisierung und Optimierungswahn, reden wir auch über Training ohne Equipment. 🦅 Interesse an einem Freedom Band oder Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkona_dh

#35 - Gesprächsbär | Topset-Gewichtssteigerung, Max-Out, Trust the Progress, Statement zur Werbung

Jul 16 2024 66 mins  
In dieser Folge dreht sich alles um die Gewichtssteigerung von Woche. Wo fangen wir an, wo enden wir und muss es immer ein MaxOut sein. Dabei philosophieren wir über das Bedürfnis seine Leistung zu testen und Vertrauen im Fortschritt zu entwickeln. Außerdem geben wir ein Statement zur Coaching Werbung und erklären im Anschluss noch, wie schwer man vorm Wettkampf gehen sollte. �

#34 - Vercoacher | Intro-Weeks, Empowerlift , Modern vs. Oldschool & QnA

Jul 09 2024 74 mins  
Maxi und Kona kämpfen mit starkem Muskelkater und müssen deshalb erstmal ihren Take zu Intro Weeks abgeben. Nachdem Falk uns dann vom Empowerlift berichtet, unterhalten wir uns über Konas Benchpost, erklären was die Unterschiede zwischen modernem und Oldschool Powerlifting sind und geben QnAs.  🦅 Interesse an Coaching? Schreib uns eine DM:falk.incrediblemaxi_producerkon