Faire de son hypersensibilité une force

Dec 04 2024 109 ep. 11 mins 18

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J'accompagne les femmes à s'affirmer dans leur job en faisant de leur (hyper)sensibilité une force. #hypersensible

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7 conseils pour mieux vivre votre hypersensibilité au travail

Dec 04 2024 9 mins

___________________________________ ❓ ⁠Réaliser le test sur l'hypersensibilité⁠ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En savoir plus sur mon programme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠�

Êtes-vous très sensible ou hypersensible ?

Nov 19 2024 7 mins

Dans cet épisode, je réponds à deux questions que l'on me pose souvent : Comment savoir si je suis hypersensible ? Existe t-il un test ? ___________________________________ ❓ Réaliser le test sur l'hypersensibilité ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En savoir plus sur m

Comment faire de votre hypersensibilité une force

Nov 14 2024 62 mins

Ma masterclass pour faire de votre hypersensibilité une force. ________________________________________________ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠En savoir plus sur mon programme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hypersensibles : dépassez vos blocages et passez à l'action !

Oct 29 2024 11 mins

Quand on est hypersensible, on a plus de difficultés à passer à l'action. Mais agir est indispensable pour prendre confiance en soi et atteindre ses objectifs Dans cette vidéo, je vous partage les freins qui t'empêchent de passer à l'action et surtout comment les lever. ________________________________________________ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠�

Êtes-vous trop sensible pour manager ?

Oct 15 2024 6 mins

Est-ce que votre sensibilité, voire votre hypersensibilité peut constituer un frein si vous occupez un poste de manager ? Dans cette vidéo, je vous partage ce qu'est un bon manager et en quoi votre sensibilité peut être un atout. Je vous partage aussi les points de vigilance et comment faire pour devenir une bonne manager. ________________________________________________ �

Des outils concrets pour alléger ta charge mentale et retrouver l'équilibre

Oct 08 2024 64 mins

La charge mentale peut vraiment te pourrir la vie ... La charge mentale c'est ce brouillard de pensées liées à tout ce que tu dois faire, penser, ne pas oublier... Et cela génère beaucoup de stress et de fatigue. Perso, cela impactait beaucoup ma vie perso. Quand je rentrais chez moi, je n'avais plus d'énergie. Je n'étais pas disponible pour mon entourage et je culpabilisa

Hypersensibilité : des outils concrets pour mieux gérer tes émotions au travail

Sep 24 2024 11 mins

Les émotions négatives sont souvent mal acceptées dans le milieu professionnel. Quand on est très sensible, voire hypersensible, cela peut vite devenir compliqué. Dans cet épisode, je te partage des outils concrets que j'ai moi-même expérimentés qui vont te permettre de mieux vivre tes émotions. ________________________________________________ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠

Les 5 pièges qui plombent ta charge mentale

Sep 17 2024 6 mins

Cette semaine, je te partage les 5 pièges qui plombent ta charge mentale et les 3 clés pour l'alléger. ________________________________________________ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Postuler à mon programme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠�

Confiance en soi : les 5 freins qui impactent ta vie professionnelle

Sep 10 2024 9 mins

Cette semaine, je t'explique comment ton manque de confiance en toi va impacter ta vie professionnelle et ce à 5 niveaux : reconnaissance, productivité, évolution de carrière, santé mentale et physique et équilibre vie pro/vie privée. ________________________________________________ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi

Jul 30 2024 12 mins

Cette semaine, je te partage les 5 freins qui t'empêchent de prendre confiance en toi et comment parvenir à les lever. ________________________________________________ ☀️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Postuler à mon programme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠�