J'sors de la matrice !

Jan 16 2025 13 ep. 37 mins 1
J'sors de la matrice ! Podcast artwork

 Le podcast pour sortir du moule, se réaliser & contribuer au monde de demain.   Comment remettre en question son mode de vie sans avoir l’impression de tout sacrifier ? Le podcast « J’sors de la matrice » t’aide à questionner les normes et les croyances de notre modèle actuel pour te reconnecter à toi, reprendre ta vie en main et contribuer au monde de demain.     Bref, rien ne se perd, tout se transforme !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#13 Céline Jacque : « Ce n’est pas OK de ne pas kiffer son job »

Jan 16 2025 63 mins  
« Non, ce n’est pas OK de ne pas kiffer son job. » Et des jobs, Céline en a eu ! Dans ce nouvel épisode de podcast, Céline nous raconte son parcours, ce qui l’a amenée à se reconvertir plusieurs fois et sa découverte du Human Design, véritable game changer dans sa vie professionnelle et personnelle.Intimement convaincue (comme moi !), que la vie passe trop vite pour se

#12 Mariam Mouffak : « Apprendre à gérer son stress passe par changer la manière dont nous percevons la situation »

Dec 05 2024 62 mins  
Le stress, c’est comme ce serpent insidieux qui distille en nous son venin. En fonction de la situation, la dose est plus ou moins violente et notre corps réagit immédiatement. Mais qu’est-ce réellement que le stress ? Et comment apprendre à mieux le gérer ?🎙️ C’est avec plaisir que je reçois aujourd’hui à mon micro Mariam Mouffak. Mariam est ingénieure, enseig

#11 Pourquoi je me suis lancée dans l'entrepreneuriat

Nov 07 2024 35 mins  
J'ai toujours su qu'un jour, je me lancerai dans l'entrepreneuriat. Après plus de 12 ans dans la banque, qu'est-ce qui m'a poussée à sauter le pas ? C'est ce que je raconte dans ce nouvel épisode de podcast, le plus personnel jusqu'à présent.Si la maternité couplée à ma prise de conscience écologique ont joué un rôle clef, cette envie prend racine dès l'enfance. De la

#10 Laure Dodier : « Entreprendre en travaillant moins et mieux »

Jul 31 2024 48 mins  
Vouloir lancer sa boîte pour travailler moins tout en gagnant bien sa vie ? C’est un peu comme si tu voulais le beurre, l’argent du beurre et toute la crémière avec !Nan mais c’est IM-POS-SIBLE !! Et puis quoi encore ? Tu voudrais que ce soit fun en plus ?!Ben oui !Depuis quelques années, Laure Dodier, fondatrice de Ma Slow Boîte porte le drapeau du slowpreneuriat. Le sl

#09 Jean-Philippe Decka : « Pourquoi c’est si difficile de changer de vie »

Jun 20 2024 56 mins  
Avoir sa prise de conscience écologique, c’est se rendre compte que le problème n’est pas juste ‘écologique’ mais systémique. Pour réduire notre impact sur les écosystèmes planétaires, il va donc falloir trouver le courage de renoncer à un paquet de trucs et de choses. OK, mais une fois qu’on a dit ça : que faire ?! C’est souvent à ce moment-là qu’on réal

#08 Laëtitia Blondel : « Comment concilier développement personnel et écologie »

Jun 06 2024 35 mins  
🫤De prime abord, ça peut sembler contradictoire : le développement personnel étant plutôt orienté vers son propre bien-être et l’écologie sur l’environnement extérieur. A cela, si on ajoute toutes les injonctions liées aux petits gestes écologiques du quotidien, les deux peuvent carrément paraître antinomiques ! Et pourtant, développement personnel et écologie

#07 Mylène Marvin : « Le Qoya, c’est s'exprimer et se faire du bien… en dansant ! »

Mar 29 2024 34 mins  
Se faire faire du bien en dansant ? Yeah baby ! Comme beaucoup de filles, ma mère m’a inscrite à la danse petite. Du tutu aux claquettes, pieds nus ou en basket, j’ai grandi en variant les styles de danse au gré de mes envies. Et puis, j’ai arrêté. Je me sentais de plus en plus à l’étroit dans les cours chorégraphiés. Jusqu’au jour où j’ai découvert le Qoya.

#06 Solène Pignet : Oser prendre sa place en tant que femme !

Mar 08 2024 44 mins  
Oser prendre sa place en tant que femme… Personnellement, j’ai deux dates marquées au fer rouge dans ma tête : 1965 et 1967. La première, c’est l’année où les Françaises ont enfin eu le droit de disposer de leur propre compte bancaire. Auparavant, leur autonomie financière dépendait toujours de chéri-bibi. La seconde, plus connue : le droit à la contraception. Ou,

#05 Comment gérer quand l'écologie s'invite dans la conversation ?

Feb 22 2024 14 mins  
Samedi, resto avec les copains et dimanche, dej en famille. Pop pop pop… À la joie des retrouvailles se mêle une sourde angoisse : et si on aborde le sujet de l’écologie ? Quand on a eu sa prise de conscience écologique, parler ce thème parfois sensible avec son entourage s’avère souvent chaud-chaud-chaud ! Un peu comme la politique et la religion : le débat se cristal

#04 Clémence Aurore : Explorer les possibles grâce à l’improvisation théâtrale !

Feb 09 2024 27 mins  
A 26 ans, je m’inscris à un cours d’improvisation théâtrale. Objectif : prendre confiance en moi, notamment lors de prises de paroles en public. C’est une révélation ! Si j’ai en effet appris à être plus à l’aise face à une audience, cette pratique m’a surtout ouvert les yeux sur la vie.Car improviser, c’est accepter qu’on ne maîtrise pas tout. C’est ose