Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen.

Dec 31 2024 93 ep. 37 mins 226
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Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen. Echt, authentisch und mitten aus dem Leben berichtet Glücksministerin Gina über Geschichten und Gedanken rund um die Themen Glück, Zufriedenheit und Lebensgestaltung.

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Das kleine Glück #93 Kleine Schritte, große Wirkung: Wie wir mit „Tiny Habits“ Vorsätze erfolgreich umsetzen

Dec 31 2024 25 mins  
Warum scheitern so viele Vorsätze? Wir wollen unser Leben verändern, aber der Sprung in etwas Neues fällt uns oft schwer. Die Lösung: Kleine Schritte! In dieser Folge zeigen wir euch, wie ihr mit „Tiny Habits“ große Veränderungen ganz leicht und nachhaltig in euren Alltag integriert. Erfahrt, wie ihr mit minimalem Aufwand und maximaler Wirkung neue Gewohnheiten aufbaut. W

Das kleine Glück #92 Authentisch leben: Von der Leichtigkeit, ganz man selbst zu sein!

Dec 16 2024 25 mins  
Warum fällt es uns so schwer, wirklich authentisch zu leben? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir uns von den Erwartungen anderer befreien und unser wahres Ich zeigen können – ohne Angst vor Ablehnung. Erfahrt, warum Authentizität so wichtig für unser Wohlbefinden ist, wie ihr euch selbst besser kennenlernen und von alten Masken befreien könnt. Mit praktischen Tip

Das kleine Glück #91 Mit Agilität zu einem glücklichen (Arbeits-)Leben: Interview mit Tatjana Walter

Sep 16 2024 50 mins  
In dieser Folge spricht Glücksministerin Gina mit der Expertin für Agilität und Kreativität Tatjana Walter über die Bedeutung von genau diesen Themen im heutigen (Arbeits-)Leben. Erfahrt, wie ihr durch agile Methoden, Veränderungsbereitschaft und Flexibilität nicht nur beruflich, sondern auch privat erfolgreich und zufrieden sein könnt. Tatjana teilt ihre wertvollen Erfahr

Das kleine Glück #90 Genug gegrübelt, lieber Kopf: Interview mit Katharina Tempel

Aug 16 2024 61 mins  
Ihr seid herzlich eingeladen, euch mit auf meine Terrasse zu setzen: Mein Interviewgast ist niemand geringeres als Dr. Katharina Tempel, sie ist Diplom-Psychologin, Autorin und eine der erfolgreichsten Online-Coachinnen im deutschsprachigen Raum. Mit ihrer Webseite „Glücksdetektiv“ und dem gleichnamigen YouTube-Kanal hat sie bereits Millionen Menschen erreicht. Wir sprechen �

Das kleine Glück #89 Von FOMO zu JOMO: Wie wir durch bewusstes Verpassen das Glück finden

Jun 01 2024 25 mins  
Glücksministerin Gina spricht in dieser Folge über FOMO – die Angst, etwas zu verpassen. Erfahrt, woher dieses Gefühl kommt und wie ihr es in JOMO – die Freude, etwas zu verpassen – verwandeln könnt. Entdeckt Methoden zur Stressbewältigung und lernt, wie ihr euer Wohlbefinden und Glück steigern könnt. Lasst euch inspirieren, die Balance zwischen Achtsamkeit und Aktioni

Das kleine Glück #88 Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz: Wege zu einem positiven Wandel für mehr Wohlbefinden

Apr 16 2024 17 mins  
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema psychische Gesundheit am Arbeitsplatz. Die Arbeit nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein, daher ist es entscheidend, wie sie sich auf unsere Seele auswirkt. Erfahrt, welche Faktoren die mentale Gesundheit am Arbeitsplatz beeinflussen können und wie man positive Veränderungen herbeiführen kann. Von den Auswirkungen der A

Das kleine Glück #86 Oh du fröhliche, oh du stressige: Wie wir den Advent entspannt genießen können

Dec 13 2023 27 mins  
Fühlt ihr euch in der Vorweihnachtszeit oft mehr gestresst als besinnlich? Ihr seid nicht allein! In dieser besonderen Folge werdet ihr in die Welt des Endjahres-Stresses entführt – und bekommt aufgezeigt, warum diese Zeit für viele besonders anspruchsvoll ist und natürlich erkunden wir auch, wie kleine Alltagshacks uns helfen können, Stress zu reduzieren und echte Weihnacht

Das kleine Glück #87 Mut zur Menschlichkeit – Warum sich Authentizität im Arbeitsleben auszahlt

Dec 13 2023 42 mins  
Authentizität in der Arbeitswelt: Wie sieht das aus? Wie kann das funktionieren und wie profitieren alle davon? Darüber unterhalte ich mich mit meiner lieben Kollegin Sonja Zillinger und bespreche mit ihr, warum das Thema oft falsch verstanden wird und Authentizität nicht bedeutet, ungebremst offen zu sein oder mit allen befreundet sein zu müssen. Es geht vielmehr darum, reflek

Das kleine Glück #85 Vom Loslassen und Loslaufen – Glücksexpertinnen unter sich: Mit Maike van den Boom

Aug 13 2023 59 mins  
In dieser Folge gibt es die doppelte Glückspower: Gina war mit Glücksforscherin Maike van den Boom unterwegs. Aus der idyllischen Kulisse des wunderschönen Hermannshofs in Weinheim heraus analysieren die beiden Expertinnen die gegenwärtige Lage Deutschlands in Bezug auf das Glück. Befreit sich das Land von alten Konventionen oder besteht tatsächlich die Gefahr eines Rückschr

Das kleine Glück #84 Hand aufs Herz: Gefühle spüren, annehmen und loslassen

Jul 04 2023 43 mins  
Das lange Warten hat ein Ende und unser Podcast „Das kleine Glück” ist endlich zurück! Im letzten Jahr ist so einiges passiert, das eine ganze Reihe verschiedener Gefühle in uns ausgelöst hat – und genau darüber geht es in dieser Folge! Wir alle tragen eine riesige große Palette an Gefühlen in uns. Diese zu benennen, erkennen und vor allem sie auch anzunehmen ist manc