Carbos Coachpodd

Dags för nya avsnitt! Efter lite ledighet och uppstart med jobb 2025 är det dags att släppa ut denna intervju med Elov Olsson till er lyssnare En av Sverige och världens absolut bästa ultralöpare

Vad krävs för att lyckas med en livsstilsförändring? Jag och min kollega Jessica Unogård pratar om vad som krävs för att genomföra och lyckas med en livsstilsförändring Utifrån vår kunskap, erfarenhet och praktiska erfarenheter hjälper vi dig med vad som är viktigt att ta med i beräkningen när det är dags för nytt år och nytt jag Det är mycket som pågår i live

Ski Classics-säsongen är igång och vad passar inte bättre då än att ta ett snack med den svenske skidkungen Emil Persson? Högt och lågt om träning, tävling, kost och energi Den sköna känslan när allt går vägen, resultaten ramlar in och kroppens känns fantastisk och stressen när känslan i kroppen inte är rätt och resultaten inte går vägen Missa inte sista dele

Ski Classicspremiären närmar sig och jag fick till en pratstund med Gabriel Strid, långloppsåkare, grundare och teamchef till laget med årets snyggaste dräkter Vi pratar om att det kan bli ganska bra, även om man startar med längdskidor sent i livet, vi pratar träning och framför allt om hans eget, nystartade Ski Classicslag Team GS8 Mycket intressant och spännande, jag

Anton Persson gästar Carbos Coachpodd Tidigare sprintåkare i det svenska skidlandslaget, numera långloppsåkare i Team Ramudden och kollega till mig på Aktivitus i Falun Vi pratar om övergången från sprint till långlopp, skillnader och likheter i träningen och mycket mer Tack för att du lyssnar, prenumererar och gillar podden

En av Sveriges främsta skidåkare och Sveriges absolut bästa Paraskidåkare Han har tagit 8 Paralympicsmedaljer 10 VM-medaljer, 21 världscupsmedaljer och vunnit totala världscupen 4 eller 5 gånger, svårt att hålla koll på alla pokaler och medaljer. En av dom har dessutom aldrig kommit fram till Zebastian. I det här avsnittet får vi en fantastisk inblick i hur det är att

Vi följer upp förra avsnittet med Hilda Löf och pratar om vägen tillbaka efter överträning, lärdomar utifrån det och hur man kan undvika att hamna där igen. Vi pratar om satsningen inför årets säsong i Ski Classics, hantering av studier och delar med oss av kunskap, erfarenheter och tankar kring relativ energibrist, överträning och ätstörningar, vad du kan se för t

Vi måste prata om psykisk ohälsa. Jag låter Anton Olsson prata och berätta sin historia. Han hade allt men mådde inte bra. För 7 år sen valde han att prata istället för att avsluta sitt liv. Här får du lyssna till hans berättelse Jag och Anton önskar att du delar och sprider detta avsnitt, för att fler ska orka ta hjälp och börja prata, men också för att vi alla

Ytterligare en Vasaloppsvinnare har gästat podden Vi får höra Torleif Syrstad berätta om sin karriär, sin träning och vad han gjort för förändringar när han under senaste året behövde jobba heltid för att få sin fysioterapeutlegitimation Många, inklusive mig själv, försöker få ihop familj, heltidsjobb och att prestera bra i olika tävlingar. Hör hur Torleif lyck

Lars Ljung, en fantastiskt ödmjuk, inspirerande och kunnig tränare och ledare. Ett intressant samtal som snabbt blev långt, men innehållet är spännande och givande för alla parter. Vi konstaterar att träning inte behöver vara så varierande och häftigt hela tiden, det är kanske i grunderna och det enkla utvecklingen finns. Att lyssna när Lars pratar är en väl priorite