BloomingYou - Mieux-être corps et esprit

Mar 08 2025 79 ep. 46 mins 3
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Notre podcast est fait pour ceux qui veulent vraiment comprendre ce qui fait tick-tock à l'intérieur de l'être humain. On plonge dans des discussions profondes qui vous poussent à réfléchir sérieusement sur la vie et l'humanité, avec l'objectif clair de vous donner des clés pour vivre mieux. En bref, on partage des connaissances essentielles pour une vie plus épanouissante et heureuse !

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EP79 Comment votre cerveau façonne vos pensées, vos émotions et votre vie ?

Mar 08 2025 52 mins  
🎙️ Yves Agid : votre cerveau prend-il réellement vos décisions ? 🧠✨ Dans cet épisode, nous accueillons Yves Agid, neurologue, chercheur et auteur de L’Homme Cérébral (Éditions Albin Michel). Il nous dévoile comment notre cerveau façonne nos pensées, nos émotions et nos décisions sans que nous en ayons toujours conscience. Au programme de cet épisode :✔️

EP78 Hacker son cerveau : reprogrammez vos pensées pour l’excellence

Mar 01 2025 49 mins  
🎙️ Biliana Todorova : Hackez votre cerveau pour atteindre l'excellence et dépasser vos limites ! 🧠✨ #neurosciences #développementpersonnel Dans cet épisode, nous accueillons Biliana Todorova, docteure en neurosciences et autrice de Atteindre l'excellence grâce aux neurosciences (Éditions Dunod). Elle nous dévoile comment reprogrammer notre cerveau pour en faire un

EP77 Auto - sabotage : pourquoi vous vous détruisez sans le savoir ?

Feb 25 2025 50 mins  
🎙️ Ces comportements qui vous sabotent… et comment s’en libérerPourquoi sommes-nous si durs avec nous-mêmes ? Pourquoi notre voix intérieure est-elle souvent plus critique que bienveillante ? Dans cet épisode, Céline Tran, psychiatre et autrice de Apprendre la bienveillance envers soi-même (Éditions Odile Jacob), nous éclaire sur les schémas mentaux qui nous pièg

EP76 Les négligées : quand la médecine oublie la santé des femmes

Feb 16 2025 44 mins  
🎙️ Santé des femmes : Pourquoi la médecine les ignore encore ? Une enquête choc ! Marie-Morgane Le Moël, co-autrice de Les Négligées. Enquête au cœur du business de la santé des femmes (Harper Collins), dévoile dans cet épisode les inégalités systémiques qui impactent les soins, les diagnostics et les traitements des femmes. Pourquoi leur douleur est-elle minimi

EP75 Le rôle caché des fascias : un lien direct entre corps, stress, cognition et longévité

Jan 31 2025 43 mins  
🎙️ Alexandre Munz : Révélez la puissance des fascias pour ralentir le vieillissement et retrouver votre vitalité ! Alexandre Munz, ancien danseur étoile et auteur de Rajeunir de l’intérieur grâce à la révolution des fascias (Éditions Eyrolles), partage dans cet épisode une découverte révolutionnaire sur les fascias. Il explique comment ce réseau longtemps ignor

EP74 Mal-être au travail : je change quoi ?

Jan 26 2025 63 mins  
🎙️ Didier Goutman : Comprendre les clés du bien-être au travail et du changement personnel ! Didier Goutman, auteur de "Je ne suis pas bien au travail, je change quoi ?" (Éditions Eyrolles), partage dans ce podcast sa vision éclairée du changement. Coach et expert en développement professionnel, il offre des conseils pratiques pour surmonter le mal-être au travail et r

EP73 Fawzia Koofi, ancienne vice-présidente du Parlement afghan, elle raconte son combat pour la liberté et les droits des femmes.

Jan 16 2025 48 mins  
🎙️ Fawzia Koofi : le courage d'une femme qui défie l'obscurantisme en Afghanistan ! Fawzia Koofi , ancienne vice-présidente du Parlement afghan, partage son parcours exceptionnel dans un témoignage poignant. Militante des droits des femmes et auteure de "Lettre à mes sœurs" (Éditions Michel Lafon), elle raconte sa lutte contre les traditions patriarcales, les attaques q

EP72 Matthias Baccino : prenez le contrôle de votre argent avant qu'il ne contrôle votre vie !

Dec 18 2024 50 mins  
🎙️ Matthias Baccino - Révolutionner notre rapport à l'argent et reprendre le pouvoir sur sa vie Matthias Baccino, ancien cadre bancaire et auteur de "Prenez en main votre argent" (Éditions Michel Lafon, 2024), vous invite à repenser votre vision de l'argent. Fort de son expérience dans le secteur bancaire, il partage des clés précieuses pour transformer l'argent, non p

EP71 Les secrets de la nutrition anti-inflammatoire : l'alimentation néolithique !

Dec 11 2024 68 mins  
🎙️ Serena Pavoni - La nutrition anti-inflammatoire et l'alimentation néolithique Serena Pavoni, chercheuse en biotech et nutrition, explore les secrets de la nutrition anti-inflammatoire et de l'alimentation néolithique. Elle révèle comment nos choix alimentaires peuvent réduire l'inflammation chronique et améliorer notre bien-être au quotidien. Dans ce podcast, elle

EP70 Ce que votre corps veut vous dire : les clés de Michel Odoul

Dec 03 2024 58 mins  
🎙️ Michel Odoul - Les messages cachés de votre corps révélés Michel Odoul, praticien en Shiatsu et auteur du célèbre ouvrage "Dis-moi où tu as mal", explore les liens profonds entre le corps et l'esprit à travers l'interprétation des signaux physiques. Il révèle comment nos douleurs corporelles peuvent être le reflet de déséquilibres émotionnels profonds. Dans c