DU bist es Wert - an erster Stelle zu stehen!

Oct 20 2024 57 ep. 18 mins 3

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Willkommen in meinem Podcast „Du bist es Wert - an erster Stelle zu stehen“. Ich bin Larissa, deine persönliche Personal Trainerin und leidenschaftliche Weltentdeckerin. Meine Mission? Dich zu motivieren, zu inspirieren und dir den Anstoß zu geben, den du brauchst, um ein Leben voller Selbstliebe, Kraft und gesundem Egoismus zu führen. Egal ob du in Deutschland oder irgendwo anders auf der Welt zu Hause bist – dieser Podcast ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem Leben, in dem du dich selbst wertschätzt und deinem Wohlbefinden die Aufmerksamkeit schenkst, die es verdient. Als Frau haben wir zahlreiche Rollen zu erfüllen und sind oft so damit beschäftigt, für andere zu sorgen, sodass wir unsere eigenen Bedürfnisse vernachlässigen. Hier möchte ich dir dabei helfen, diesen Kreislauf liebevoll zu durchbrechen und dir Raum für deine persönliche Entwicklung zu schaffen. In jeder Folge teile ich selbst oder auch zusammen mit inspirierenden Gästen unsere Erfahrungen, Tipps und Inspirationen, um dir den Mut zu geben, deine Ängste zu überwinden, dein Selbstbewusstsein zu stärken und wieder mehr Freude in deinem Alltag zu finden. Denn es ist Zeit, dass du erkennst: DU bist es Wert - an erster Stelle zu stehen. Tauche ein in diesen Podcast und entdecke, wie du mit Selbstliebe, Selbstfürsorge und gesundem Egoismus zu einem erfüllteren und glücklicheren Leben findest. Genieße jede Minute, denn jede Minute ist eine Minute für DICH. Viel Spaß beim Zuhören!

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#56 DU bist gut GENUG, so wie DU bist.

Oct 20 2024 18 mins

Dieser Glaubenssatz ist mit Sicherheit einer der größten und einer der meistverbreiteten Glaubenssätze. Und ich erzähle dir heute von meiner Geschichte in den letzten Monaten. Dieser Glaubenssatz war auch bei mir noch stark da und ich bin gerade in einem Coaching bei der lieben Natascha Martella, wo ich diesen Glaubenssatz auflösen durfte. Es hat sich ziemlich viel in 4 Woch

#55 Dein NEIN ist immer ein JA FÜR DICH.

Sep 30 2024 12 mins

In der heutigen Podcast Folge thematisiere ich, wieso es so wichtig ist auch mal Nein zu sagen. Und außerdem stelle ich klar, dass du mit einem NEIN niemanden ablehnst. Es geht immer nur um DICH selbst. Also hör ganz entspannt zu und teile diese Folge gerne mit Menschen, denen es schwer fällt nein zu sagen oder die ein nein schwer akzeptieren können. - 🔥 Sicher Dir deine ko

#54 Affirmationen für mehr Selbstliebe & Selbstbewusstsein im Alltag

Sep 22 2024 15 mins

Hei Du, wie geht es dir gerade? Momentan habe ich und auch viele andere in meinem Umkreis eine kleine „Downphase“ und ich merke, dass es vielen an Selbstbewusstsein fehlt, auch mir manchmal. Und damit wir in solchen Situationen wieder Kraft tanken und das umsetzen, was wir eigentlich geplant hatten, habe ich mir etwas für Dich überlegt. Hör gespannt rein und finde mit Selbst

#53 Mehr Liebe für einen schöneren Alltag!

Aug 31 2024 17 mins

Ich bin wieder zurück aus meiner nicht angekündigten Sommerpause. :D Wir haben geheiratet und hatten fast 2 Monate extreme Hochzeits-Vibes. Und wenn du auch schon mal geheiratet hast oder eine enge Person aus deinem Kreis geheiratet hast, weisst du wie es sich anfühlt. SO VIEL LIEBE nicht nur vom Hochzeitspaar, sondern von allen Freunden und Familienangehörigen. Ich erzähle

#52 Jede Krise ist deine Chance zu wachsen!

Jul 13 2024 9 mins

Ich selbst bin gerade kurz vor meiner Hochzeit und genau jetzt kam eine nicht so tolle Nachricht, die mich im ersten Moment erstmal runter gezogen hat. Doch im zweiten Moment habe ich den Blickwinkel verändert. Ich möchte dir mit dieser Podcastfolge Mut machen, dass du aus jeder Situation stark heraus gehen kannst! Ich glaube an Dich! Tu du es auch! :) - 🔥 Sicher Dir deine ko

#51 Hochschwanger HIT Trainings, das geht! - Inspiriert von Michelle

Jun 23 2024 23 mins

Die liebe Michelle ist eine Teilnehmerin von meinem Gute Laune Bootcamp und hat mich besonders in den letzten Monaten und Wochen sehr begeistert und ins Staunen gebracht. Michelle kommt 1x pro Woche zu meinen HIT Trainings und dazu muss man sagen - in 5 Wochen bekommt sie schon ihr Baby. Trotzdem ist sie super fit und macht jedes Workout extrem gut mit. Als ich sie vor ein paar Woc

#50 Warum DU es Wert bist an erster Stelle zu stehen! Jubiläum :)

Jun 02 2024 20 mins

Mein Podcast ist jetzt ca. 1 Jahr alt und heute gibt es die 50. Folge. Ich dachte mir, es wäre schon von euch zu hören, warum ihr es euch Wert seid an erster Stelle zu stehen. Deshalb habe ich einige von euch gefragt und viele Rückmeldungen dazu bekommen. Es hat mir unheimlich viel Spaß gemacht, weil ihr mir so viele schöne unterschiedliche Sätze geschickt habt. Und ich wer

#49 Stress muss nicht immer negativ sein - Interview mit Nadin Förster

May 26 2024 70 mins

Heute habe ich mir die liebe Nadin Förster zu Gast geholt. Sie ist Personal Trainerin und Stress Mentorin. Wie du Stress in deinem Leben erkennst, warum Stress ein so relevantes Thema für deine Gesundheit ist und was du tun kannst, um besser mit dem Stress umzugehen - darüber sprechen wir heute. Eine wirklich sehr schöne und inspirierende Podcastfolge wie ich finde. DANKE Nadin

#48 20x Selbstliebe in deinem Alltag!

May 13 2024 23 mins

Das Thema Selbstliebe wird immer mehr thematisiert - jedoch auch oft „belächelt“. Dabei wette ich, dass du in einigen Situationen im Alltag bereits aus Selbstliebe handelst. Und damit du dich ganz langsam an dieses Thema nähern kannst, habe ich dir 20 Situationen im Alltag aufgezählt, in denen du ganz einfach FÜR DICH handelst und aus Liebe zu DIR SELBST Entscheidungen trif

#47 Ein Nein ist immer ein JA zu Dir selbst!

Apr 28 2024 14 mins

Wie oft im Alltag kannst du Nein sagen? Gehörst du noch zu den Menschen, die öfter Ja sagen, obwohl du lieber nein sagen würdest? Wir schauen heute zusammen hinein, warum wir eigentlich Nein sagen möchten und wieso das total in Ordnung ist. Und wie Du mit einem besseren Gefühl Nein sagen kannst und auch viel besser mit einem Nein umgehen kannst, wenn du es zu hören bekommst.