El Podcast De Un Geek Feliz

Dec 14 2024 17 ep. 12 mins 129
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El podcast de una persona feliz. Pensamientos, reflexiones e ideas que comparto en voz alta. La vida siempre te da algo para contar. Como soy geek no puedo evitar hablar de tecnologia.

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Whoop 4.0, meditación y Harper Lee "Matar a un Ruiseñor"

Dec 14 2024 5 mins  
Acabo de terminar Matar a un ruiseñor y disfruté muchísimo la lectura. Me resultó especialmente gracioso cómo el libro retrata el papel de las mujeres en los años 30. Para sumergirme aún más en la ambientación, estuve escuchando música de esa época, lo que me ayudó a entender mejor el contexto histórico. Hace poco también viví un incidente algo tenso mientras conduc�

Lectura y dopamina

Dec 06 2024 12 mins  
Escuchar la ficción sonora Tiranía me ayuda a ser capaz de correr sin pensar tanto en el cansancio. He estado leyendo ¿Quién mató a un ruiseñor? De Harper Lee Lectura obligatoria. Las novelas de hoy en día son productos que buscan la producción de dopamina y el engancharnos. Ya no es lectura, es una experiencia simplemente. No te deja pensar no reflexionar sobre lo leído.

Tu voz interior no eres tú

Nov 25 2024 14 mins  
Hablo sobre lo que he escuchado en "Podcast tiene sentido". Descripción que han publicado en el podcast: "Hoy entrevistamos a Raquel Mascaraque, periodista, divulgadora en neurociencia y psicología emocional que colabora en la Cadena SER y en Upeka, junto a Anne Igartiburu con más de 560.000 seguidores en TikTok y autora del libro “¡A Cerebrar!” . En la entrevista entender�

Aplicaciones y suscripciones

Nov 23 2024 11 mins  
En este episodio del podcast, reflexiono sobre las aplicaciones y servicios digitales que uso en mi día a día, compartiendo por qué creo que merecen la pena. Hablo de sus aplicaciones prácticas en mi vida personal y profesional, desde el entretenimiento con YouTube Familiar y Tivify, hasta la productividad con Office 365 Familiar y la seguridad que me ofrece Norton. También ex

Papá Friki - Frikismo Puro - DANA

Nov 09 2024 9 mins  
Gracias a todos los que se han preocupado por mi.

Mil temas

Sep 16 2024 14 mins  
Hoy es uno de esos podcast en el que hablo de todo. Así que no puedo resumirlo.

Motivación personal y estrés. Therapyside.

Aug 31 2024 11 mins  
Motivación personal. ¿Cómo potenciarla? Therapyside. - Visualiza tus objetivos. Yo lo que hago es visualizar el resultado de lo que estoy haciendo a ello a veces me lleva a pensar que el esfuerzo merece la para o que debe ser mayor. Jacuzzi. - Crea anclajes de motivación personal. Me reenvio al correo electrónico mensajes con técnicas, frases, etc. - Entorno social. Aquí des

Salud té verde y laboral "quiet ambition"

Aug 30 2024 14 mins  
Cómo tomo yo el té verde y beneficios, etc. Hablo sobre un artículo que puedes encontrar en mi grupo de Telegram Marcogeek - el podcast acerca de la "quiet ambition"

Diógenes digital.

Aug 26 2024 11 mins  
Diógenes digital: cuando una persona acumula información excesiva e innecesaria en sus dispositivos tecnológicos. Nomofobia: miedo irracional a permanecer un intervalo de tiempo sin un teléfono celular. Fomo: una aprehensión generalizada de que otros podrían estar teniendo experiencias gratificantes de las cuales uno está ausente.

Qué llevo en mi mochila 2024

Aug 24 2024 11 mins  
Que llevo en mi mochila tecnológica 2024. Mochila Tucano Powerbank Baseus Atril elevador Micrófonos Relojes (Amazfit y Ticwatch) Tablet Samsung Tab s8+ Móvil Samsung S20 FE5G Portátil Lenovo Yoga 920 Ventiladores Teclado Logitech