Graceland Op Adem

Jan 25 2024 21 ep. 7 mins 6
Graceland Op Adem Podcast artwork

Graceland Op Adem is een meditatiepodcast die je laat vertragen en helpt om tot rust te komen, geïnspireerd door eeuwenoude christelijke gebruiken. Een maand lang, elke werkdag een oefening.

  Religion & Spirituality
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


20 - Loslaten

Jan 25 2024 7 mins  
Loslaten kan moeilijk zijn. Maar wie krampachtig aan het oude vast blijft houden, kan ook moeilijk iets nieuws ontvangen. Vind jij het moeilijk om dingen los te laten?

19 - De tijd geven

Jan 24 2024 7 mins  
De tijd is ons gegeven, we hebben er geen controle over. Maar je hebt wel invloed waar je je tijd en aandacht aan besteed. En soms, als je iets tijd geeft, kan het zelfs wonden doen helen.

18 - Zachtmoedigheid

Jan 23 2024 7 mins  
Zachtmoedig handelen betekent niet dat je alles maar goed moet vinden of altijd lief moet zijn. Het is de synergie van liefdevol en krachtig optreden. Want een eigen tekortkoming omarmen vraagt moed.

17 - De kleine dingen

Jan 22 2024 7 mins  
Niet de grote levensgebeurtenissen, maar juist alledaagse dingen vullen je leven. Er ligt een schat aan wijsheid verborgen in de spiritualiteit van het kleine. Hoe ga jij om met de kleine dingen in je leven?

16 - Oordelen

Jan 22 2024 7 mins  
Oordelen over een ander, oordelen over jezelf; het gaat zo makkelijk. Maar waarom doen we dat? Wat zouden onze eigen en andermans imperfecties ons kunnen vertellen?

15 - Geduld

Jan 22 2024 8 mins  
De wereld waarin we leven lijkt steeds sneller te gaan. Alles lijkt ‘on demand’. Toch zijn er genoeg dingen die zich niet laten opjagen, zoals de natuur of de liefde. Vind jij het moeilijk om te wachten?

14 - Thuiskomen

Jan 22 2024 7 mins  
Het gevoel van thuiskomen kan je ontspanning en rust geven. Je kunt ook thuiskomen in jezelf. Een moment de tijd nemen, om naar binnen te keren. Een plek van innerlijke rust. Ken jij de weg naar je hart?

13 - Vertragen

Jan 22 2024 7 mins  
Alles om ons heen gaat steeds sneller. Maar door te snel en haastig te leven, kun je ook een hoop mooie, waardevolle momenten missen. Dan kan het helpen om te vertragen.

12 - Zielsrust

Jan 22 2024 8 mins  
In de Bijbel staat dat wij als mensen bestaan uit vier gebieden, die samen één geheel zijn. Onze ziel speelt daarin een belangrijke rol. Maar hoe breng je die tot rust?

11 - Hier en nu

Jan 22 2024 7 mins  
‘Om in het heden te leven, moeten we het hier en nu als meest belangrijk zien’, zei priester Henri Nouwen. Maar onze geest leidt ons vaak af van dit waardevolle moment, door naar het verleden of de toekomst af te dwalen. Hoe kun je meer in het hier en nu leven?