Graceland Op Adem

Jan 16 2025 26 ep. 7 mins 5
Graceland Op Adem Podcast artwork

Graceland Op Adem is een meditatiepodcast die je laat vertragen en helpt om tot rust te komen, geïnspireerd door eeuwenoude christelijke gebruiken. Een maand lang, elke werkdag een oefening.

  Religion & Spirituality
RSS feed Share
Copy RSS


Subscribe on Podcast Addict


25 - Adembenemend

Jan 16 2025 6 mins  
Er komt een moment in je leven, dat je je laatste adem uitblaast. Misschien vind je het best spannend om daarbij stil te staan. De vroegchristelijke monniken ontdekten dat ook juist het stilstaan bij je eigen dood je kan helpen om vrijer te leven.

24 - Ademrust

Jan 15 2025 5 mins  
Spanning in je lichaam geeft je een gehaast gevoel. Weggaan bij je spanning of het overdenken helpt dan niet. Probeer eens een liefdevolle aanpak. En ontdek welk advies Jezus je zou kunnen geven.

23 - Ademnood

Jan 14 2025 7 mins  
Wat hebben spiritualiteit en seksualiteit met elkaar te maken? We denken niet vaak aan deze kant van seks. Seksualiteit creëert een krachtige verbinding - een eenwording - ook op zielsniveau. Zou dit zelfs iets goddelijks kunnen weerspiegelen?

22 - Ademtocht

Jan 13 2025 6 mins  
Als je reist, kun je waardevolle ervaringen opdoen, die betekenis aan je leven toevoegen. Het is ook een manier om naar je leven te kijken: je leven is dan een reis en jij kiest welk pad je gaat. Aan het begin van onze jaartelling ontdekten de ‘Mensen van de Weg’ een revolutionair nieuw pad. Wat kunnen wij van hen leren?

21 - Ademruimte

Jan 12 2025 6 mins  
Je ademhaling heeft je meer te vertellen dan je denkt, bijvoorbeeld als je veel onrust ervaart in je leven. Vecht niet tegen de innerlijke onrust, maar probeer de methode van de monniken eens. Volg het pad van innerlijke rust.

20 - Loslaten

Jan 25 2024 7 mins  
Loslaten kan moeilijk zijn. Maar wie krampachtig aan het oude vast blijft houden, kan ook moeilijk iets nieuws ontvangen. Vind jij het moeilijk om dingen los te laten?

19 - De tijd geven

Jan 24 2024 7 mins  
De tijd is ons gegeven, we hebben er geen controle over. Maar je hebt wel invloed waar je je tijd en aandacht aan besteed. En soms, als je iets tijd geeft, kan het zelfs wonden doen helen.

18 - Zachtmoedigheid

Jan 23 2024 7 mins  
Zachtmoedig handelen betekent niet dat je alles maar goed moet vinden of altijd lief moet zijn. Het is de synergie van liefdevol en krachtig optreden. Want een eigen tekortkoming omarmen vraagt moed.

17 - De kleine dingen

Jan 22 2024 7 mins  
Niet de grote levensgebeurtenissen, maar juist alledaagse dingen vullen je leven. Er ligt een schat aan wijsheid verborgen in de spiritualiteit van het kleine. Hoe ga jij om met de kleine dingen in je leven?

16 - Oordelen

Jan 22 2024 7 mins  
Oordelen over een ander, oordelen over jezelf; het gaat zo makkelijk. Maar waarom doen we dat? Wat zouden onze eigen en andermans imperfecties ons kunnen vertellen?