Die Zeitplanerin

Nov 17 2024 204 ep. 29 mins 350

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Ich bin Anita Weiß, die Zeitplanerin. Genau wie du will ich meine Zeit wieder selbst kontrollieren, sie genießen und auch mal mit Leidenschaft verschwenden. Deshalb teile ich hier im Zeitplanerin-Podcast meine Lieblingstools und -methoden aus dem Zeit- und Selbstmanagement mit dir. #zeitmanagement #selbstmanagement #selbstorganisation #aufmerksamkeitsmanagement

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#204 Memory keeping im Bullet Journal

Nov 17 2024 12 mins

Mit dem BuJo sollst du dein Leben besser organisieren und achtsamer leben. Aber da die meisten von uns volle Bücher nicht entsorgen, sondern aufheben, ist es auch ein guter Ort, um Erinnerungen aufzubewahren. Ich zeige dir hier ein paar Methoden, mit denen das Memory Keeping gut funktioniert – schöne, schnelle und kreative. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/memory-ke

#203 Anfangen – was (mir) wirklich hilft (und was nicht)

Nov 10 2024 31 mins

Anfangen ist mein Endgegner. Mehr noch als Durchziehen oder mich nicht ablenken zu lassen. Über die Jahre habe ich Dutzende Methoden und Strategien ausprobiert, um schneller und zuverlässiger ins Tun zu kommen. Was funktioniert, was nicht und was nur manchmal, erzähle ich dir jetzt. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/anfangen-2/ Blogpost zur Startroutine: https://zeit

#202 Reflexion mit dem „Win of the week“

Nov 03 2024 22 mins

Sinnvoll und regelmäßig zu reflektieren, ist schwieriger als es klingt. Ich hab jahrelang alle möglichen Techniken ausprobiert – ohne Erfolg. Bis ich von „Winning the week“ hörte. Seit mehr als einem Jahr identifiziere ich jetzt schon jede Woche ein „Win of the week“ und heute erzähle ich dir, wie das funktioniert und was ich dabei über mich gelernt habe. Mails an:

#201 Bullet Journal Vokabeln einfach erklärt

Oct 27 2024 33 mins

Unser Beziehungsstatus wäre: „Es ist kompliziert!“ Schlaf und ich, wir haben eine dramatische On-Off-Beziehung. Doch das soll sich endlich ändern. Deshalb hatte ich Anfang Juni die Schlaf-Challenge ausgerufen. Wie die gelaufen ist und wie du vielleicht selbst deinen Schlaf verbessern kannst, erzähle ich dir hier. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/schlaf/ Dr. K (H

#200 Meine Zeitplanerin-Geschichte

Oct 20 2024 18 mins

Als im Dezember 2020 meine erste Podcast-Folge online ging, wollte ich eigentlich nur endlich wieder etwas Kreatives machen. Und Podcast ausprobieren. Und jetzt stehe ich hier, 4 Jahre und 199 Podcast-Folgen später, lebe ein ganz neues Leben und das vor allem wegen der Zeitplanerin. Hier kommt meine Geschichte. Folge 100: https://open.spotify.com/episode/7n7yH7XwYiZOdKeb3FvzT4?si

#199 FAQ XVIII: Deine Fragen, meine Antworten

Oct 13 2024 22 mins

"Deine Fragen, meine Antworten", Folge 18, dreht sich um diese Fragen aus meiner Community: Ich bin völlig erschöpft und hab niemandem, mit dem ich reden kann. Wie kann ich meine Batterien wieder aufladen? Was sind DotPens und kannst du eine Marke dafür empfehlen? Ich habe keine Ahnung, was ich will und was meine Ziele oder Lebensvisionen sind. Hast du einen Tipp, wie ich das

#198 #zeitplauderei mit Mara Pairan

Oct 06 2024 73 mins

Mara ist nicht nur Zeitmanagement-Expertin, sondern auch Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet inzwischen auch sehr viel mit neurodivergenten Menschen. Deshalb haben wir diesmal nicht nur über unsere eigenen Lieblings- und Hassmethoden gesprochen, sondern auch darüber, wie sich das Selbstmanagement von Menschen mit und ohne ADHS unterscheidet. Und wenn du neugierig bist

#197 - 9 Arten, wie ich mit KI Zeit spare

Sep 29 2024 20 mins

Künstliche Intelligenz, kurz KI, ist in aller Munde. Aber so neu ist das Phänomen nicht. Ich wette mit dir, dass du längst KI nutzt, um dir das Leben zu erleichtern, Zeit zu sparen und produktiver zu werden. Mir geht es jedenfalls so, obwohl mir das bis vor kurzem gar nicht so richtig bewusst war. Deshalb habe ich mir meinen Alltag mal genauer angesehen und 9 Szenarien gefunden,

#196 Gewohnheiten aufbauen – und beibehalten

Sep 22 2024 21 mins

Wir alle haben Gewohnheiten! Auch, wenn du ein Eichhörnchen-Gehirn hast oder super individualistisch lebst. Du kannst nicht anders. Denn dein Gehirn baut automatisch Gewohnheiten auf, um Energie zu sparen. Aber wie können wir dafür sorgen, dass wir die Routinen aufbauen (und beibehalten), die uns wichtig sind – und nicht die unerwünschten? Das schauen wir uns jetzt zusammen a

#195 Wie ich endlich mehr (Sach)Bücher lese – und damit arbeite

Sep 15 2024 32 mins

Ich lese im Schnitt zwischen 200 und 300 Büchern im Jahr. Aber jahrelang waren darunter keine Sachbücher. Es hat ein paar Jahre gedauert, aber in diesem Jahr habe ich jeden Monat mindestens ein Sachbuch gelesen. Die „Evolution“ bis zu diesem Punkt und alles, was ich in den Jahren gelernt habe, verrate ich dir jetzt. Skript zur Episode: https://zeitplanerin.de/sachbuecher-les