Delete the Drama, discussions autour du coaching - le podcast de Anna et Alexis

Sep 22 2024 22 ep. 25 mins 3

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Bienvenue sur le podcast de Anna Fiorentini, coach de vie certifiée, et de Alexis Bigot, acousticien et "dream coach". On a créé ce podcast pour partager avec vous notre expérience du coaching et des méthodes de développement personnel très efficaces. On a choisi de le faire sous forme de discussions entre nous deux, ou en invitant des gens qu'on aime... https://instagram.com/podcast_deletethedrama

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Episode 17 : L'univers des possibles

Sep 22 2024 8 mins

Dans cet épisode, Alex vous partage une réflexion sur ce qui est possible et ce qui ne l'est pas. La dualité du concept "tout est possible" : Le cerveau primaire rejette l'idée que "tout est possible" car elle implique effort et souffrance. Et Le cerveau préfrontal, lui, sait très bien que tout travail mené avec détermination peuvent mener à des résultats On vous propose

Comment passer à l'action : 14 "trucs" qui fonctionnent

Aug 17 2024 20 mins

En attendant de refaire des épisodes avec Anna je vous partage un extrait du webinaire du 22 mai 2024 "comment réaliser tous ses rêves". Il s'agit de la seconde partie de ce webinaire qui donne une liste absolument non exhaustive et totalement extraordinaire de 14 trucs pratiques qui fonctionnent si l'on veut passer à l'action... Alexis

📣📣📣 Webinaire "Réalisez tous vos rêves" - à venir le 22 mai 2024

Apr 20 2024 2 mins

Annonce et présentation du webinaire qui s'intitule "Comment réaliser tous ses rêves", et qui aura lieu le mercredi 22 mai à 19h. Voici le lien pour rejoindre le live sur Zoom : https://us04web.zoom.us/j/78548741356?pwd=6DaCJha7unCzpLIxRx3MAaGIuKnsxn.1

Episode BONUS 3 : extrait des Jeudis Philo, La côte ionienne : la naissance de la philosophie - De Thalès de Milet à Zénon d'Elée

Feb 11 2024 102 mins

Episode bonus assez spécial car ça va parler de philosophie ! Voici l'intégralité audio de la 1ère video des Jeudi Philo consacré aux philosophes de la côte ionienne : Thalès, Anaximandre, Anaxagore... Lien youtube : https://www.youtube.com/watch?v=F3hu4Qb-Sro&list=PLjMzLxDirRBJ7a-h0u7Y77Tfv4Q3aqumK&index=1 C'est super intéressant, car les philosophes grecs

Episode 16 : les WILD goals

Jan 07 2024 25 mins

On en a déjà parlé dans des épisodes précédents, mais on a pensé que c’était intéressant de faire un épisode uniquement sur les WILD GOALS, ces objectifs fous qui semblent impossibles, qui nous font envie et peur à la fois... On va d'abord définir ce qu'est un "WILD goal", puis discuter de "pourquoi" c’est intéressant de se fixer ce typ

Episode 15 : les 4 cerveaux

Nov 05 2023 41 mins

Anna vous parle des 4 cerveaux : notre hémisphère gauche possède une partie émotionnelle et une partie pensante, et idem pour notre hémisphère droit. Ces cerveaux sont nommés 1, 2, 3 et 4 par Jill Bolte Taylor, dans son livre : Whole Brain Living. Le titre du livre en français est : Le cerveau, cette équipe de choc. Le schéma des 4 cerveaux se trouve facilement sur inte

Episode BONUS 2 : l'infiniment grand et l'infiniment petit

Oct 25 2023 8 mins

Bienvenue dans ce 2ème épisode BONUS sur la cosmologie, qui fait suite à l’épisode qui s'appelait “pourquoi l’univers est en expansion”. Dans ce nouvel épisode, j’avais envie de pousuivre la discussion et de vous montrer comment les propriétés de l’infiniment petit peuvent influer sur l'infiniment grand. Bon voyage...

Episode 14 : (in italiano) la famiglia queer 🏳️‍🌈

Oct 07 2023 23 mins

In questo episodio, registrato a Venezia, abbiamo una discussione con Paola sulla famiglia queer. Cet épisode est entièrement en italien ! Nous discutons avec Paola, amie d'enfance d'Anna, du concept de la famille queer

Episode 13 : quand les choses ne vont pas comme prévu

Sep 17 2023 20 mins

Dans cet épisode on parle des situations où les choses ne vont pas comme prévu... Notre cerveau est très fort pour essayer d'anciper ce qui va se passer. Et l'émotion qui arrive quand "ça ne va pas comme prévu" peut être très désagréable... On vous parle notamment du rôle des émotions, du modèle de Brooke, du sentiment d'être "victime", et à la fin on vous donne un

Episode 12 : delete the Drama

Aug 15 2023 23 mins

Dans cet épisode on vous explique ce qu'on entend par le "Drama", comment le reconnaître, et que faire dans une telle situation. Être dans le "drama" ça veut dire dramatiser : c’est quand on est face à une situation difficile et qu’on rajoute une couche de difficulté avec du jugement sur nous même ou sur l’existence de cette difficulté. En gros, quand vous êtres dans