Instant Matcha

Oct 13 2024 21 ep. 29 mins 3

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Une safe place à portée de main dans laquelle on se sent soi même, compris et moins seul.🤍 Bienvenue dans ce podcast dans lequel j’aborde des sujets qui me sont chers du haut de mes 22 ans. Rendez-vous chaque lundi matin pour un moment de partage, d’écoute et de love. Retrouvez moi sur : ♡ insta : evabuttigieg ♡ tiktok : evabuttigieg contact : [email protected] Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Vivre avec gratitude 🩰( pour de vrai )

Oct 13 2024 18 mins

Se remettre les pieds sur terre : voilà le but de cet épisode. Nous prenons tellement tout pour acquis sans forcément s'en rendre compte car chaque jour passe et notre quotidien avec, que nous oublions la chose la plus importante : vivre avec gratitude. Merci infiniment à @perrinelemarer qui m'a littéralement inspirée pour cet épisode. Voici le lien de son post TikTok, qui �

Faire d'avantage de choses que j'aime ⭐️ ( cultiver le bonheur )

Oct 06 2024 19 mins

S'autoriser à se reconnecter à soi-même en faisant davantage de choses que l'on aime faire, c'est s'autoriser à être plus heureux. Entre la peinture, la pâtisserie, la lecture.. je te parle de mon expérience personnelle pour t'aider à y voir plus clair et t'inspirer. À toi de jouer !!!!! BYYYEEEE ⭐️Quotes ( citations) de l'épisode : 1- Do more of your favorite things

Prendre un nouveau départ : j'ai peur

Sep 29 2024 38 mins

" J'ai tout lâché pour recommencer à zéro.. ça me fait peur" Si toi aussi tu réfléchis, tu t'apprêtes ou tu viens de commencer un nouveau chapitre de ta vie pour lequel tu as fais un ou plusieurs choix difficiles, et que tu es confronté(e) à la peur et aux doutes : tu es au bon endroit 🎀Cet épisode parle des doutes qu'on peut ressentir, de l'excitation liée à ce cha

C'est la rentrée : on se motive

Sep 01 2024 12 mins

It's tiiiiiime, septembre est là, septembre veut dire que toute fin à un début et quoi de mieux qu'un épisode pour réinitialiser son mental afin de débuter cette nouvelle année comme il se doit !! On se retrouve lundi prochain, byyeee⭐️ Quotes ( citations ) de cet épisode : 1 - C'est censé avoir uniquement du sens pour toi. 2- Au plus tu aimes tes décisions, au moins

Main character ⭐️ Romantiser mon été a changé mon quotidien (feedback)

Aug 25 2024 30 mins

Et oui, l'été touche bientôt à sa fin, et comme promis voici mon feedback sur comment je l'ai romantisé et ce que cela a changé pour moi. Bonne écoute et à lundi prochain, byyeee ⭐️Pas de quotes ( citations) pour celui-ci mais n'hésite pas à aller écouter "main character, romantiser sa vie ( pour de vrai)" pour en avoir pleins et en apprendre davantage sur la romanis

Reconnaître et comprendre les messages de nos guides spirituels ( comment & pourquoi )

Aug 18 2024 48 mins

Si tu souhaites comprendre les différents types de messages de tes guides mais que tu ne sais pas trop comment t'y prendre, cet épisode est fait pour toi !! Écouter les messages de mes guides fait parti de mon quotidien, et il n'en est que meilleur. Découvre comment s'y prendre et pourquoi le faire au travers de mes expériences. Rassure-toi, rien de bizarre ni de sombre là de

Nous connaissons-nous vraiment ? (ft. bestieess)

Aug 04 2024 27 mins

Un matin d'été où l'on joue à " we're not really strangers" entre besties. Un jeu de cartes dans lequel nous nous posons des questions les unes aux autres. À l'aide des 3 niveaux d'intensité différents on se teste mutuellement sur notre amitié et nous même. Sorry pour le son, je sais qu'il peut être à certains moments mois net à l'oreille... mais est-ce qu'on se privera

10 VRAIES leçons de vie ⭐️ birthday édition (22 ans)

Jul 28 2024 30 mins

Ça y est, je n'ai plus 21 mais 22 ans, alors on en profite pour faire un recap de ce que m'a apporté cette année remplie de bonnes choses. Dans cet épisode j'aborde 10 leçons de vie que j'ai comprises au fil des mois et qui ont fait de moi qui je suis aujourd'hui. J'espère qu'elles seront aussi riches pour toi qu'elles l'ont été pour moi. À lundi prochain, byeeeeee 🤍⭐

l'Amitié avec un grand "A" 🎀 ( ft. les bestieess)

Jul 14 2024 32 mins

Eh bonjouurrrr, on se retrouve avec un épisode super différent des autres dans lequel une discussion autour de l'amitié se présente entre mes deux meilleures amies, Kim et Ludmila, ainsi que moi même.Entre ce que nous pensons de notre amitié, les relations saines et/ou toxiques, comment on gère notre amitié à distance et comment elle dure depuis bientôt 4 ans, j'espère q

Ne pas faire comme les autres et l'assumer ( alcool, tabac, appartement, couple..)

Jun 23 2024 37 mins

" T'as jamais été bourré(e) ?? T'es pas très fun comme personne..." Entre alcool, tabac, faire la fête, avoir ou non un appartement, des enfants, se marier, ne jamais avoir été en couple etc.. On parle de tous ces sujets sur lesquels on peut se recevoir des réflexions au quotidien car on ne rentre pas dans le moule de la société aux yeux des autres.J'espère que tu te sen