邱后算账Hindsights

Nov 15 2024 221 ep. 65 mins 32

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从对话中去探索爱与关系的不同可能性

Society & Culture Health & Fitness

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Vicky：我这辈子可能没法学会爱自己，但是我不会放弃

Nov 15 2024 65 mins

本期节目嘉宾是我的发小Vicky，邀请她聊一聊自己是如何打破代际创伤的循环，用爱和尊重去养育自己的女儿和自我养育的。【本期话题】05:21 不幸的童年：暴躁的父亲、软弱的母亲和受虐的我08:56 直到成为母亲那一天才体会到“养儿方知父母恶”09:55 当孩子开始表达需求，我发现我成为了�

小纯：容貌焦虑是把身体当成“敌人”，压抑了真实的需要

Nov 10 2024 58 mins

本期节目的嘉宾是小纯，跟我们继续分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己和ta人身体/情感创伤的。【本期话题】02:38 我是怎么从一个TRE受助者成为一个助人者的04:35 “明明是想法上的问题，为什么跟身体工作有关”07:19 把关注力放在自己的身体上就会有情绪释放的功

雨薇solo：《再见爱人4》中的麦琳该如何改变关系中“控制性”的行为？

Nov 03 2024 56 mins

今天跟大家聊聊近期热播的《再见爱人4》中具有争议的麦琳和李行亮的关系，特别是聚焦麦麦的行为模式。想跟大家探讨的是：是什么让麦麦的行为颇具争议，引发群体性的网暴？为什么嘉宾的框架无法解答麦麦的困境？如何使用创伤的视角去看关系中失权的个体的无效行为？“麦麦们”�

去殖民化心理学：西方疗法能否治愈中国人的心理创伤？ | 另辟蹊径

Oct 21 2024 91 mins

本期节目继续做客《另辟蹊径》节目，跟主创丁丁聊聊去殖民化心理学，以跨学科的视角去批判主流心理咨询。以下是丁丁创作的关于本期节目的介绍，欢迎关注《另辟蹊径》：本期节目是我和邱后算账主播、咨询师雨薇对近期共同关注的身心创伤这一议题的对谈。在咨询和疗愈实践深入的

冲嘴儿 | 关系冲突中“逢吵必赢”的僵局怎么破？

Oct 14 2024 43 mins

本期节目跟大家复盘一下近期我和Rocio在关系中所产生的令彼此都情绪崩溃的冲突。我们发现随着自我不断地成长，关系的模式也在发生着改变。从过去的战-逃的模式，到现在的战-战模式，给关系带来了新的挑战。借着这个机会，也跟大家分享一下我们是如何尝试打破这个僵局和修复信任�

小纯：疗愈复杂性创伤后应激障碍（CPTSD)，身体给了我希望

Oct 06 2024 67 mins

本期节目的嘉宾是小纯，跟我们分享她作为双向患者和TRE provider，如何使用身体疗法疗愈自己情感创伤的。【本期话题】04:18 母亲通过制定严格的时间计划，训练自我满足是有条件的14:56 令小纯印象深刻被遗弃的体验，加深了对自身情绪的耻感24:47 躯体化的症状让小纯意识到情绪问题从抑郁

听友来信 | “当创伤没有完全疗愈，如何能相信自己的感受，做出适合自己的决定？”

Sep 29 2024 44 mins

做播客以来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。你�

自恋型人格伴侣：人生一劫，也不过一劫｜别任性

Sep 19 2024 149 mins

感谢《别任性》主理人Alex的邀请，我们有机会一起聊一聊有关自恋型伴侣的话题。节目中Alex和我都分享了自己在关系中经历的自恋型虐待，以及如何更好地疗愈、离开和互助。希望这期节目能够呼吁更多人从不同视角关注自恋这一议题。以下是Alex对于本期内容的介绍，欢迎关注《别任性》

小优：初入职场，如何理直气壮地维权和要钱

Sep 13 2024 48 mins

本期节目的嘉宾是小优，跟我们分享她是如何一步步相信自己，识别老板PUA的话术，有策略性地维权和要钱的。【本期话题】03:11 初入职场一开始很迫切希望满足面试者的要求和期待的06:32 前期因为能力有限所以会被对方捧杀的话术所操控09:54 第一次维权：从知道不合理，再到一步步决定要

许准：一生内卷的东亚人，如何能真正变得“松弛”

Sep 07 2024 71 mins

本期节目的嘉宾是中山大学岭南学院教授，此前在纽约城市大学任教的许准老师（B站@许准的政治经济学课），跟我们一起从政治经济学的视角聊聊时下热议的“东亚内卷”的相关话题。封面图片选自1964年电影《女跳水队员》片段。【本期话题】09:28 作为一个”小镇做题家“，我是如何建立