ธรรมอารี Dhamma Aree

"..กลัวก็กลัวไป แต่ใจที่จะทำที่จะปฏิบัติก็อีกแบบหนึ่ง ก็ได้ยินได้ฟังเรื่องราวครูบาอาจารย์ไว้บ้าง ใครสนใจหาอ่านไว้บ้างก็ดีนะ อย่างน้อ�

"..ภิกษุในธรรมวินัยนี้ ทำแบบนี้ ธรรมทั้ง 4 อย่างนี้ทำให้ครบก็เรียกว่าเป็นผู้ที่ไม่มีเสื่อมเลย มีแต่เป็นผู้ที่จะได้อยู่ใกล้พระนิพพานแต่

" #ดำรงตนอยู่ในความไม่ประมาท ..นายโกตุหลิกจิตคิดอิจฉาสุนัข ก็เลยคิดแต่ว่าสุนัขตัวนี้มันช่างมีบุญจังเลย มันได้กินอาหารที่ดีที่ประณีต รส

"...เราปฏิบัติ ระยะเวลาก็น้อย ช่วงชีวิตเราก็ไม่ได้ยืนยาวเหมือนคนสมัยก่อน คนสมัยนู้นอายุ 100 ปี ก็เป็นเรื่องปกติ สำหรับยุคนี้เนี่ย เอาแค่ว่

"..ทุกอย่างอาศัยเหตุและปัจจัยในการที่จะเกิดผลทั้งนั้น การที่วันนี้เราทำดีแล้ว เราสร้างเหตุที่ดีแล้ว ก็ยังไม่ได้รับผลที่ดี นั่นก็ไม่ไ�

"...การสำรวมก็ไม่ได้ให้ไปทำอะไรอย่างอื่นนะ ก็ระลึกลงแค่กายนี่แหละ อยู่กับความรู้สึกตัวไว้ มีอารมณ์อะไรที่เข้าไปรับรู้ เกิดความยินดี ยิ

".. เผลอไปคิด รีบกลับมารู้ลมหายใจ ยิ่งทำลมหายใจให้แรงขึ้นเพื่อไม่ให้ไปคิด มันมีตัวตนแอบเฝงน้อ ทำไปเดี๋ยวจะวิ่งชนกระจกจะเริ่มเจ็บตัวแล�

".. ปีติ ก็คือ ความปรุงแต่ง เป็นจิตตสังขาร เป็นเจตสิกก็ได้นะ สิ่งที่เข้ามาปรุงแต่งจิต บางทีก็เกิดขึ้นได้ในขณะฟังธรรม พอฟังธรรม ซาบซึ้งใน

"..เมื่อจิตตั้งมั่นขึ้นมาก็เรียนรู้กายใจอย่างที่เขาเป็น กาย เวทนา จิต ธรรม นั้น .. ไม่เที่ยง - เป็นทุกข์ - เป็นอนัตตา .. ไม่ใช่บุคคล ตัวตน เราเข

คำถาม : นั่งสมาธิได้สักพักหนึ่ง รู้สึกกายนั่งอยู่ในลักษณะใดพร้อมกับจับลมหายใจที่ปลายจมูกตอนที่นั่งอยู่ ก็รู้กาย รู้ลมชัด รวมถึงความเ�