Inteligência Emocional • O Podcast

Feb 25 2025 103 ep. 54 mins 186
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Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito da Inteligência Emocional em Portugal. É autor do best-seller "Inteligência Emocional - uma abordagem prática", CEO da empresa EQ-TRAINING, fundador da marca Treino Inteligência Emocional, Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar, criador de Jogos e co-criador da Banda Desenhada Emoty, que fala sobre emoções. Neste podcast, Paulo Moreira explora o mundo da Inteligência Emocional e também entrevista alguns convidados.

  Science
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[EP100] Especial 4º Aniversário com Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho

Feb 25 2025 45 mins  
Para celebrar a marca de 100 episódios, que coincidiu com o 4º aniversário do Podcast, decidi fazer algo diferente.Durante o Evento Inteligência Emocional: da teoria à prática, na Aula Magna, na Universidade de Lisboa e perante 1.300 participantes, convidei o Alexandre Monteiro e Jorge Coutinho, ambos convidados que já passaram pelo podcast, para responderem a várias quest�

[EP 99] Paulo Moreira - Teorias do Amor

Feb 11 2025 35 mins  
Hoje vamos explorar um tema que fascina a humanidade há séculos: oamor.Desde histórias épicas até estudos científicos, o amor tem sido interpretado e explicado de múltiplas formas.Neste episódio, trago-vos uma viagem por algumas das teorias mais marcantes sobre este fenómeno universal.👉Queres aprender mais sobre Inteligência Emocional?Faz download do meuE-book gratuito

[EP 98] Maria Antónia Frasquilho - Burnout

Jan 29 2025 55 mins  
A Maria Antónia Frasquilho é Médica psiquiatra, especializando-se em Psiquiatria Forense, Pedagogia da Saúde, Medicina do Trabalho e Avaliação do Dano Corporal. Consultora em saúde mental no trabalho, dedica-se, desde 1985, ao estudo, ensino e intervenção no burnout. É autora do livro “Burnout”, editado pela Manuscrito. Foi docente na Escola de Saúde Pública da Uni

[EP 97] Paulo Moreira - Liderança Tóxica

Jan 15 2025 28 mins  
Uma liderança tóxica pode gerar efeitos devastadores nas organizações e nas equipas. Este tipo de liderança tem um impacto negativo no bem-estar psicológico, reduz a motivação, prejudica a produtividade e aumenta os níveis de stress entre os colaboradores. Ambientes liderados por indivíduos com comportamentos tóxicos, tendem a sofrer com altos índices de rotatividade, a

[EP 96] Isabel Pedroso Silva - A Ligação entre o Intestino e as nossas Emoções

Jan 01 2025 43 mins  
A Isabel é Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas e autora do livro “Como ter um Superintestino” publicado pela Manuscrito, licenciou-se em Ciências da Nutrição e Alimentação pela Universidade do Porto e é certificada em Microbiota e Saúde Intestinal, Alimentação Restrita em FODMAP e Transtornos Alimentares. 📚 Iniciou o trabalho na Associação do Porto de Par

[EP 95] Paulo Moreira - Como Construir Emoções Positivas

Dec 18 2024 26 mins  
Alegria. Gratidão. Esperança. Serenidade. Estas são algumas das emoções positivas que devemos cultivar diariamente. 🌱✨ Sabias que experienciar mais emoções positivas pode melhorar significativamente o teu bem-estar psicológico e emocional? 💡 Neste episódio, falamos sobre: ✅ A importância das emoções positivas no dia a dia. ✅ Como estas emoções, quando bem

[EP 94] Noor Palma - Somos Infinitos

Dec 04 2024 53 mins  
A Noor era alguém que tinha um histórico de maus hábitos, consumo excessivo de álcool e de tabaco, e viu-se obrigada a ponderar sobre o seu caminho. Foi através desse momento de reflexão que decidiu criar disciplina e implementar novos hábitos de vida. Hoje a Noor dedica o seu tempo a falar sobre o Potencial Humano: físico, mental e espiritual, sendo a autora do podcast �

[EP 93] Paulo Moreira - Lidar com Emoções Negativas

Nov 20 2024 36 mins  
Medo. Tristeza. Culpa. Raiva. Estas são algumas das emoções negativas mais destrutivas. Quando se falam em emoções negativas, não é por estas serem “más”, mas sim porque são emoções desagradáveis. Embora existam por um motivo, podem prejudicar a qualidade da nossa vida, levando a problemas de saúde e a uma má tomada de decisão. Neste episódio, exploro as emo�

[EP 92] Fernanda Freitas - Estórias de Embalar

Nov 06 2024 76 mins  
Fernanda Freitas começou a sua carreira na rádio e mais tarde trabalhou na televisão nacional. Apaixonada pela cidadania e participação cívica, ganhou 14 prémios com o programa “Sociedade Civil” da RTP e tornou- se Embaixadora Nacional das causas sociais europeias. Presidiu ao Ano Europeu do Voluntariado, tendo sido agraciada com a Ordem do Mérito Civil em 2013. Ad

[EP 91] Paulo Moreira - Conformidade e Obediência

Oct 22 2024 29 mins  
Eras capaz de mudar a tua opinião apenas para seres aceite pelas pessoas à tua volta? Eras capaz de cometer atrocidades ou tirar a vida a alguém, se te pedissem? Provavelmente respondeste “não” a estas questões. No entanto, os estudos mostram que somos mais influenciáveis do que pensamos e a forma como reagimos depende muito da situação em que estamos inseridos. Nest