El Podcast de Wisdenn

La mente puede ser tu mejor aliada o tu peor enemiga: la clave está en el autoconocimiento. En este episodio profundizamos en el autoconocimiento para enseñarte cómo lograr el control mental y emocional en tu vida. Descubre técnicas para conocer tu mente, gestionar tus pensamientos y controlar tus emociones. Aprenderás por qué es crucial entender y dominar tu mente y tus emoc

¿Y si te dijera que tu forma de pensar NO es la realidad? Tu mente genera pensamientos constantemente, pero eso no significa que sean ciertos. ¿Cuántas veces te has sentido mal por una interpretación errónea? En este episodio exploramos cómo tu mente crea narrativas, cómo los pensamientos afectan tus emociones y cómo puedes elegir cuáles te sirven y cuáles soltar. Aprende

El puesto no hace a la persona, pero sí le da poder. ¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas personas ocupan posiciones clave aunque no lo merezcan? La investidura otorga autoridad, pero no garantiza capacidad, ética o liderazgo. En este episodio, exploramos cómo se ejerce el poder, qué pasa cuando la incompetencia toma el mando y cómo puedes navegar en estos entornos

Todos hemos pasado junto a alguien sin notar lo que realmente está viviendo. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de ignorar, nos tomáramos un momento para ver, escuchar y conectar? La amistad no siempre comienza con grandes acciones, sino con pequeños gestos que rompen la indiferencia. En este episodio, descubre cómo transformar la distancia en cercanía con una simple pregunta:

Hay amistades que nos transforman, que nos acompañan en cada etapa y que merecen ser celebradas. Este episodio es para esos amigos que son familia, para los que han estado en las buenas y en las malas. Escúchalo, compártelo y hazle saber a esa persona especial cuánto significa para ti.

El acoso laboral no solo afecta a quienes lo sufren, también impacta a quienes lo permiten. En el cierre de esta serie, junto a Osvaldo Hernández, Psicoterapeuta especialista en Psicotraumatología y fundador de Talento 4D, exploramos cómo identificar comportamientos silenciosos que perpetúan ambientes tóxicos y qué acciones puedes tomar para erradicarlos. Este episodio te ha

En esta segunda parte sobre acoso laboral, profundizamos en las estrategias prácticas para enfrentar esta problemática con la guía de nuestro invitado especial, Osvaldo Hernández, Psicoterapeuta especialista en Psicotraumatología y Fundador de Talento 4D.Exploramos cómo el acoso laboral impacta emocionalmente y cómo puedes protegerte, sanar y recuperar el control en tu entor

El acoso laboral es una realidad que afecta la salud emocional, la productividad y el ambiente de trabajo de muchas personas. En esta primera parte, exploramos qué es, cómo identificarlo y cómo afecta tanto a las víctimas como a los equipos.Si alguna vez te has sentido incómodo o has presenciado comportamientos inapropiados en el lugar de trabajo, este episodio es una oportuni

¿Has tenido una recaída reciente? Tal vez con la comida, las redes sociales o algún otro hábito que querías cambiar. No te preocupes, no estás solo. En este episodio reflexionamos juntos sobre las recaídas y cómo aprender de ellas sin culparte ni perder la esperanza.Descubre 5 acciones clave que te ayudarán a levantarte, retomar el control de tu vida y continuar en tu proc

¿Estás listo para transformar el cierre de este año en el trampolín hacia un 2024 extraordinario? En este episodio, te guiamos en un proceso de reflexión profunda sobre los aprendizajes del 2023 y te damos estrategias clave para planificar un año lleno de logros. Si eres un líder, emprendedor o apasionado por el crecimiento, este episodio te ayudará a alinear tus metas, opt