El Camino Estoico

Dec 11 2024 47 ep. 10 mins 3

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En 'El Camino Estoico', aprenderás las enseñanzas de Séneca, Epicteto, Marco Aurelio, entre otros grandes filósofos, adaptándolas a la vida moderna. Cada episodio es una invitación a descubrir cómo estas lecciones atemporales pueden ayudarnos a vivir con un propósito más definido y con mayor resiliencia. Mediante conversaciones y reflexiones profundas, abordamos desde el manejo de las emociones hasta la búsqueda de un equilibrio duradero. Este espacio es mucho más que un podcast; es un lugar para crecer, aprender y conectar.

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Ep. 48 - Practica la pausa

Dec 11 2024 7 mins

"¿Quién es entonces invencible? Aquel que no puede ser perturbado por nada fuera de su elección razonada." - Epicteto En este episodio discutimos la importancia de la pausa antes de reaccionar. Aprendemos cómo tomar un momento para reflexionar puede ayudarnos a tomar mejores decisiones y evitar reacciones impulsivas que puedan perjudicarnos.

Ep. 47 - Vence el miedo con preparación y razón

Dec 04 2024 8 mins

"Nos asustamos más a menudo de lo que nos hieren; y sufrimos más por la imaginación que por la realidad." -Séneca En este episodio exploramos cómo el miedo, más que cualquier otra cosa, es lo que nos detiene. Reflexionamos sobre cómo la preparación y la razón pueden ser herramientas poderosas para superar nuestros miedos.

Ep. 46 - No abandones a los demás ni a ti mismo

Nov 27 2024 9 mins

"A medida que avanzas por el camino de la razón, las personas se interpondrán en tu camino. Nunca podrán impedirte hacer lo que es correcto, así que no dejes que derriben tu buena voluntad hacia ellos. Mantén una vigilancia constante en ambos frentes: no solo en los juicios y acciones bien fundamentados, sino también en la gentileza con aquellos que obstruyen nuestro cam

Ep. 45 - Observa objetivamente

Nov 20 2024 8 mins

"Cuando tenemos carne frente a nosotros y otros comestibles, recibimos la impresión de que este es el cuerpo muerto de un pez, y este es el cuerpo muerto de un ave o de un cerdo; y nuevamente que este vino es solo un poco de jugo de uva, y esta túnica púrpura es solo lana de oveja teñida con la sangre de un molusco: Al observar las cosas de esta manera, vemos la realidad t

Ep. 44 - Lidera con el ejemplo

Nov 13 2024 7 mins

"No pierdas más tiempo discutiendo sobre lo que debe ser un buen hombre. Sé uno." - Marco Aurelio En este episodio exploramos cómo liderar a través de nuestras acciones en lugar de palabras. Hablamos de la importancia de ser un modelo a seguir, mostrando nuestros principios a través de nuestras decisiones diarias.

Ep. 43 - Mantén el fin en mente

Nov 06 2024 9 mins

"Podrías dejar la vida en este mismo instante. Deja que eso determine lo que haces, dices y piensas." - Marco Aurelio En este episodio hablamos la práctica del "memento mori," recordando que nuestra vida es finita y cómo este recordatorio puede guiarnos a tomar decisiones más significativas y vivir de acuerdo con nuestras prioridades.

Ep. 42 - Amor Fati - Amor al destino

Oct 30 2024 11 mins

"No busques que todo suceda como deseas, sino desea que todo suceda tal como realmente ocurrirá; entonces tu vida fluirá bien." - Epicteto Este episodio se centra en el concepto de "Amor Fati," la aceptación y amor por nuestro destino. Hablamos de cómo este principio nos puede traer paz al aceptar y abrazar las circunstancias de la vida tal como son, tanto

Ep. 41 - ¿Ofendido? Primero mírate a ti mismo

Oct 23 2024 9 mins

"Siempre que te sientas ofendido por los errores de alguien, reflexiona inmediatamente sobre tus propios errores similares. Por ejemplo, si alguna vez has considerado el dinero, el placer o la fama como algo bueno. Al pensar en esto, tu enojo se desvanecerá rápidamente al recordar que ellos también están condicionados por sus propias circunstancias — ¿qué otra cosa pod

Ep. 40 - Reflexiona sobre las acciones del día

Oct 16 2024 8 mins

"No dejes que el sueño caiga sobre tus ojos hasta que hayas revisado cada una de las acciones del día tres veces. ¿Dónde me equivoqué? ¿Qué hice? ¿Qué deber quedó sin hacer?" - Epicteto Aquí exploramos el valor de la autorreflexión diaria como herramienta para el crecimiento personal. Revisar nuestras acciones cada día nos ayuda a aprender de nuestros errores

Ep. 39 - Escucha con la intención de entender

Oct 09 2024 8 mins

"Adquiere el hábito de atender cuidadosamente a lo que dice otra persona y de entrar en la medida de lo posible en la mente del hablante." - Marco Aurelio Este episodio trata sobre la importancia de escuchar realmente a los demás, no solo para responder, sino para comprender. Hablamos de cómo la escucha empática puede mejorar nuestras relaciones y nuestra capacidad pa