Jeg reiser meg og går

Jan 08 2024 61 ep. 25 mins 2

Jeg reiser meg og går Podcast artwork

En podkast om vold i nære relasjoner. Hvordan kommer vi oss videre etter å ha levd i et voldelig forhold? Og hva er egentlig vold? Her får du håpefulle, ekte og usminka historier fra virkeligheten. Du møter de som har klart det umulige, og du får mestringsstrategier og kunnskap om et tema som burde vært pensum for alle.

Health & Fitness

Copy RSS

Subscribe on Podcast Addict

Vi reiser oss sammen i 2024

Jan 08 2024 29 mins

Jeg snakker om partnerdrap, aktivisme og engasjement. Skal 2024 bli året der voldsutsattes kår blir tatt på alvor og at endringer skjer? Omvendt voldsalarm, beskyttelsestiltak og ansvarsfraskrivelse er stikkord.

Sårbarhet er vår styrke

Aug 21 2023 20 mins

Vulnerability is not winning or losing; it's having the courage to show up and be seen when we have no control over the outcome. Vulnerability is not weakness; it's our greatest measure of courage.” (Brené Brown) Jeg snakker om sårbarhet og viktigheten av å anerkjenne alle sider og følelser i livet.

Omstart og veien videre

Aug 17 2023 29 mins

Denne episoden handler om bruddet, tillit, egne valg og veien videre. Bli med på reisen min videre i livet. Endring må til, men hva gjør det med oss? Hva står du i nå som kan styrke deg og lære deg noe nytt om deg selv?

Spiralen

Jun 26 2023 11 mins

Kan vi erstatte gamle mønstre som var vonde, med nytt innhold som setter oss fri? Jeg snakker om en spiralring, Meditasjon og livet.

Tegn på reisen

Jun 05 2023 22 mins

Jeg har vært på reise, men den viktigste reisen er den som foregår på innsiden. Vi er alle en del av den samme kloden og universet, så på hvilken måte er vi alle sammen forbundet med hverandre?

Er det noen ganger det er best å ikke gå?

May 12 2023 29 mins

Denne episoden ble til da en kvinne kontaktet meg i sosiale medier. Tvil før man forlater voldsutøver er noe de fleste føler på, og her utdyper jeg dette.

To ender

May 08 2023 8 mins

Det er mandag, ny start, nytt lys, nye muligheter til å holde seg i den høye, gode, lyse energien. Her, nå.

Trehytta, en meditasjon

May 04 2023 22 mins

I denne episoden beskriver jeg hva meditasjon er og føles som. Jeg sitter i en trehytte. Noen planker er møysommelig spikret fast og forener seg med noen gode , stabile greiner. Det er lager to etasjer. Et fantastisk pause-sted.

Papegøyeøredobb og fordommer

May 03 2023 11 mins

For å snakke om den prosessen jeg nå er i, en tilstedeværelse og en søken innover, må jeg gå til bunns i egne fordommer. For kanskje er jeg redd for å si dette høyt, og nettopp derfor må jeg.

Ikke noe emne

May 02 2023 10 mins

Starten på en historie om annerledeshet, kjærlighet og et forsøk på en beskrivelse av det som vi ikke ser men føler.