Encore heureux

Nov 09 2024 73 ep. 38 mins 2.8k

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Parce que la santé mentale, c'est mieux quand on en parle. Encore heureux est un podcast de Binge Audio.

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Que faire des hommes qui vont mal ?

Nov 09 2024 47 mins

Si les hommes sont nombreux à aller mal, ils ne représentent que 30 % des personnes ayant recours à la psychothérapie. Alors comment l’expliquer ? Quel impact ce manque de prise en charge a-t-il sur nos sociétés ? La santé mentale des hommes est-elle suffisamment prise au sérieux ? Pour en parler, Encore Heureux reçoit Maud Le Rest, autrice de Tu devrais voir quelqu’un

Faut-il laisser notre cerveau tranquille ?

Oct 30 2024 44 mins

Bonheur, malheur, addictions, envies, peurs, croyances, performances, capacité à faire société ou dominations variées : depuis quelques années, nous adorons trouver des explications dans le fonctionnement de notre cerveau. Pourquoi ce soudain engouement pour le cerveau ? Quelle conséquence cette neuromania a-t-elle sur notre santé mentale ? Et sur notre société ? &nb

Faut-il en finir avec la culpabilité ?

Oct 14 2024 56 mins

De quelle manière la culture chrétienne a-t-elle contribué à l'instauration d'un climat de culpabilité ? En quoi ce sentiment de culpabilité alimente-t-il la pérennité d'une culture patriarcale et capitaliste ? Comment la culpabilité façonne-t-elle nos relations avec les enfants ? Quelles sont les voies pour se libérer du poids de la culpabilité ?Camille Teste reçoit M

Mon corps a été capable d'accéder à mes émotions

Sep 24 2024 28 mins

Dédiée aux autres depuis toujours, dans le cadre familial et de son travail dans le social, Hélène a dû apprendre à s’occuper d’elle quand on lui a diagnostiqué un trouble bipolaire. Son long parcours psychiatrique lui a permis de réguler son humeur, mais c’est surtout avec l’aide de ses proches et la rencontre avec la danse* qu’elle est parvenue à transformer sa

Je me suis consumée pour rester une bonne élève

Sep 10 2024 23 mins

À force de viser la perfection sur les bancs de l’école, Salomé a développé une anxiété de performance qui a failli lui coûter la vie. Du premier jour de la maternelle à son premier colloque de thèse, elle ne cessait de courir après l’excellence et ne supportait pas de faire moins bien. Après avoir fait un burn-out et pensé à se suicider, Salomé suit aujourd’hu

J’ai cru à l’idéologie "incel"

Aug 27 2024 30 mins

En grandissant dans une famille dysfonctionnelle, Simon a mal appris à gérer ses émotions. Une fois ado, il peine à se faire des ami·es, et encore plus à trouver une amoureuse. Quand il tombe sur les forums de jeuxvideo.com, il y trouve du réconfort, se sent enfin autorisé à exprimer son mal-être et ses frustrations. Petit à petit, au milieu des vagues de cyber-harc

J'ai tout compris en regardant « Crazy Ex-Girlfriend »

Aug 13 2024 20 mins

Après une enfance et une adolescence troublées par des problèmes de comportement, Pauline s’est décidée à consulter à la mort de son chat. Mais c’est grâce à la série Crazy Ex-Girlfriend qu’elle a compris qu’elle souffrait d’un trouble de la personnalité limite - aussi appelé trouble borderline. Passée par de nombreux·ses psychanalystes, psychiatres et psych

Le sport peut-il changer notre vie ?

Jul 29 2024 60 mins

Pourquoi bouger son corps ? Au-delà des diktats physiques ou de productivité imposés à nos corps dans notre culture néolibérale, le mouvement est un précieux allié : au service de notre santé mentale, mais aussi au service de corps plus joyeux, plus intelligents, plus émancipés et plus pérennes. Pour aborder ces questions, Camille Teste et Daniel Batoula reçoivent

Le plaisir est-il le meilleur allié de notre santé mentale ?

Jul 23 2024 53 mins

Quelle place laisse-t-on au plaisir dans notre société capitaliste ? Le plaisir est-il forcément égoïste ? Comment se créer une vie nourrissante autour du plaisir ? Comment remettre le plaisir au centre de notre sexualité ? Pour répondre à toutes ces questions, Encore Heureux reçoit Chloé Lécrivain, activiste du plaisir et Asmae Belalia, coach en sexualité.Pour al

L'éco-anxiété est-elle un problème de riche ?

Jul 10 2024 43 mins

Si l'éco-anxiété est un phénomène individuel et une émotion intime, faut-il pour autant y répondre de façon individuelle ? Quelles sont les solutions collectives et concrètes ? Comment favoriser la mise en mouvement et la solidarité pour répondre à l'éco-anxiété ? Quels enseignements avons-nous à tirer de différentes luttes (féministes, antiracistes, décoloniales