Das Z Sprachnachricht

Jan 31 2025 113 ep. 22 mins 39

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Wöchentliche, deutschsprachige Zusammenfassung des DAS Z LETTER. DAS Z LETTER ist der wöchentliche Lauf-Blog und Newsletter von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke WILLPOWER.

dasz.substack.com

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Laufen ist Politisch (SPRACHNACHRICHT #112)

Jan 31 2025 20 mins

In der Sprachnachricht #112 stelle ich fest: Laufen ist politisch. Zu dieser Erkenntnis komme ich nicht zum ersten Mal, aber ich mache mir die Mühe zu erklären wie ich zu dieser steilen These komme und warum ich es gut finde, dass es so ist.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* Run Down Racism Kollektion bei Willpower* On Re

"Return to Sport" Abgeschlossen (SPRACHNACHRICHT #111)

Jan 24 2025 31 mins

In der Sprachnachricht #111 blicke ich auf mein “Return to Sport” Comeback zurück und frage mich kritisch, ob mein Lauf-Onboarding so ok war, oder ob man es hätte anders machen sollen. Außerdem äußere ich meine Sorge darüber wie Harry & Toto den Umzug nach Garmisch-Partenkirchen verkraften werden.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur

Ein Läuferleben in (Das Z) Lettern (SPRACHNACHRICHT #110)

Jan 16 2025 30 mins

In der Sprachnachricht #110 stelle ich mich das erste Mal anständig vor. Der Grund ist, dass zuletzt sehr viele neue Leserinnen und Leser, sowie Hörerinnen und Hörer hinzu gekommen sind, die keine Ahnung haben, was das alles soll. Wie immer soll das keine Einbahnstraße sein und ich freue mich drauf auch von euch zu hören.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passen

Hart auf Hart – Teil II (SPRACHNACHRICHT #109)

Jan 10 2025 18 mins

In der Sprachnachricht #109 geht es um “hartes Laufen”. Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* “Hart auf Hart – Teil I” Das Z Letter* On Repeat: BRUCE SPRINGSTEEN “Atlantic City”* Das Z [+] Abo holen und Liebe zeigenDie Das Z - Sprachnachricht ist die deutschsprachige Audio-Zusammenfassung des Lauf-Blogs & Newslet

Coaching im Jahr 2025: Wenn jeder ein Experte ist, wem kann man dann noch vertrauen? (SPRACHNACHRICHT #108)

Jan 03 2025 38 mins

In der Sprachnachricht #108 stelle ich die Frage, wer eigentlich noch auf “Buchen” klickt, wenn scheinbar jeder Coach ist. Ich beschreibe argwöhnisch, wie mit den Hoffnungen, Träumen und der Verzweiflung der Menschen gerade zum Jahreswechsel Geld gemacht wird und wie eine Coaching-Zusammenarbeit auch cool sein kann.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender D

Chasing 2025 (SPRACHNACHRICHT #107)

Dec 27 2024 25 mins

Anstatt eines weiter unnötigen JahresRÜCKblicks, gebe ich in der Sprachnachricht #107 einen AUSblick auf das Jahr 2025. Laufen, leben, lieben, wie man so schön sagt. Vorab schon mal so viel: Ich freue mich sehr darauf.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* On Repeat: GREY AREA – Before Me* Online-Umfrage zum Das Z Letter /

Dem Berg ist es egal... (SPRACHNACHRICHT #106)

Dec 23 2024 21 mins

Die Sprachnachricht #106 geht es weniger um das eigentlich Thema des Das Z Letters und vielmehr um unsere Umzugspläne nach Garmisch-Partenkirchen. Das ist auch der Grund für die enorme Verspätung der Das Z Sprachnachricht. Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* On Repeat: SNAPCASE - “Caboose”* Das Z [+] Abo holen oder ve

Wie es aussieht, bin ich immer noch ein Läufer (SPRACHNACHRICHT #105)

Dec 13 2024 25 mins

Die Sprachnachricht #105 beginnt mit der freudigen Nachricht, dass ich (wieder) ein Läufer bin. 30 Minuten am Stück, keine Gehpausen, keine Schmerzen. Nicht schnell, nicht weit, aber mit vollem Herzen. Ein neues Kapitel meines Läuferlebens hat gewonnen.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* Laufzeit Magazin 1/2025 inkl. “S

Wie Die Western Stats 100 Lotterie Funktioniert (SPRACHNACHRICHT #104)

Dec 06 2024 44 mins

In der Sprachnachricht #104 erkläre ich, wie die Western States Endurance Run Lotterie funktioniert und warum die Chancen für das Rennen gezogen zu werden dramatisch schlecht sind. Und warum es sich trotzdem lohnt, bei der Ziehung am Samstag mitzufiebern.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* Western States 100 Lotterie Lives

Sprünge vor Schritten (SPRACHNACHRICHT #103)

Nov 29 2024 44 mins

In der Sprachnachricht #103 berichte im vom Fortschritt meiner Knie-Heilung. Die Antwort auf alle Fragen heisst: Sprünge. In der zweiten Hälfte erzähle ich was hinter den Kulissen beim Willpower Bold Friday abgeht. Keine Geheimnisse.Viel Freude beim Hören.Chris aka Das ZShownotes* Passender Das Z Letter zur Sprachnachricht* Willpower Bold Friday (Bis Sonntag 20% auf alles mit C